ستاره سهیل

حاوی مطالب مفید در هر زمینه ای، دانلود جدیدترین نرم افزارها به صورت کاملاَ رایگان همراه با کرک

موفقیت را از زبان قرآن بشنوید ...

بسيار پيـش آمـده كـه در سـايـتــها و و مجلات گوناگون به مطالبي باعنوان "روشـهاي موفقيت"، "رموز كاميابي"و غيره برخـورد نـمـوده بـاشيـد. همـه اين نوشتارها عموما داراي نـواقـص و نقاط ضعفي مي باشد كه انسـان را آنچنان كه بايد و شـايـد به سـر منـزل مقصود نمي رسانند.

http://khaanbabol.persiangig.ir/image/zzann.jpg

در كتاب آسماني قرآن 12 آيه بسيـار معجزه آسا وجود دارد كه شايد كمتـر كسي تا به حـال بـه آن تـوجه نـموده باشد. سخناني به نهايت جالب و هدايت گر كه هر فردي را بـطور يقين در زندگي موفق نموده و به بالاترين درجات سوق مي دهد. به نظر من اسـرار كاميابي در تمامي مراحل و جنبه هاي زندگي در اين 12 آيه ارزشمند نهفته است.

هنگام نگارش اين مقاله تصميم گرفتم كلمات مهم اين آيات را بصورت مورب (ايتاليك) از ديگر كلمات متمايز كنم ولي ديدم كه تـك بـه تـك كـلمـات آنـقدر زيـبا و لطيف هستند كه نمي توان برخي از آنها را از برخي ديگر تميز داد.

بـراي رسـيـدن بـه مـوفـقـيت كـافي است اين آيات را با قلبي روشن به ذهن سپرده و با تفكر آنها را سرلوحه همه اعمال و رفتار خود نماييد.

به خداوند فرصت دهيد، خواهيد ديد كه زندگي شما دچار تحول شگرفي خواهد شد.

و اكنون آيات...

آيات 19 تا 30 سوره مباركه الرعد:

بنام خداوند بخشنده مهربان

آيا مسلماني كه به يقين ميداند كـه اين قرآن به حق از جانب خدا بـر تو نازل شده است ‌‌‌[ و از آن كـسب عـلـم و حـكـمت و سعادت مي كـند ] مقامش نزد حق با كافر نا بيناي جاهل يكسان است؟

و تنها عاقلان متذكر اين حقيقتند تنـها عاقلانند كه هم به عهد خدا وفا ميكنند و هم پيمان حق را نمي شكنند

و هم آنچه را خدا به پيوند آن امر كرده [مانند صله رحم و دوستي پدر و مـادر و مـحـبـت اهـل ايـمـان و حـفـظ عـهـد و پـيـمـان بـا خـدا و خـلق و راسـتـگويـي و غـيـبت نكردن و مسخره نكردن و چـشم نداشتن به مال و ناموس ديگران] اطلاعت ميكنند

و از خدا مي تـرسـند و از سختي هنگام حساب مي انديشند و هم در طلب رضاي خدا راه صبر پيش ميگيرند و نماز بپا ميدارند

و از آنچه نصيبشان كرديم به فـقـرا پـنهان و آشكارا انفاق مي كنند و در عوض بديهاي مردم نيكي ميكنند

اينان هستندكه عاقبت منزلگاه نيكو يافتند كه آن منزل بهشتهاي عدن است كه در آن بهشت خود و همه پـدران و زنـان و فـرزنـدان شـايـسـته خويش داخل ميشوند

درحالي كه فرشتگان بر [تهيت] آنها از هـر در وارد ميگردند و [مـيگويند] سلام بر شما كه [در طاعت و عبادت خدا و رنج و آلام عالم] صبر پيشه كرديد تا عاقبت منزلگاه نيكو يافتيد

و آنانكه پس از پيمان بستن [ با خدا و رسول] عـهد خـدا شـكسـتـنـد و هم آنچه خدا به پيوند آن امر كرده [مانند صله رحم و دوستي علي (ع) و مؤمنان و اولياء خدا ] پاك بريدند

و در روي زمين فساد و فـتـنه بـرانـگيـختـنـد ايـنان را لعن خدا و منزلگاه عذاب دوزخ نصيب است

خدا هر كه را خواهد فراخ روزي و هر كه را خـواهـد تنگ روزي گردانـد و[ اين مردم كافر] به زندگي و متاع دنيا دلشادند در صورتيكه دنيا در قبال آخرت متاع ناقابلي بيش نيست

كافران ميگويند چرا آيات و حجت قاطعي از خدا بر او نازل نشد تو به آنها بگو كه خـدا هر كه را خواهد گـمـراه و هـر كـه را بـه درگـاه او تـضرع و انابه كند هدايت ميكند. آنها كـه بـه خدا ايمان آورده دلهاشان بياد خدا آرام مي گـيـرد آگـاه باشيد كه تنها ياد خدا آرام بخش دلها است

آنها كه به خدا ايمان آورده به كارهاي نيكو پرداختند خوشا بر احوال آنها و مقام نيكوي آنها

[ اي محمد (ص) ] ما تو را به رسالت ميان خلقي فرستاديم كه پيش از اين هم پيغمبران و امتهاي ديگر بجايشان بوده و درگذشتند[امر تازه اي نيست كه ترا به رسالت فرستاديم ] تا بر امـت آنـچه [ از معارف الهـي] از ما به وحي بر تو رسد تلاوت كني و به مـردمـي كـه بـه خداي مهربان كافر ميشوند بگو او خداي من است و جز آن خدايي نيست و من بر او توكل كرده ام و روي اميدم بسوي اوست.

راست گفت خداوند بلند مرتبه بزرگوار

اين آيات را 10 باره و 100 باره بخوانيد، به آنها عمل كنيد، به تك تك كـلمـات بينديشيد و در زندگي موفق شويد! معجزه اين آيات اين است كه با هر با خواندن آنها چيز جديدي از رموز موفقيت در ذهن شما منقوش خواهد شد.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در سه شنبه 7 اسفند1386 ساعت |

راههاي مقابله با كمرويي

تلاش براي رسيدن به هدف هاي عالي درزندگي:

احساس پوچي، ياس وناكامي كه دراثرتلاش هاي بي هدف و يا تمركزبرخواست هاي فردي حاصل مي شود، علاوه بربروزمشكلات شخصيتي، ممكن است عامل تهديد كننده اي براي سلامتي جسم وروان فرد محسوب شود. براي غلبه براين حالت بايد تلاش هاي خود را بر تحقق هدف هاي عالي انساني متمركز نمود، چون حصول موفقيت دراين زمينه منوط به وصول هدف نيست وتلاش هاي منجربه شكست دراين حيطه نه تنها موجب دلسردي ونااميدي نمي شود بلكه دستيابي به فضايل وارزش هاي معنوي وتعالي شخصيت، بهترين پاداش وموفقيتي است كه دراين رهگذرعايد فرد مي شود. هدف هاي زندگي نشانه اي ازانعكاس ذهني وخواسته هاي رواني فرد است. براي اعتلاي خويشتن، بايد اين هدف ها را ازچندين جنبه مثل (علمي يا ناممكن بودن، مثبت يا مخرب بودن، مفيد يا غيرمفيد بودن به حال خود وجامعه) مورد ارزيابي قرارداد. سرانجام بايد امكان دستيابي به هدف هاي برتروعالي تري را كه متناسب با توانايي هاي بالقوه ما باشد بررسي كنيم وبه طوركلي به آينده زندگي خود اميدوار وخوشبين باشيم.

مبارزه با ترس های مربوط به شرکت درفعالیت های اجتماعی:

آنچه که فرد را ازاوج حقارت و نامردی به اوج شهرت واعتبارمی ساند وبه اوقدرت ومنزلت می بخشد، استعداد وظرفیت درونی وشهامت است وبالعکس آنچه که او را با مذلت وشکست و ناکامی روبه رو می سازد ضعف نفس وفقدان شجاعت است. ترس از شرکت درفعالیتهای اجتماعی، عامل مهمی برای بروز ناراحتی های روانی درفرد محسوب می شود و عدم مبارزه با آنها تنها موجب تحکیم و تقویت آن می گردد. گریزازاین گونه ترس ها مشخص کننده تاثیربسیارزیاد آن بروی روحیه فرد است. یکی ازدانشمندان علوم رفتاری به نام «ویرجیل تامسون» معتقد است که هرکارمهمی را که قبلا انجام نداده اید باید سه بارانجام دهید، باراول برای غلبه برترس، بار دوم برای اطلاع ازچگونگی انجام آن کار و بارسوم برای اینکه بدانید اصولا به انجام آن علاقه مند هستید یا نه. بنابراین، سعی کنید برهیجاناتی که دراثرروابط اجتماعی به شما دست می دهد، غلبه کنید و دلایل بروزآنها را مورد تجزیه وتحلیل قراردهید وترس وقدرت های بدون دلیل که احساسات وعواطف شما را زایل ساخته است کنار بگذارید ویا درجهت رفع تدریجی آنها بکوشید.

تقویت نیروی اراده ازطریق ورزش:

ورزش کردن می تواند برای بازیابی اعتماد به نفس وتقویت نیروی اراده فرد انرژی تازه ای ایجاد کند. انجام حرکات نرمش پس ازبیداری ازخواب، راهپیمایی درطول روز و حتی پرداختن به ورزش های رزمی باعث زدون افکار نامطلوب ازذهن افراد کمرو می شود. روی آوردن به ورزش های گروهی نیز برای بالا بردن روحیه و تقویت نیروی اراده و یافتن جرات برای حضور درفعالیتهای اجتماعی مفید واقع می شود.

جلب توجه دیگران ازطریق نشان دادن ارزش های انسانی خود:

به احساسات وعواطف ناخوشایند دوران گذشته و نقص هایی که اثرات عمیق برذهن شما باقی گذاشته است کمتر فکرکنید. درصورتی که با نوعی ازعارضه های جسمانی روبه روهستید سعی نکنید که آن را بیش ازآنچه که هست مهم جلوه دهید درروابط خود با دیگران دراین وحشت به سر نبرید که مبادا به علت ضعف هایتان مورد بی اعتنایی ونکوهش وتحقیر واقع شوید. به خاطر داشته باشید که آنچه دریک فرد، علاقه وتوجه سایرین را جلب می کند شخصیت انسانی او و ارزش خدماتی است که می تواند به جامعه وسازمان های آن عرضه کند. چیزی که حسن تحسین واحترام دیگران نسبت به شخص را می انگیزد زیبایی و برازندگی اندام و قیافه ظاهر نیست بلکه میزان سودمندی و آثار وجودی اودرجامعه است. فردی که به سبب نقص یا ضعف عضوی از بدن احساس شرم وخجالت می کند باید علایق وتوانایی های خود را درزمینه هایی به کارگیرد که ارزش های مثبت، خلاقیت ها وموفقیت های اورا به معرض دید دیگران بگذارد. این گونه افراد باید ناتوانی جسمی خود را درپرتوشناخت واعتقاد به قدرت ها وشایستگی های درونی خویش به فراموشی بسپارند وحس کنند که حقیقتا احترام واعتماد دیگران را نسبت به ارزش های واقعی خود جلب نموده اند. افکار روی ذهن، جسم واحساسات تاثیر می گذارند. افکارمثبت مانند خوشی، خوشبختی، خدمت، محبت، احساس موفقیت، پیروزی و ارزشمند بودن اثرات مطلوبی مثل دلگرمی، رفاه، راحتی، انرژی وعشق برجای می گذارد. اما افکارمنفی نظیراحساس بی ارزشی، رنجش و ترس، نتایج نامطلوبی نظیراضطراب، عناد، خشم، کینه، خستگی وازاین قبیل ایجاد می کنند، تحلیل هایی که فرد دردرون خود به منظور تصفیه وحذف افکار منفی وجایگزین کردن افکارمثبت می کند، اثرات بسیارسازنده ای درافزایش انگیزه پیشرفت، رشد اعتماد به نفس، احساس مسئولیت و بروزخلاقیت ها درفرد باقی می گذارد. برای رفع مشکلات معمولی، روش های خودکاوی از اتکا به نصایح و توصیه های دیگران کارسازتراست اما گاه شدت افکار منفی آزاردهنده ای که به تحقیرها وسرزنش های دیگران مربوط می شود به حدی است که فرد گرفتاربحران های عصبی و روانی می شود. درمواقعی دیگران را به باد تحقیر یا تهمت وناسزا می گیرد وسرانجام دراوج بحران ممکن است دست به خود کشی بزند. درچنین مواقعی، مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک حاذق و پیروی ازتوصیه های درمانی اومفید است.

توجه کنید که:

₪ توانایی های خود را بشناسید.

₪ هدفهای قابل دسترس وکوچک انتخاب کنید.

₪ به طور مستقلانه برای تصمیم گیری تلاش کنید.

₪ درفعالیت گروهی واجتماعی حتما شرکت کنید وسعی کنید نقشی هرچند کوچک داشته باشید.

₪ درک های منفی ازخود را تعیین وآنها را محدود کنید.

₪ لیستی تهیه کنید وبرای هرنگرش منفی خود یک نگرش مثبت بنویسید.

₪ احساسات وبرداشتهای خوشایند ازخود را درذهنتان مرور کنید.( مثلا به اندازه کافی سلامتی دارم، به اندازه کافی زیبایی دارم، به اندازه کافی توانایی دارم و....)

₪ به آرایش ظاهرروزانه خود اهمیت دهید. مرتب بودن باعث ایجاد احساسات مثبت درباره خود مي شود.

₪ درمقابل انتقاد دیگران اصلا نگران نشوید بلکه درکمال آرامش و با تبسم، بازخورد بجا نشان دهید.

₪ توانایی ها ومهارتهای خود را شناسایی کنید وبرای آن ارزش قائل شوید.

₪ بدون هیچ تشویقی اشتباهات خود را بررسی وسپس بازسازی وجبران کنید.

₪ درارتباطات، احساسات مثبت خود را بروز دهید ودیگران را دوست بدارید وتا حد توان خود به آنها کمک کنید. این مسئله درافزایش اعتماد به نفس موثراست.

₪ درموقعیت های جدید و بحرانی و یا آشفته با آن کنار بیایید وبپذیرید وسعی دررفع آن کنید.

₪ اعتماد به نفس آموختنی است. همانطور که یک فرد کمرو به جهت یک سری عوامل محیطی، تربیتی دچارعدم اعتماد به نفس شده مسلما به وسیله عوامل ونکات مثبت ذکرشده وعمل به آن به مرورزمان اعتماد به نفس خواهد یا فت.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در سه شنبه 7 اسفند1386 ساعت |

ویژگی های افراد با نشاط در نوجوانی

احترام به خود: به زبان خیلی ساده مرد سرخوش را دوست دارند. اگر چه آنان در برابر احساسات تردید در مورد خود، اضطراب و افسردگی به طور کامل مصون نیستند، به جنبه های خوب و مثبت خود بیشتر توجه می کنند و محدودیت هایشان را می پذیرند.

http://www.centergistic.com/images/happy%20man.jpg

خوش بینی: افراد سرخوش به جنبه های روشن و مثبت حوادث نگاه می کنند و انتظار دارند نتیجه کار خوب باشد و هر گاه چنین نشود، آنان شکست و ناکامی خود را امری کوچک و گذرا تلقی می کنند و می کوشند راه حل تازه و بهتری برای مشکل خود بیابید.
تسلط شخصی: افراد سرخوش، احساس می کنند که ارباب و صاحب اختیار سرنوشت خود هستند. چون احساس می کنند که اختیار زندگی خود را در کف دارند ، به صورتی همسان از داشتن احساس سرخوشی خبر می دهند.
افزودن بر این چهار ویژگی اصلی شخصیت ، احتمال بیشتری وجود دارد که افراد سرخوش از بدن سالم و متناسب بهره مند بوده، هدفها و توقعات واقع بینانه ای داشته باشند و ضمن سود جستن از روابط مناسب، دوستانی صمیمی داشته و از ایمان مذهبی یا روحانی برخوردار باشند که از آنان حمایت می کند، به زندگیشان هدف و مقصد می بخشد و انان را چنانکه هستند می پذیرد.
سر خوشی نه تنها احساس خوبی به فرد می دهد، بلکه برای سلامت جسمی نیز خوب است بارها محققان پی برده اند که سلامت ( جسمی و روانی ) و سرخوشی دست در دست هم کار میکنند و البته چنین یافته علمی به هیچ وجه شامل چیز تازه ای نیست ، هزاران سال پیش سلیمان نبی گفت: قلب شاداب به اندازه دارویی موثر بهر انسان فایده می رساند ولی روحی شکسته استخوان ها را خشک می کند.
و البته جای هیچ تردید نیست که یادگیری نیز در فردی با روان سالم شکل می گیرد هر چقدر روان فرد از سلامت بیشتری برخوردار است میزان ، عمق و پایداری یادگیری نیز بیشتر است. در راستای پرورش سرخوشی و نشاط ، موارد و توصیه های زیر در متون مختلف روان شناسی آمده است.

توصیه های موثر بر افزایش نشاط از دید روانشناسان :

1. تلاش در وقت گذاری و رسیدگی به خود : کمک به رفع نیازهای دیگران بدون شناسایی و ارضای نیازهای فرد نا ممکن است . باید فرد توجه کند که چه کارهایی او را خوشحال می کند ، سپس وقت کافی برای انجام دادن آنها در نظر بگیرد .
2. سرمایه گذاری در روابط نزدیک و صمیمانه : باید هر فرد وقت و محبت خود را به اشخاصی که دوست دارد هدیه دهد.
3. تلاش در به انجام رساندن کارها مورد علاقه : هر فرد باید ، دنبال مبارزه طلبی هایی بگردد که به ارضای نیاز خود برای انجام دادن کارهای دارای معنی و هدف از نظر خود کمک می کند . هم چنین باید از فرصت های نامنتظر برای آزمون چیزها و کارهای متفاوت استفاده کند .
4. دادن نیرو و انرژی به خود : رسیدگی به وضع سلامت جسمانی برای مراقبت از سلامت روان اهمیت دارد .
5. پرهیز از افراط و تفریط : روحیه همه گاهی قوی و گاهی ضعیف می شود . ولی باید سعی کرد که به نوعی حالت تعادل یا حد وسط رسید.
6. خوش بین بودن : اگر فرد همواره در پی آن باشد که ببیند در زندگی چه کمبودهایی دارد ، آن عیبها را خواهد یافت و احساسش نیبت به خود از آنچه هست بدتر خواهد شد . باید فرد به دنبال جنبه های و جلوه های مثبت زندگی خود بگردد.
فرهنگ لغات خوش بینی را به تمایل به پیش بینی و چشم داشت بهترین پیامدهی ممکن تعریف می کند . رابرت اورنستاین و دیوید سوبل (Rabert ornsteir , David sobel) در کتاب خود << لذتهای سالم >> (Healthy pleasures) خوش بینی را از دیدگاه روان شناسی چنین تعریف کرده اند << تمایل به جستجو ، به خاطر آوردن و انتظار کسب تجارت لذت بخش ، این تمایل یکی از اولویت های فعلانه فرد است، نه صرفا نوعی واکنش انطافی که او را به توجه به جنبه های روشن و آفتابی زندگی تشویق می کند . >>
بنا به دلایل گوناگون – از قبیل اعتقاد به خود ، اعتماد به قدرتی فرا بشری ، احساس خوش شانسی – افراد خوش بین در زندگی خود منتظر کسب تجارت مثبت هستند . در نتیجه ، ممکن است آنان زندگی درازتر و سالم تری داشته باشند افراد خوش بین هر گاه با حوادث بد و ناخوشایند رو به رو شوند ، این قبیل شکستها و پیامدها را رخدادهایی استثنایی و ناپایدار تلقی می کنند . از دیدگاه آنان ، شکست و ناکامی << فقط یکی از آن چیزها >> است که هر از گاهی اتفاق می افتد و نه آخرین نمونه از رشته ای پی در پی از وقایع ناگواد در چنین مواردی ، افراد خوش بین به جای اینکه خود را سرزنش کنند و مثل افراد بدبین بگویند: << من همیشه کارها را خراب می کنم >> در پی عوامل گوناگونی می گردند که ممکن است باعث بروز آن دشواری شده باشد .
اورنستاین وسوبل می گویند: << شما به همان چیزی دست می یابید که انتظارش را دارید >> باید اشاره داشت که افرا خوش بین یا بدبین زاده نمی شوند . روان شناسی به نام سلیگمن (Seligman) ، نویسنده کتاب << خوش بینی فراگرفته شده : مهارت لازم برای غلبه بر موانع کوچک و بزرگ زندگی >> (Learned optimism:The skill to conquer lifes obstacles, large & small) تاکید می کند که << در این مورد که چگونه بیندیشیم صاحب اختیاریم ، ما می توانیم چنان انتخاب کنیم که عادات بدبینانه خود را به عادات خوش بینانه بدل سازیم >> . کلید اصلی این کار مبارزه و رد کردن افکار منفی خودکار ( از قبیل انتقاد از خود ، ترس و تردید ) است که به مغز ما هجوم می آورند . این کار با تاکید و پافشاری بر ارزش خود میسر است . به قول سلیگمن . << خوش بینی مجموعه ای از مهارت های یادگرفته شده است . این مهارت ها هر گاه آموخته شوند ، پایداری نشان می دهند و ادامه می یابند ، زیرا استفاده و تکرار آنها برای ما بسیار خوشایند است . واقعیات خارجی هم معمولا با ما همراهی می کنند .>>
7. نوع دوستی : نیکی کردن به دیگران ممکن است باعث شود فرد احساس خوبی و شادی کند . نوع دوستی ، کمک یا بخشش به دیگران بدون توجه به نفع شخصی ، احساس احترام به خود را افزایش می دهد . نوع دوستی , هم چنین ممکن است به کاهش فشارهای روحی و جسمی بینجامد و از سلامت و تندرستی فرد محافظت کند . بیشتر ما افرادی نوع دوست هستیم . ما تا آنجا که توان داشته باشیم به امور خیریه کمک می کنیم ، برای کمک به سالمندن یا از کار افتادگان داوطلب می شویم ، به افراد بی سواد خواندن و نوشتن یاد می دهیم و یا آماده ایم به عنوان برادر یا خواهر بزرگتر کودکان و نوجوانان نیازمند عمل کنیم . دلیل عمده انجام دادن این کارها آن است که ما صمیمانه می خواهیم به دیگران یاری دهیم.
احسان و بخشش به همان اندازه که به دریافت کنندگان کمک میکند ، برای بخشندگان هم مفید است . بسیاری از افرادی که برای انجام دادن امور خیر داوطلب می شوند از نوعی احساس سرشار از عافیت خبر می دهند که به ( نشاط کمک کنندگان ) مشهور شده است . این حالت ، نوی احساس آرامش و رهایی از استرس ، افزایش انرژی ، گرمی ، افزایش احساس با ارزش بودن و حتی کاهش احساس درد و ناراحتی را شامل می شود .
هانس سلامی (Hans selye) بیانگذار پژوهش در زمینه استرس ، همکاری با دیگران به خاطر خود را با عنوان ( خودخواهی نوع دوستانه ) توصیف کرده است که ما از طریق آن ، با کمک به دیگران برای تامین نیازهایشان ، نیازهای خود را نیز برآورده می کنیم . این مفهوم در واقع تعبیر جدیدی از قانون اخلاق طلائی مشهور است ( با دیگران همچنان رفتار کن که میل داری آنان با تو رفتار کنند ) تفاوت مهم در آن است که شما با ابزار دوستی و کمک کردن به همسایه خود ، محبت و کمک او را به سوی خود جلب می کنید .
8. شوخ طبعی: شوخ طبعی و مزاح ، که به ما اجازه می دهد ترسها و دیگر احساسات منفی خود را بدون ایجاد ناراحتی برای خودمان یا دیگران بیان کنیم. یکی از سالمترین راه های مقابله با فراز و نشیب های زندگی است . بنابراین دکتر ویلیام فرای (Williamfry) استاد دانشگاه استانفورد که تاثیر های خنده و شوخی را بر سلامت جسمی و روحی به مدت 3 سال مورد بررسی قرار داد ، خنده در هر روز به اندازه 10 دقیقه ورزش قایق سواری و پارو زدن برای کار کردن قلب و عروق بدن مفید است . همچنین باعث تغییر شکل امواج مغزی و ضرب آهنگ تنفس می شود ، از احساس درد می کاهد ترشح هورمون های مربوط به استرس را کاهش می دهد و با افزایش فعالیت سلولهای کشنده طبیعی بتعث تقویت ایمنی بدن در مقابل بیماری ها می گردد .
شوخی و خنده روش هایی برای بیان عواطف صادقانه ، غلبه بر ترس و تردید و برقراری ارتباط با دیگران است . حتی در زمان ابتلا به بیماری های درمان ناپذیر و مرگ بار ، شوخی می تواند به افراد کمک کند که روزهای آخر زندگی خود را با شادی و نشاط سپری کنند . فایده دیگر شخی کمک به فرو نشاندن خشم و عصبانیت است ، تقریبا امکان ندارد که انسان هم بخندد و هم عصبانی بماند.
9. داشتن روابط اجتماعی: برقرار کردن ارتباط با دیگران به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک می کند ، داشتن روابط گروهی با کاهش هرمون های مربوط به استرس به حفظ تندرستی یاری می رسانند .
10 . حفظ سلامت جسم : نگه داشتن سلامت بدن ، به وسیله ورزش و تغذیه صحیح ، به سلامت فکر و روان کمک می کند . علت این موضوع آن است که ورزش میزان بعضی مواد شیمیائی موجود در مغز را تغییر می دهد و جریان خون و جذب اکسیژن را می افزاید . این تغییرات می تواند بر دستگاه اعصاب مرکزی اثر گذارند و دگرگونی خوشایندی را در احساس و حال فرد به وجود آورند . ورزش همچنین به ایجاد تغییرات روانی تدریجی می انجامد . فعالیت بدنی به خودی خود می تواند در ذهن انسان را از تمرکز به افکار مزاحم و آزار دهنده باز دارد . کسانی که به طور مرتب ورزش می کنند به نوعی احساس مهارت و تسلط بر خود دست می یابند و عصبانیت و نگرانی خود را با حرکات ورزشی تخلیه می کنند .
این تغییرات در امر تغذیه صحیح نیز ایجاد می شود داشتن چندین وعره غذایی کم حجم ولی مغذی و همچنین استفاده صحیح از مواد غذایی از جمله عوامل تاثیر گذار بر روان هستند .

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در دوشنبه 6 اسفند1386 ساعت |

نکات خانه داری : آشپزی در خانه ...

نحوه ی دم كردن چای:

چای رو میشه با چند مدل چای تركیب كرد كه از لحاظ طعم - عطر و رنگ چای ایده آل بشه.- چای ترجیحا الك شده باشه بهتره.- چای خشك رو كه تو قوری میریزیم كمی آب جوش بهش اظافه میكنیم و بعد اون آب رو خالی میكنیم تا غبار و گرد چای جدا بشه.- میشه كمی آب ریخت و چای رو گذاشت دم بكشه كه این عمل باعث می شه چای زودتر دم بكشه.- بر روی قوری چای میشه یك دستمال تمیز انداخت تا چای بهتر و سریعتر دم بكشه (كه بعد از دم كشیدن باید اونو برداشت ).- میشه به چای جهت عطر دارشدنش هل - گل سرخ - برگ عطر چای كه از خانواده ی گیاه شمعدانی هست اظافه نمود.- برای نگهداری چای برای مدت طولانی, بعد از دم كشیدن میشه چای رو از صافی رد كرد و تفاله ی چای رو جدا كرد و چای صاف شده رو برای مدت طولانی با همون كیفیت اولیه نگه داشت.- در صورتی كه چای به مرحله ی جوشیدن رسید برای جلوگیری از طعم زمخت چای میشه بهش یك یا دو حبه قند اضافه كرد. زمانی كه می خواهیدچای رو در استكان برزید میتوانید در داخل استكان آب جوش بریزید و بگردانید تا باعث پایین آمدن دمای چای نشود.

چند نكته مفید در مورد روغن

1ـ برای بررسی اینكه آیا روغن مانده در ماهیتابه هنوز قابل استفاده است یا نه، یك تكه نان سفید داخل روغن بیندازید، اگر نان، ذرات تیره رنگی را در اطراف خود ایجاد كند مشخص می شود روغن قابل مصرف مجدد نیست، و در غیر اینصورت هنوز قابل استفاده است.
2ـ هنگام استفاده ی مجدد از روغن قابل استفاده، برای رفع بوی غذای قبلی در روغن، میتوانید 10 تا 12 شاخه جعفری درون روغن سرخ كنید یا آنكه چند تكه سیب زمینی خام را به مدت 15 دقیقه درون روغن ماهیتابه بیندازید تا بو را به خود جذب كند.

نگهداری دانه‌های ذرت

دانه های ذرت را باید همیشه در فریزر نگاهداری کنید، به این ترتیب، نه تنها تازه می ماند، بلکه انجماد، از چروکیده شدن آن جلوگیری خواهد کرد.

چسبیدن كیك به دیس

پاشیدن شکر بر روی دیس رطوبت اضافی را به خود جذب می کند و مانع چسبیدن کیک به دیس می شود.

گوشت نرم

اگر می خواهید گوشت سفت را نرم کنید، روی همه ی قسمتهای آن مخلوطی از سرکه و روغن زیتون بمالید و بگذارید مدت دو ساعت بماند، سپس بپزید.

خشك شدن پنیر

برای جلوگیری از خشک شدن پنیر، دستمالی را که با سرکه مرطوب ساخته اید روی آن بپیچید.

نگهداری از موز

نگهداری موز برای مدت طولانی امکان پذیر نیست و این میوه در مدت زمان کوتاهی از بین می رود . برای اینکه مدت زمان بیشتری بتوانید این میوه را نگهداری کنید باید آن را درون کاغذ آلومینیومی بپیچید و در یخچال بگذارید . به این ترتیب آن را برای زمان بیشتری حفظ خواهید کرد.

شستشوی میوه و سبزی

برای شستشوی میوه و سبزی به هر لیتر آب یک قاشق جوش شیرین اضافه کنید. این عمل باعث ضد عفونی کردن و از بین بردن ناخالصیها می شود. بعد از اینکه حدود 10 دقیقه سبزی و یا میوه را در این محلول قرار دادید آن را با آب سرد بشویید.

جعفری سبز

برای اینکه جعفری در غذایتان سبز باقی بماند، کافی است به محض آنکه مایع شروع به جوشیدن کرد، جعفری را به آن بیفزایید.

میوه های کال

برای رسیدن موز، کیوی، گوجه فرنگی یا سیب کال از قرار دادن میوه ها در مقابل تابش مستقیم آفتاب خودداری كنید، چون باعث نرم شدن و حتی له شدگی آنها خواهد شد. میوه را درون یک حوله یا پارچه ی تمیز و مرطوب بپیچید. سپس درون یک پاکت کاغذی یا مقوایی قرار دهید. بزودی میوه ی شما بدون آنکه له یا سیاه رنگ شود، درون پاکت کاغذی می رسد.

تازه کردن لیمو ترش خشک

لیمو ترش را در توری کوچکی قرار دهید و در محیط خشک آویزان کنید. نیم ساعت قبل از مصرف، آن را درون یک ظرف پر از آب سرد بیندازید، تا مجددا" طراوت و تازگی خود را به دست آورد. با این کار، لیمو ترش برای مدت بیشتری سالم می ماند.

نگهداری کیوی

برای نگهداری کیوی، آنها را در پاکت کاغذی بپیچید و در یخچال بگذارید. اگر كیویهایی که تهیه کرده اید تقریبا" کال و یا سفت هستند، آنها را در دمای معمولی آشپزخانه یا اتاق بگذارید تا به مرور برسند . این میوه، خود یک غذای رژیمی است و در عین حال مقدار قابل توجهی ویتامین C و مواد معدنی، بخصوص پتاسیم دارد .
نگهداری طولانی مدت تخم مرغ

اگر نیاز داشتید تخم مرغ را برای مدت طولانی نگهداری كنید،‌ دقت كنید كه هرگز تخم مرغ سالم را در فریزر قرار ندهید، زیرا سرما حجم آنرا زیاد كرده و می شكند. زرده و سفیده را از پوست تخم مرغ خارج كرده ، قدری نمك به آن بیافزایید و خوب بهم بزنید و در فریزر یا طبقه ی بالای یخچال نگهداری كنید. سفیده تخم مرغ( البته بدون زرده) به حالت منجمد برای مدت یكسال قابل نگهداری است.

خشك كردن پوست تخم مرغ

خشك كردن پوست تخم مرغ، اهمیت زیادی در نگهداری آن دارد زیرا رطوبت زیاد، موجب فساد این ماده غذایی می‌شود. هرگز تخم مرغ را دركنار سبزیها و میوه ها قرار ندهید زیرا رطوبت موجود در سبزیها موجب فساد تخم مرغ می‌شود

روشی برای شستن بشقاب ها

قبل از این كه شروع به شستن بشقاب ها كنید، آنها را درون ظرف بزرگتری كه پر از آب كرده اید ، قرار دهید . سپس چند قاشق سركه به آب اضافه كنید و چند دقیقه صبر كنید تا سركه تمام چربی ها را به خود بگیرد، سپس بشقاب ها را بشویید.

شستن فلاسك چای

ابتدا تفاله های چای را از فلاسك خالی كنید، سپس مقداری آب گرم در فلاسك ریخته، كمی مایع ظرفشویی به آن اضافه نموده و یك اسكاچ نرم داخل فلاسك بیندازید، در آن را ببندید و خوب تكان دهید، تا تمیز شود و بعد با آب گرم كاملا شستشو دهید.

تمیز كردن قوری استیل

اگر قوری شما جرم گرفته است ، قوری را پر از آب كنید و ، مقداری آبلیمو در آن بریزید و روی اجاق بگذارید تا بجوشد . قوری شما كاملاً تمیز می شود.

منبع : iranwoman- با تغییروتلخیص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

زنان سرافراز

بعد از بررسی ویژگی های یاران مهدی - عجل الله تعالی فرجه- و شناخت دسته اول و گروه دوم از دسته سوم ، اینک به اختصار شرح حال برخی از زنان گروه اول دسته سوم را بیان می کنیم.

الف

) صیانه ماشطه

او یکی از همان سیزده بانویی است که در دولت حضرت مهدی

نوشته اند

دختر فرعون این ماجرا را برای پدرش بازگو کرد آتش خشم فرعون مشتعل گردید ، صیانه را حاضر کرد البته همراه فرزندانش

فرعون به او گفت

فرعون دستور داد آتشی در تنور مسی برافرازند

تا اینکه نوبت به طفل شیر خوارش رسید ، حال صیانه منقلب گردید ، در آن هنگام کودک شیرخوار به زبان آمد ، گفت

در این هنگام آسیه زوجه فرعون دید که ملائکه روح صیانه را به آسمان می برند ، یقینش افزایش یافت و ایمان خود را ظاهر کرد و فرعون را سرزنش کرد تا شهید شد

) سمیه ، مادر عمار یاسر

وی هفتمین نفری بود که به اسلام گردید و بدین سبب دشمن سخت به چشم آمد و بدترین شکنجه ها را بر او روا داشت

سمیه کنیز ابو حنیفه بن المغیرة المخزومی بوده است و پس از ازدواج با یاسر ، ابوحنیفه او را آزاد می کند و نتیجه این ازدواج عمار که از یاران با وفای حضرت رسول

سمیه و شوهرش اولین شهیدان در راه اسلام می باشد ؛ آنها در دام ابو جهل گرفتار شدند و او آنها را اجبار می کرد که پیامبر خدا را دشنام دهند ، اما آنها حاضر به چنین کاری نشدند

رسول خدا

« صبرا یا آل یاسر فان موعدکم جنة »

« ای خانواده یاسر ، صبر پیشه سازید که وعده گاه شما بهشت است »[5]

سرانجام ابو جهل بر هر یک از آنها ضربتی وارد ساخت و ایشان را به شهادت رساند

) نسیبه ، دختر کعب مازنیه

نسیبه دختر کعب بن عمروبن عوف بن مازن بن النجار الانصاریه است

نسیبه قدیم الاسلام و از اهل بیت عقبه است ؛ هنگامیکه از قبیله ی خزرج شصت دو مرد بیعت کردند دو زن با ایشان بودند و در بیعت رضوان شرکت داشته است

شوهر او زیدبن عاصم بود و از او دو پسر آورد یکی عماره و دیگری عبدالله و در غزوۀ احد یکی از پسرانش شهید شد و در جنگ با مسیلمۀ کذاب پسر دیگرش مقتول شد

شوهرش نیز در بیعت عقبه و غزوۀ بدر و احد حضور داشته است

نسیبه دختر کعب مازنیه در جنگ احد همراه پیامبر

نسیبه مشکی که به دوش داشت را به دور انداخت و شمشیر کشید و دشمنان را از حضرت رسول

و به پسرش که می خواست از میدان جنگ بگریزد حمله کرد و گفت

به روایت ناسخ نسیبه چون پسر را برگردانید ؛ مادر و پسر در مقابل رسول خدا

او خود را در پیش رسول خدا سپر قرار داده بود تا اینکه آسیبی به رسول خدا

حضرت سپر را به نسیبه عطا فرمودند ؛ نسیبه سپر را گرفت و در کار خوب ثابت قدم ایستاد

« امروز وفای نسیبه و مقام او بهتر است از مقام ابوبکر و عمر »[11]

پس از فرو کش جنگ ، نسیبه با سیزده زخم

) ام ایمن

نامش برکه ثعلبة بن عمروبن حسن بن مالک بن سلمة بن عمروبن النعمان است

به روایت محمد بن سعد در طبقات ام ایمن کنیز عبد الله بن عبدالمطلب بود و به قولی کنیزآمنه ، مادر رسول خدا

ام ایمن از زنان پرهیزکار و خدمتکار حضرت رسول

ام ایمن از شیفتگان خاندان امامت بود که در ماجرای فدک ، حضرت زهرا

خداوند به برکت مهدی آل محمد

) ام خالد

در روایت دو بانو بدین نام مشهور شده اند

در کتاب رجال کشی دربارۀ شخصیت و مقام این زن فداکار از امام صادق

) زبیده

مشخصات کاملی از او نقل نشده است

زبیده کارهای خدماتی بسیاری داشت که یکی آبرسانی به عرفات است

) حبابة والبیه

از زنان والا مقامی است که در دورۀ زندگی هشت امام معصوم

حضرت در حضور وی سنگی را برداشت و بر آن مهر خود را نقش کرد و اثر آن مهر در سنگ جای گرفت و به او فرمود

حبابه نه ماه پس از رحلت امام رضا

روایت شده است که وقتی حبابه به خدمت امام زین العابدین رسید یکصد و سیزده سال از عمرش سپری شده بود

همچنین نوشته اند

« صورت حبابه از زیادی سجود سوخته و از عبادت همانند چوب خشکیده ای شده بود.»[26]

) قنواء دختر رشید

دختر رشید مجری ، یکی از شیعیان و پیروان علی

وی دختر بزرگمردی است که در راه محبت و دوستی امیر المؤمنین به طرز دلخراشی به شهادت رسید

تهیه و تنظیم

:زهرا دانشمند شیخ الاسلامی

--------------------------------------------------------------------------------

پی نوشتها

1- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، انتشارات اسلامیه ، تهران ، بی تا ، ج 5، صفحه 155

2- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، انتشارات اسلامیه ، تهران ، بی تا ، ج5، صفحه 155

3- همان منبع ، صفحه 155

4- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، انتشارات اسلامیه ، تهران ، بی تا ، ج4، صفحه 353

5- همان منبع ، صفحه 353

6- همان منبع ، صفحه 353

7- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج 5، صفحه 80

8- همان منبع ، صفحه 80

9- علامه محمد باقر، مجلسی ، حیوة القلوب ، زندگانی حضرت محمد (ص) ، انتشارات اسلامیه ، چاپ چهارم ، 1378 ، ج 2 ، صفحه 362

10- همان منبع ، صفحه 362

11- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج 5 ، صفحه 81

12- محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج) ، انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج) ، چاپ سوم ، بی تا ، صفحه 28، به نقل از مغازۀ واقدی ، ج 2 ، صفحه 326

13- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج2، صفحه 326

4 1- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج2، صفحه 327

15 - محمد جواد طبسی،زنان در حکومت امام زمان (عج)، صفحه 28، به نقل از تهذیب الکمال ج 35، صفحه 329

16- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج2، صفحه 232

17- همان منبع صفحه 330

18- محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج) ، صفحه 29

19- همان منبع صفحه 29

20- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج3، صفحه 382 ، به نقل از تنفیح المتال مامقامی.

21- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج4، صفحه 269

22- همان منبع صفحه 272

23- محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج)،صفحه30 به نقل از تنفیح المتال ، ج 3،صفحه78

24- محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج) ، صفحه 31 ، به نقل از سفینة الجار ، ج1 ، صفحه 204

25- همان منبع صفحه 31

26- همان منبع صفحه 31

27- ذبیح الله محلاتی ، ریاحین الشریعه ، ج 5 ، صفحه 40 ؛ محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج) ، صفحه 32 ، به نقل از جامع الرواة ، ج 2 ، صفحه 453 ؛ رجال شیخ طوسی ، صفحه 341

28- محمد جواد طبسی ، زنان در حکومت امام زمان (عج) ، صفحه 32

:. از گفتار شیخ مفید بر می آید که قنواء به هنگام ورود پدرش نزد عبیدالله بن زیاد شاهد قطع دو دست و دو پای پدر خود بوده و به کمک دیگران بدن نیمه جان پدر را از دارالاماره بیرون آورده و به خانه منتقل کرده است.[28]– علیه السلام – و خود از یاران با وفای حضرت امام جعفر صادق – علیه السلام – است .[27]: . حضرت با انگشت سبابه خود اشاره ای نمود و جوانی اش باز گشت.[25]– علیه السلام – زنده بود و پس از آن بدرود حیات گفت.[24]: پس از من هر که توانست در این سنگ چنین اثری بر جای بگذارد ؛ او امام است . از این رو حبابه پس از شهادت هر امامی نزد امام دیگر می رفت و آنان مهر خود را بر همان سنگ می زدند و اثر آن نقش می بست . نوبت که به امام رضا – علیه السلام – رسید حضرت نیز چنین کرد . – علیه السلام – را درک کرد و پیوسته مورد لطف و عنایت ایشان قرار داشت . در یک یا دو نوبت به وسیله امام زین العابدین و امام رضا – علیه السلام – جوانی اش به او باز گردانده شد . اولین ملاقات وی با امیرالمؤمنین – علیه السلام – بود که از حضرت دلیلی برامامت در خواست کرد .[22] و همچنین نوشته اند وی یکصد کنیز داشت که پیوسته مشغول حفظ قرآن بودند و همیشه از محل سکونت او صدای تلاوت قرآن شنیده می شد . زبیده در سال 216 ق. رحلت کرد .[23]. احتمال دارد زبیده زن هارون الرشید باشد که شیخ صدوق درباره اش گفته است : « وی یکی از هواداران و پیروان اهل بیت – علیه السلام – است . هنگامی که هارون دانست از شیعیان است قسم خورد طلاقش دهد . [21]– علیه السلام – مطلبی ذکر گردیده که حایز اهمیت است . ابو بصیر گوید : « در خدمت امام صادق – علیه السلام – نشسته بودیم که ام خالد مقطوعه الید از راه رسید » حضرت فرمود : « ای ابا بصیر ، آیا میل داری که کلام ام خالد را بشنوی ؟ » من عرض کردم : « آری ؛ ای فرزند رسول خدا ، با شنیدن آن شادمان می گردم ...» در همان موقع ام خالد به خدمت امام آمد و سخن گفت : دیدم وی با کمال فصاحت و بلاغت صحبت می کند . سپس حضرت پیرامون موضوع ولایت و برائت از دشمنان با او سخن گفت .[20]: ام خالد احمسیه، ام خالد جهنیه . شاید مقصود ام خالد مقطوعة الید ( دست بریده ) باشد [19] که یوسف بن عمرو ، پس از به شهادت رساندن زیدبن علی بن الحسین در کوفه ، دست او را به جرم شیعه بودن قطع کرد .– علیه السلام – به هنگام ظهور ، او را زنده می گرداند تا در لشگر گاه امام به خدمت گماشته شود .– علیها السلام – او را به عنوان شاهد معرفی کرد .[17] وی پنج یا شش ماه پس از پیامبر از دنیا رفت .[18]- صلی الله علیه و اله و سلم – است . پیامبر در مورد او این چنین می فرمودند : « هذه بقیه اهل بیتی » این زن ، باقی مانده ای از خاندان من است . وی همواره در کنار زنان مجاهد ، در جبهه جنگ به مداوای مجروحان می پرداخت .[15] او در غزوۀ احد و غزوۀ خیبر حضور داشت .[16]- صلی الله علیه و اله و سلم – و به قولی کنیز خواهر خدیجه کبری بوده که آن را به رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – بخشیده ، به هر حال یا به ارث یا به هبه ملک رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – بوده و چون آمنه به رحمت حق پیوست ؛ سرپرستی پیغمبر با ام ایمن بود . بنابراین رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – می فرمود : « ام ایمن ؛ امٌی بعد امٌی » چون رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – خدیجه را به عقد خود در آورد ، ام ایمن را آزاد کرد . مردی که او را عبید خزرجی می گفتند ؛ ام ایمن را به عقد خود در آورد ؛ و از او ایمن متولد گردید . این پسر از خواص شیعیان امیرالمؤمنین بود و در غزوه حنین از آن ده نفری بود که فرار نکرد و عنان اسب رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – را به دست داشت و جهاد کرد تا در همان غزوه شهید شد.[14].[13][12] سنگین به همراه دیگر مسلمانان به خانه برگشت و به استراحت پرداخت .. تا آنکه رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – فرمودند : - صلی الله علیه و اله و سلم – نرسد . در آن حال نظر رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – به نامردی افتاد که می گریخت. به او فرمودند : « الحال که می گریزی سپر خود را بینداز برو به سوی جهنم » آن صاحب سپر ، سپر خود را انداخت و فرار کرد . - صلی الله علیه و اله و سلم – جهاد می کردند در آن حال مشرکی بر پسر نسیبه حمله کرد و زخمی بر او زد ؛ نسیبه بی تأمل زخم فرزند را بست و گفت : « یا ولدی برخیز و در کار جهاد سستی مکن .» و خود بدان مشرک حمله برد و ضربتی بدوزد که جان به مالک دوزخ سپرد رسول خدا - صلی الله علیه و اله و سلم – او را تحسین نمود ند و فرمودند : « خدا به تو برکت دهد ای نسیبه » .: « ای فرزند از خدا و رسول خدا کجا می گریزی » و او را برگردانید تا اینکه مردی به او حمله کرد و او را شهید نمود .[10]- صلی الله علیه و اله و سلم – دور می نمود . [9]- صلی الله علیه و اله و سلم – برای مداوای مجروحان شرکت کرده است و چون اصحاب رسول خدا- صلی الله علیه و اله و سلم – فرار کردند ....[8].و کنیه اش ام عماره می باشد.[7].[6]- صلی الله علیه و اله و سلم – از کنار آنها عبور کرد و به آنها فرمود : . پس زره آهنی به سمیه و یاسر پوشانید و در آفتاب گرم آنها را نگاه داشت .– صلی الله علیه و اله و سلم – بشمار می رود ، می باشد .[4]..[3]: « ای مادر صبر کن تو بر حقی بین تو و بهشت یک گام بیشتر نیست » پس طفل را با مادرش در تنور انداختند و سوزاندند .[2]. و یکی یکی فرزندان صیانه را در مقابل چشمانش در تنور می انداختند ، ولی او از عقیده ی خود بر نمی گشت .[1]: « پروردگار تو کیست » گفت : « خداوند عالمیان است » فرعون از او پرسید ، « مگر به خدایی من اعتراف نداری » صیانه در جواب گفت : « هرگز ، من از خدای حقیقی دست نمی کشم و تو را پرستش نمی کنم ».: روزی وی مشغول آرایش دختر فرعون بود که شانه از دستش افتاد و بی اختیار نام خدا را بر زبان جاری ساخت . دختر فرعون گفت : « پدر مرا می گویی » صیانه گفت : « بلکه کسی را می گویم که پروردگار من و پروردگار تو و پدر تو است .- عجل الله تعالی فرجه- زنده شده ، به دنیا باز می گردد . وی همسر حزقیل پسر عموی فرعون و شغلش آرایشگری دختر فرعون بود . او همانند شوهرش به پیامبر زمان خود ، حضرت موسی ، ایمان آورده بود . اما همچنان ایمان خود را پنهان می کرد .

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

زن ، اشتغال و خانواده

کليد واژه: مادر، اشتغال، خانواده، تربيت

بحث پيرامون زنان به ويژه مادران از ديرباز مد نظر صاحب نظران بوده است. اما ضروري به نظر مي رسيد که ارتباط وظيفه مهم مادري و رسالت ديگر زن يعني حضور در اجتماع بهتر تبيين شود تا تداخل و تعارضي در نقشها پيش نيايد.

تاريخچه کار زن:

در سال هاي گذشته فعاليت هاي خانگي و توليدي از هم جدا نبودند؛ بسياري از توليدات يا در خانه ها و يا در کارگاه هاي نزديک خانه انجام مي شد و تمام اعضاي خانواده به خصوص زنان در امر توليد مشارکت داشتند. به همين دليل زنان نفوذ قابل توجهي در درون خانواده داشتند و گاه اداره کننده اصلي خانواده و درآمدهاي ناشي از آن بودند. اما به تدريج و با شروع انقلاب صنعتي در قرن نوزدهم ميلادي و توسعه صنايع و انتقال توليد به کارخانه هاي صنعتي، استخدام فردي جاي استخدام خانوادگي را گرفت و افراد مجبور شدند در بيرون ازخانه مشغول به کار شوند.1

کارخانه داران براي اين که زن را از خانه به کارخانه بکشانند و از نيروي اقتصادي او بهره کشي کنند، حقوق زن، استقلال اقتصادي، آزادي و تساوي حقوق زن با مرد را عنوان کردند و آنها بودند که توانستند به اين خواسته ها رسميت قانوني بدهند. چرا که تکامل ماشينيسم و توليد به ميزان بيش از حد نياز واقعي انسانها و ضرورت تحميل بر مصرف کننده بار ديگر ايجاب مي کرد که سرمايه داري از وجود زن بهره کشي کند؛ اما نه از نيروي بدني و قدرت کاري او، بلکه از نيروي جاذبه و زيبايي او و از قدرت افسون نگري اش در تسخير انديشه ها، اراده ها و مسخ آن ها در تحميل مصرف بر مصرف کننده.2

بنابراين حضور زنان روز به روز در مشاغل مختلف بيشتر شد و زمينه حضور گسترده آنان در بيشتر کشورهاي غربي فراهم آمد و به تدريج به کشورهاي آسيايي در حال توسعه نيز سرايت کرد. به طوري که امروزه آمار و ارقام بيانگر حضور بالاي زن در بازار کار است.3

به طور مثال آمار اشتغال زنان در کشورهاي صنعتي بدين قرار مي باشد:4

فنلاند: 41% فرانسه: 4/36% دانمارک: 7/37%

اتريش: 3/32% انگلستان: 7/31%

در کشورهاي عربي نيز آمار اشتغال زنان اين گونه مي باشد:5

امارت: 5/14% قطر: 9/35% مراکش: 7/34% بحرين: 1/32% موريتاني: 43% مصر: 1/30%

نقش مادر در تربيت:

اکنون بايد نقش مادر در دو مقطع مهم و حساس- کودکي و نوجواني- بيان شود تا مادران شاغل به اهميت آن پي برده و اولويتها را در مسير انتخاب شغل و تربيت فرزندان به شکل صحيح تشخيص دهند.

الف) مادر و تربيت در کودکي

برخي گمان مي کنند که نقش مادر در تربيت از زماني است که طفل او خوب و بد را تشخيص مي دهد و تا حدي قادر به تشخيص مصالح و مفاسد امور مي باشد. اما از نظر اسلام تأثير مادر حتي به دوران بارداري و قبل از انعقاد نطفه نيز مربوط مي شود و دوران حمل در سرنوشت طفل بسيار دخيل است.6 حتي برخي شروع زندگي آدمي را از لحظه انعقاد نطفه مي دانند.7

کودک ماه ها در رحم مادر، با جسم و روح او ارتباط تنگاتنگ برقرار مي کند. بعد از آن نيز تا مدتها براي رشد و ادامه حيات خود نياز به مادر دارد و طول مي کشد تا بتواند به تنهايي احتياجات خود را برطرف کند. تمام اين امور نياز به صبر و حوصله سرشاري دارد که خداوند به مادر بخشيده تا فرزندانش به سمت کمال پيش بروند و در اين وابستگي و احتياج، حکمتي نهفته است تا کودک پيوسته با ما در ارتباط باشد و تحت تربيت او بزرگ شده و به کمال برسد.8

طفلي که قدم به اين دنيا مي گذارد اين حق را دارد که در کنار مادر باشد و از مهر و محبت او بهره مند شود. هرگاه گريه کرد به او جواب لازم را بدهد، در آغوش او بخوابد و يا شير بخورد. حال اگر به درخواستهاي او کم توجهي شود و پاسخ لازم به واکنش هاي او داده نشود؛ کودک در آينده از ثبات شخصيتي سالمي برخوردار نخواهد شد و به ناسازگاري اخلاقي روي خواهد آورد.9 وجود مادر در کنار کودک سبب به وجود آمدن احساس اعتماد نسبت به اطرافيان خواهد شد. اين احساس براي کودک بسيار مفيد است و سبب مي شود تا او بهتر بتواند شکستها و ناموفقيتها را در زندگي تحمل کند.10 اگر کودک در خانه از رابطه عاطفي خوبي برخوردار نباشد، نمي تواند آن گونه که بايد به آموزش محيط پيرامون خود بپردازد تا بتواند استعدادهاي خود را ظاهر سازد. تجربه نشان داده است کودکاني که در شيرخوارگاه ها بزرگ شده اند نمي توانند رابطه صميمانه اي با ديگران برقرار کنند.11 بنابراين زندگي کودک به خصوص دو سال اول آن، دوران بسيار سرنوشت سازي است؛ زيرا شخصيت کودک هنوز شکل نگرفته و براي پذيرفتن هر صورت و شکلي آماده است.12 پس وظيفه هر پدر و مادري است که از اين ويژگي انعطاف پذيري استفاده کرده و به تربيت کودکان خود اقدام کنند، پيش از آنکه شخصيت آنها شکل گيرد و ديگر از دست آنها کاري ساخته نباشد.13

ب) مادر و تربيت در نوجواني

همدلي و ايجاد ارتباط دوستانه و صميمانه راهي است براي جلوگيري از رو آوردن نوجوانان و جوانان به انحراف، جرم و بزهکاري و مادر به عنوان کسي که رابطه مستقيمي با فرزندان خود دارد و سرپرستي خانه با اوست، مي تواند اين رابطه دوستانه را با فرزندان خود برقرار کند. اين مادران که با مهرباني و محبت به نيازهاي عاطفي دختر و پسر خود پاسخ مي دهند، زمينه ساز به وجود آمدن اعتماد به نفس و استقلال در فرزندان خود خواهند شد.14

مادران سرمشق و الگوي فرزندان خود و شکل دهنده روح و شخصيت آنان هستند. مادراني که دچار بيماري از خود بيگانگي هستند فرزنداني همانند خود تربيت مي کنند. مادراني که در خانواده هايي پرورش يافته اند که دختر و زن مورد تحقير واقع شده اند، فرزنداني تربيت مي کنند که آنها نيز دچار عقده حقارت مي شوند و نتيجه اين احساس حقارت اين است که وقتي دختر به سن بلوغ مي رسد در برخورد با جنس مخالف رفتار و حرکات نامناسبي از خود بروز مي دهد و زيباييهاي خود را در اجتماع عرضه خواهد کرد تا مرحمي بر روح بيمار و جبران کننده عقده دروني اش باشد. پسران نيز در چنين خانواده هايي بينشي نادرست نسبت به زن پيدا کرده و نسبت به زنان ديگر و همسران خود زورگو و ستمکار خواهند شد.15

پدران و مادران بايد اين نکته را مدنظر داشته باشند که دختران و پسران هرکدام تربيت متفاوتي را مي طلبند. زيرا هرکدام از دختر و پسر بايد در آينده نقش خاصي را در خانواده و اجتماع پياده کنند. يک مادر از کودکي بايد به دختر خود بفهماند که او در آينده مي خواهد مادر و همسر بشود. بنابراين بايد به مرور زمان به فرزند خود اعم از دختر و پسر نکاتي را که در زندگي آينده نياز خواهد داشت بياموزد.16

پيامدهاي مثبت اشتغال:

الف) اشتغال زنان باعث افزايش آگاهي و بينش اجتماعي آنان و ايجاد روحيه اعتماد به نفس، رشد، استقلال فکري و روحي آنان مي شود.17

ب) کمک به فهم و درک مسائل زنان و کمک به حل اين مشکلات، چرا که با حضور آنان در اجتماع بيشتر مشکلات و مسائل زنان را فهميده و سعي در رفع آن مي نمايند.

ج) بالارفتن منزلت زن در جامعه.18

د) مشارکت آنان در تصميم گيري ها باعث مي شود از حالت انفعالي خارج شده و به صورت فعال در اجتماع حاضر شوند.19

ه) آشنايي بيشتر با روشهاي افزايش بهره وري امکانات مادي و معنوي خانواده و تلاش در جهت افزايش بهره وري.20

و) افزايش توان مديريتي زنان که کمک بسزايي در تصميم گيريهاي اساسي خانواده خواهد کرد.21

ز) کمک به حفظ شئونات اسلامي و حفظ حريم زن و مرد، در صورت رعايت موازين از طرف زن شاغل. 22

ح) استفاده از اوقات فراغت و جلوگيري از آسيب پذيري اجتماعي در اثر فقر و نياز مالي به خصوص در مورد زنان بيوه و مطلقه.23

ط) کمک به اقتصاد خانواده.24

ي) کمک به شادابي و سلامت روح و جلوگيري از افسردگي در اثر بيکاري و يکنواختي زندگي روزمره.25

پيامدهاي منفي اشتغال:

الف) پيامدهاي منفي اشتغال بر زنان

به دنبال انقلاب صنعتي که در غرب اتفاق افتاد، مسائل تازه و جديدي مطرح شد که يکي از آنها تبليغ جهت اشتغال در خارج از خانه بود. کارخانه داران و سرمايه داران به دليل دستمزد کمتر زنان از آنها دعوت کردند تا مشغول به کار شوند و و براي جلب نظر آنها سروصداي زيادي پيرامون حقوق زنان به راه انداختند و خواستار حق مالکيت زن نسبت به درآمد واموال خود شدند. آن ها براي اينکه مادران به خاطر تنها ماندن فرزندان کوچک خود از کار در بيرون از خانه صرف نظر نکنند مهدکودک، شيرخوارگاه و ... تأسيس کردند تا مادران با خيالي آسوده،26 در محيط کار حاضر شوند. بر اثر اين تبليغات زنان زيادي وارد بازار کار شدند و تا به امروز نيز اين روند ادامه يافته است؛ به طوري که در حال حاضر در کل دنيا دو سوم تا سه چهارم کار توسط زنان انجام مي شود. آنها 45% از غذاي دنيا را فراهم مي کنند در حالي که بر طبق آمار تا سال1379ش فقط 10% از درآمد جهان به زنها تعلق دارد.27

از اثرات منفي ديگر اين است که بر اثر کار زياد به مادران صدمه هاي جسمي و روحي شديدي وارد مي شود چرا که اين مادران به علت درگيريهاي اجتماعي و رقابت هاي شغلي که در محل کارشان رخ مي دهد دچار ناراحتيهاي اعصاب و روان مي شوند.28

يکي ديگر از اثرات منفي اشتغال برآورده شدن نياز مالي زنان مي باشد که اين امر اگرچه در وهله اول خيلي خوب و مثبت به نظر مي رسد اما واقعيت اين است که زني که نياز مالي نداشته باشد تمايل کم تري براي ازدواج دارد همان طور که اگر مردي نياز جنسي در خود نبيند ازدواج نمي کند همچنان که اين روزها اين احساس عدم نياز از دو طرف فهميده مي شود و به همين دليل آمار طلاق بسيار بالا رفته است.29

کار زنان خطر رقابت بين زن و شوهر را افزايش داده و در نتيجه تفاهم و همدلي آنها آسيب مي رساند، چرا که مرد به عنوان پدر خانواده، نان آور خانه محسوب مي شود و اگر زن نيز شغل نان آوري را بر عهده گيرد ميان زن و شوهر رقابت به وجود آمده و ديگر نمي توانند به ديد شريک زندگي به هم نگاه کنند30 و محيط زندگي همانند محيط کار و روابط دو همکار خواهد بود.

ب) پيامدهاي منفي اشتغال بر فرزندان

کار مادر براي کودک يک نوع محروميت محسوب مي شود.31 شما ممکن است کودکاني را بشناسيد که وقتي مادرشان نيستند ناراحت و افسرده به گوشه اي مي نشينند اما همين که مادرشان را مي بينند شاداب و سرحال شروع به شيطنت و بازيگوشي مي کنند.کودک دوست دارد وقتي که از مدرسه و يا هر جاي ديگري به خانه مي آيد، مادرش در خانه باشد و به استقبال او بيايد تا غم و غصه هاي خود را فراموش کند. در صورت اشتغال مادر رونق خانه دلگرمي و نشاطي که لازمه حضور مادر است از بين مي رود و بچه ها شور و شوق بازي را از دست مي دهند.32 غيبت مادر از سه تا شش سالگي روي کودک تأثير بدي مي گذارد. اين کمبود باعث مي شود که کودک موجودي شکاک و بدبين و عاري از مهر و محبت به ديگران شود و مبتلا به شب ادراري و بدخوابي گردد.33 تکليف کودکاني که در غياب مادر به مهدکودک و شيرخوارگاه سپرده مي شوند نيز مشخص است. طبق تحقيقات صورت گرفته رشد اين کودکان کمتر از حد طبيعي بوده و دچار عوارض منفي مي شوند.34 کودکستان ديگر مراکز نگهداري از کودکان نمي تواند جايگزين خوبي براي خانواده باشند و مربيان نيز نمي توانند جانشين خوبي براي مادر باشند.35

جدا شدن کودکان از مادران در نتيجه اشباع نشدن آنها از عاطفه مادري زمينه سازي بسياري از مشکلات روحي و رواني در آينده خواهد شد، اگرخوب بررسي شود معلوم مي شود که جوانان پرخاشگر، ناراحت، بي اعتنا نسبت به قانون و ... از تربيت صحيح و عاطفه مادري محروم بوده و به همين دليل گرفتار عقده هاي رواني و نابهنجاريهاي اجتماعي شده اند.36 دنياي امروز، زنان را که از نظر خلقت متخصص و آگاه به فن تربيت هستند به خروج از خانه و کار در بيرون و در مشاغلي که هيچ نوع تناسبي با طبع او ندارد وادار مي کند؛ آن گاه کودکان را تنها در خانه و دور از سرپرست رها مي کند و زماني که جرم و جنايت افزايش پيدا مي کند، تعجب کرده و دنبال علت آن مي گردد.37

وظيفه مادران شاغل:

الف) مشاغل مجاز: تمام مشاغل مباح موجود در جامعه، چنانچه در چهارچوب شرايط کار زنان واقع شود مجاز و مطلوب است. برخي از اين شرايط عبارتند از:38

1. عدم اختلاط با مردان

2. احترام به شخصيت والاي زن

3. عدم مغايرت با فطرت و روحيات زن

4. عدم استهلاک نيروي انساني

ب) حدود زماني کار زنان: کار زنان در شب به هيچ عنوان مطلوب به نظر مي رسد. اگر زنان مشکل خاصي ندارند تا جايي که برايشان ممکن است کار نيمه وقت پيدا کنند تا بيشتر اوقات خود را در منزل و کنار فرزندانشان باشند.39

ج) نقش پدر در غياب مادر: پدر بايد در کنار مادر در امر تربيت نقش فعالي را ايفا کرده و شانه ازاين وظيفه مهم خالي نکند. برخي روان شناسان بر نقش پدر در تربيت بسيار تأکيد داشته و معتقدند کودکاني که از پدر محروم هستند دچار «گرسنگي پدر» خواهند شد. کودکان اين نياز را دارند که با بزرگسال مذکري ارتباط برقرار کنند و هيجانات خود را کنترل کنند.40

د) حدود کار زن:

1. در نظر گرفتن مصلحت خانواده

2. رعايت مصلحت فرزندان

3. رعايت مصلحت همسر 41

4. در نظر گرفتن مصلحت زن

نتيجه:

مادران بيش از آن چيزي که ما تصور مي کنيم در تربيت فرزند نقش دارند به طوري که آنها از تمام اعمال و رفتار ما در الگوبرداري مي کنند. همچنين اثرات مثبت اشتغال بيشتر به نفع خود زنان است تا همسران و فرزندانشان؛ چرا که مي توانند هم از نظر اقتصادي و هم از لحاظ نشان دادن تواناييهاي خود در جامعه مفيد بودن خود را به اثبات برسانند در حالي که بيشتر مادران شاغل اولويت در تربيت فرزند را ناديده گرفته و امور ديگر از جمله اشتغال را از اهميت بيشتري برخوردار مي دانند. زنان شاغل با توجه به اين که به ناچار مدتي از روز را در خارج از خانه مي گذرانند مدتي از کودکان خود دور هستند که در نتيجه فرزندان آنان دچار مشکلاتي خواهند شد که قبلا اشاره شد. از آنجا که توسعه نيروي انساني که امري مهم در پيشرفت و توسعه کشور است از طريق خانواده به خصوص مادران صورت مي گيرد توجه اين مسئله با اهميت است. همچنين باتوجه به کار بيرون زنان شاغل و نيز کارهاي خانه، آنان متحمل فشارهاي سنگين و مضاعفي مي گردند.

و اما راهکار:

الف) پيشنهاد به زنان که بايد مادران مشاغل اولويت سنجي کرده و تمام جوانب را در نظر گرفته و در صورت نياز اجتماع، وارد آن مشاغل شوند.

ب) پيشنهاد به همسران زنان شاغل که لازم است آنان تحولي در ديدگاه هاي خود داده و کمک کار همسر خود باشند.

ج) پيشنهاد به متوليان امور اجتماعي و دولت؛ از جمله دادن امتيازاتي به زنان خانه دار، در نظر گرفتن تسهيلاتي براي زنان شاغل، مجهز کردن شرکتها و مؤسسات به فنون پيشرفته و در اختيار گذاشتن اين فنون به زنان شاغل تا با اين کار عده زيادي از آنان بتوانند کارهاي اداري را در منزل انجام دهند و همچنين برگزاري همايشهايي در زمينه اشتغال زنان و تربيت.

د) پيشنهاد به رسانه ها و مطبوعات که بايد بيشتر به بررسي اشتغال زنان بپردازند و راهکارهايي را در جهت کاهش آسيب هاي اشتغال بر زنان بيان کنند. همچنين مطبوعات نقش مهمي را در توجه دادن زنان به نقش اصلي خود ايفا مي کنند.

مريم سالاري مقدم

--------------------------------------------------------------------------------

پي نوشت ها:

1- رک: خديجه سفيري، احمد جعفر نژاد، عوامل درون سازماني بر ارزيابي از وضعيت شغلي زنان (بخش غير دولتي)، فصلنامه مطالعات زنان، سال اول، بهار1382، ش1، ص128 .

2- مرتضي، مطهري، نظام حقوق زن در اسلام، تهران، انتشارات صدرا، چاپ سي و يکم، 1380، صص17-16 .

3- حسن، طغرانگار، حقوق سياسي- اجتماعي زنان قبل و پس از انقلاب اسلامي، تهران، انتشارات مرکز اسناد انقلاب اسلامي، چاپ اول، 1383، ص35 .

4- باقر، ساروخاني، مقدمه اي بر جامعه شناسي خانواده، (تهران، انتشارات سروش، چاپ اول، 1370)، (تهران، انتشارات سروش، چاپ پنجم، 1382)، ص162 .

5- ........................، وضعيت زنان از نگاه آمار، روزنامه جوان، سال پنجم، 13/5/1382، ش1242، ص6.

6- رک: حسين، مظاهري، تربيت فرزند از نظر اسلام، بي جا، انتشارات ام ابيها، چاپ سوم، 1378، صص23 و 65 .

7- رک: علي اکبر، مظاهري، هشدارهاي تربيتي، قم، انتشارات هجرت، چاپ چهارم، 1376، صص31-30 .

8- زهرا، آيت اللهي، زن و خانواده، تهران، روابط عمومي شوراي فرهنگي- اجتماعي زنان، چاپ اول، 1381، ج3، صص19-18 .

9- رک: رضا، فرهاديان، والدين و مربيان مسئول، قم، دفتر تبليغات اسلامي حوزه علميه قم، چاپ اول، 1377، ص15 .

10- رک: زهرا، درويزه، بررسي رابطه همدلي مادران و دختران دانش آموز دبيرستاني و اختلالات رفتاري دختران شهر تهران، فصل نامه مطالعات زنان، سال اول، زمستان1382، ش3، صص35-33

11- رک: همان .

12- ابراهيم، اميني، اسلام و تعليم و تربيت، تهران، انجمن اولياء و مربيان جمهوري اسلامي ايران، چاپ اول، 1372، ج1، ص126 .

13- علي اکبر، مظاهري، هشدارهاي تربيتي، ص191 .

14- رک: زهرا، درويزه، بررسي رابطه همدلي مادران و دختران دانش آموز دبيرستاني و اختلالات رفتاري دختران شهر تهران، فصل نامه مطالعات زنان، ش3، صص32-31 .

15- رک: محمد علي، سادات، راهنماي پدران و مادران، تهران، دفتر نشر فرهنگ اسلامي، چاپ سوم، 1372، ج1، ص81 .

16- رک: معصومه، حيدري، آداب رفتار با دختران، کاشان، انتشارات محتشم، چاپ اول، 1379، ص9 .

17- بتول، محتشمي، اشتغال زنان، بايدها و نبايدها، فصل نامه شوراي فرهنگي- اجتماعي زنان، بهار1378، ش3، ص81 .

18- رک: ماريو، کله ران، روان شناسي مادران، ترجمه: ن. ايران دوست و شوراي نويسندگان خاتون، تهران، نشر خاتون، چاپ دوم، بي تا، ص82 .

19- حسين، اسحاقي، موانع، راهبردها و آسيب هاي مشارکت زنان، ماهنامه رواق انديشه، سال چهارم، شهريور1383، ش33، صص19-17 .

20- ماريو، کله ران، روان شناسي مادران، ترجمه: ن.ايران دوست و شوراي نويسندگان خاتون، ص82 .

21- رک: همان، ص82.

22- عبدالله، جوادي آملي، زن در آيينه جمال و جلال، قم، نشراسراء، چاپ چهارم، 1378، ص402 .

23- رک: داعي پور، بزهکاري زنان و عوامل مؤثر در آن، فصل نامه ندا، سال دوم، 1370، ش7، ص27 .

24- بتول، محتشمي، اشتغال زنان، بايدها و نبايدها، فصل نامه شوراي فرهنگي- اجتماعي زنان، ش3، ص81 .

25- رک: علويه، ام الفخر، ياقوت و مرجان، بي جا، علويه ام الفخر، چاپ اول، 1372، ص128.

26- رک: علي، قائمي، حيات زن در انديشه اسلامي، تهران، انتشارات اميري، چاپ اول، 1373، ص85-83 .

27- .........................، زن در نگاه علم، فصلنامه کتاب نقد، سال پنجم، زمستان1379، ش17، ص275.

28- رک: علي، پريور، خانواده و شادکامي، بي جا، انتشارات فجر، چاپ اول، بي تا، ص126 .

29- همان، ص13 .

30- رک: باقر، ساروخاني، مقدمه اي بر جامعه شناسي خانواده، ص169 .

31- علي، قائمي، روان شناسي و تربيت کودکان شاهد، تهران، انتشارات انجمن اوليا و مربيان جمهوري اسلامي ايران، چاپ دوم، 1369، ص277 .

32- ..................، اشتغال زنان، وظايف مادري، تناقض در ديدگاه ها، روزنامه قدس، سال دوازدهم، 22/9/1378، ش3456، ص6 .

33- علي، پريور، هنر زن بودن، بي جا، نشر آثار، چاپ اول، 1375، ص25 .

34- رک: مجتبي، هاشمي رکاوندي، مقدمه اي بر روان شناسي زن، بي جا، نشر شفق، چاپ اول، 1370، ص58 .

35- فلسفي، گفتار فلسفي؛ کودک از نظر وراثت و تربيت، تهران، هيئت نشر معارف اسلامي، چاپ يازدهم، بي تا، ص265 .

36- رک: علي، پريور، خانواده و شادکامي، ص86 .

37- رک: همان، صص86 و 127 .

38- جمعي از دانش جويان و دانش پژوهان، جهاد جاودانه، قم، ستاد يادواره زنان شهيد، استان قم، 1382، ص93 .

39- رک: علي، قائمي، روان شناسي و تربيت کودکان شاهد، ص291 .

40- رک: آدامز، ميلنر و اسچرف، روان شناسي کودکان محروم از پدر، ترجمه: خسرو باقري و محمد عطاران، بي جا، بي نا، بي تا، صص10-8 .

41- علي، قائمي، نظام حيات خانواده در اسلام، تهران، انجمن اولياء و مربيان جمهوري اسلامي ايران، چاپ ششم، 1368، ص188.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

6 غذایی که هر خانمی به آن نیاز دارد !

این روزها همه مردم گوششان از توصیه‌های بهداشتی و نصایح کارشناسی «این را بخور، آن را نخور» پر است! اما هنوز هم کمتر خانمی است که بتواند از بین انواع تبلیغات رنگارنگ مواد غذایی، خوراکی سالم و لازم را تشخیص بدهد.
الیزابت سامر، کارشناس تغذیه و نویسنده کتاب «خودتان را ضد پیری کنید» می‌گوید: «گاهی به ما القا می‌کنند که بعضی غذاها را سالم‌تر از آنچه واقعا هستند، فرض کنیم یا تصور کنیم برای سالم ماندن باید خوراکی‌های گران قیمت و خارجی مصرف کنیم. این تصورات در اغلب موارد اشتباهند.»

http://www.newchinaskokie.com/image/2220118_scaled_182x227.jpeg

خانم سامر همچنین می‌گوید:«برخی تبلیغات با متمرکز کردن ذهن ما روی نکته خاصی، باعث می‌شوند تا ما از پرداختن به دیگر جنبه‌های زیانبار خوراکی‌ها غافل شویم. مثلا وقتی عبارت بدون کلسترول را روی یک ماده غذایی می‌بینیم، دیگر به این فکر نمی‌کنیم که این محصول همچنان ممکن است دارای مقدار زیادی چربی بد باشد یا کالری بسیار بالا داشته باشد.»

تارا میلر، کارشناس تغذیه هم می‌گوید:«برای اینکه بفهمید یک غذا سالم است یا نه باید همه اطلاعات تغذیه‌ای آن را بخوانید و به همه مواد تشکیل دهنده و مقداری که از آن می‌خورید دقت کنید.»

سالم‌ترین غذاهایی را که هر خانمی باید مصرف کند، کدامند؟ چند کارشناس برجسته 6 خوراکی حیات بخش را به شما معرفی می‌کنند. اگرچه این6 خوراکی همه نیازهای تغذیه‌ای شما را برطرف نمی‌کنند، اما وارد کردن آن‌ها به رژیم غذایی‌تان می‌تواند از شما در برابر بسیاری از مشکلات محافظت کند.

ماست کم چرب

ماست کم چرب را باید دست کم 3 تا 5 وعده در هفته مصرف کنید. شاید از وقتی بشر مفهوم سلامت را فهمید، ماست را نیز به‌عنوان یک غذای سالم شناخت! اما جالب است بدانید که هنوز هم با پیشرفت روزافزون پژوهش، فواید جدیدی برای ماست کشف می‌شود. البته نه تنها ماست، بلکه هر ماده تخمیر شده لبنیاتی، دارای پروبیوتیک است. پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که از راه‌های بی‌شماری به سلامت بدن کمک می‌کنند.

خانم سامر می‌گوید: «برخی پژوهشگران حدس می‌زنند ماست قادر است خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. همچنین شواهد متقنی نشان می‌دهند که ماست به رفع مشکلات ناشی از سندرم روده تحریک پذیر و التهابات دستگاه گوارش کمک می‌کند. هر دوی این مشکلات در خانم‌ها شایع‌تر از آقایان است.» سندرم روده تحریک پذیر، وضعیتی است که در آن عملکرد روده بزرگ با اختلال همراه بوده و فرد دچار علایمی مانند اسهال، یبوست، نفخ، دفع گاز یا درد شکم می‌شود. خانم سامر اضافه می‌کند: «ماست موجب کاهش خطر ابتلا به زخم معده و عفونت‌های تناسلی خانم‌ها نیز می‌شود.»

راهنمای رژیم سالم آمریکا از شما می‌خواهد روزانه 3 وعده لبنیات کم چرب مصرف کنید. شما می‌توانید از یک فنجان ماست برای هر وعده استفاده کنید. ماست سرشار از کلسیم است که همه خانم‌ها در هر سنی که باشند برای داشتن استخوان‌های سالم به آن نیاز دارند. یک فنجان ماست، چیزی حدود 448 میلی گرم کلسیم دارد، در حالی که یک لیوان شیر تنها 300 میلی گرم کلسیم دارد.

ماهی‌های چرب: آزاد، ساردین و خال مخالی

شما باید هر هفته 2 یا 3 بار ماهی چرب مصرف کنید. این ماهی‌ها دارای اسیدهای چرب امگا3 و به‌ویژه دو نوع خاص امگا3 به نام دی.اچ.ای و ای.پی.ای هستند. لاری تنسمن، یک کارشناس تغذیه از مرکز پزشکی مونت سینای نیویورک می‌گوید: «مواد موجود در ماهی‌های چرب نقشی حیاتی در سالم نگه داشتن جداره سلول‌های بدن ایفا می‌کنند. این مواد همچنین از ما در برابر بیماری‌هایی چون بیماری قلبی، سکته مغزی، پرفشاری خون، افسردگی، درد مفاصل و بیماری‌های التهابی مثل لوپوس و آرتریت روماتوئید محافظت می‌کنند.» تحقیقات زیادی نیز حاکی از آنند که مصرف ماهی خطر ابتلا به آلزایمر را کم می‌کند.

البته امگا3 در خوردنی‌هایی چون گردو، روغن برزک و بعضی از سس‌های مایونز هم وجود دارد، اما الیزابت سامر هشدار می‌دهد: «بدن ما تنها دو فرم خاص از امگا3 را می‌تواند به‌طور مستقیم مورد مصرف قرار دهد. این دو فرم همان دی.اچ.ای و ای.پی‌ای هستند که در ماهی موجودند. با وجود آنکه مصرف خوردنی‌های دیگر دارای امگا3 هم مفید است، اما برای سود بردن از امگا3 موجود در منابع دیگر مثل گردو، بدن باید یک سری فعل و انفعال خاص انجام دهد. این فعل و انفعالات نیز در بدن تک تک افراد متفاوت است و بنابر این مشخص نیست که هر فرد از خوردن یک گردو چقدر سود می‌برد.»

حبوبات

حبوبات را هم باید دست کم 3 تا 4 وعده در هفته مصرف کرد. سوزان کراوز، کارشناس تغذیه می‌گوید: «حبوبات چربی اندکی دارند، آنها منبع خوبی از پروتئین و فیبر بوده و در برابر بیماری قلبی و سرطان سینه از شما محافظت می‌کنند.» وی می‌افزاید: «حبوبات آن قدر به‌نظر معمولی می‌رسند که کسی به چشم غذای فانتزی سالم به آنها نگاه نمی‌کند، اما در حقیقت حبوبات یکی از سالم‌ترین غذاهایی هستند که هر خانمی می‌تواند بخورد.»

در پژوهش‌هایی که در ژورنال بین‌المللی سرطان به چاپ رسید، پژوهشگران دریافتند که به‌طور کلی حبوبات و به ویژه عدس، می‌توانند مانع از ابتلا به سرطان سینه شوند. همچنین در پژوهش دیگری که در ژورنال آرشیو طب داخلی چاپ شد، پزشکان دریافتند مصرف بقولات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.

سوزان کراوز می‌گوید: «حبوبات منبع خوبی از فیبرهای محلول و نامحلول بوده و می‌توانند به کاهش کلسترول کمک کنند. همچنین حبوبات به‌دلیل داشتن ماده ایزوفلاوون می‌توانند در تنظیم هورمون‌ها و بهبود مشکلات حین قاعدگی خانم‌ها و نشانگان پیش از قاعدگی مفید واقع شوند.»

نشانگان پیش از قاعدگی ، وضعیتی است که در آن فرد قبل از شروع عادت ماهانه دچار بی‌حوصلگی، افسردگی یا حالت‌های مشابه می‌شود. سویا از جمله غذاهایی است که ایزوفلاوون زیادی دارد، اما این ماده در منابع دیگری مثل شبدر قرمز، ماش، جوانه یونجه و نخود هم یافت می‌شود. خانم کراوز اضافه می‌کند:

«حبوبات ماده‌ای به نام مهار‌کننده پروتئاز دارند که می‌تواند در برابر سرطان سینه اثر محافظ داشته باشد. مهار‌کننده پروتئاز تقسیم سلول‌های سرطانی را کند کرده و به این ترتیب از درست شدن تومور جلوگیری می‌کند.»

نکته مهم دیگر اینکه حبوبات منبع پایداری از اسید فولیک هستند که برای خانم‌ها در سنین باروری بسیار پر اهمیت است. اگر قصد باردار شدن داشته باشید، این ماده به سلامت نوزاد آینده تان کمک شایانی می‌کند.

غذاهای قرمز!

شما باید در هفته دست کم 3 تا 5 وعده غذاهای قرمز مانند گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت قرمز و پرتقال توسرخ مصرف کنید. ماده مغذی مهمی که در این خوراکی‌ها وجود دارد، لیکوپن است. لیکوپن بیشتر به خاطر تأثیر خوبی که در جلوگیری از سرطان پروستات دارد، شناخته شده؛ اما این ماده فواید زیادی هم برای خانم‌ها دارد. برخی پژوهش‌ها اثر این ماده را در جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نشان داده‌اند. به علاوه، تارا میلر می‌گوید: «لیکوپن آنتی اکسیدانی قوی است که از شما در برابر ابتلا به بیماری قلبی محافظت می‌کند.»

تازه‌ترین پژوهش‌ها حاکی از آنند که لیکوپن، با جلوگیری از اثرات زیانبار اشعه فرابنفش روی پوست، به شما کمک می‌کند سال‌های بیشتری پوست شاداب و جوان داشته باشید.

ویتأمین دی

یک خانم باید روزانه دست کم 400 واحد بین‌المللی ویتأمین دی مصرف کند. برای دریافت این ماده می‌توان از شیر کم چرب غنی شده با ویتأمین دی، یا آب پرتقال غنی شده با ویتأمین دی استفاده کرد. خانم سامر نقش ویتأمین دی را این طور توضیح می‌دهد: «ویتأمین دی برای کلسیم رسانی به استخوان‌ها ضروری است، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، ام.اس و تومورهای سینه، تخمدان و روده بزرگ مؤثر باشد.»

در حقیقت مطالعات انجام شده اخیر در دانشگاه سان دیگو کالیفرنیا نشان می‌دهند مصرف ویتأمین دی می‌تواند از بروز نصف موارد سرطان سینه، تخمدان و روده بزرگ در ایالات متحده آمریکا پیشگیری کند. متأسفانه زنان زیادی در جهان با کمبود این ویتأمین دست به گریبان هستند. علت اصلی این امر نیز محروم بودن از نور مستقیم آفتاب است. بدن ما برای ساختن ویتأمین دی نیازمند تماس مستقیم نور آفتاب با پوست است.

با وجودی‌که ویتأمین دی در منابعی چون ماهی‌های خال مخالی، تون، آزاد و ساردین یافت می‌شود، اما متخصصان غذاهای غنی شده با ویتأمین دی مانند شیر غنی شده را بهترین منبع این ویتأمین می‌دانند.

و... تنقلات!

توت فرنگی و تمشک دو عضو از خانواده‌ای هستند که فرنگی‌ها آن‌ها را با نام خانواده «بری» می‌شناسند. علت این امر وجود پسوند «بری» در نام لاتین اعضای این خانواده از گیاهان است. زغال اخته نیز در این خانواده است. بهتر است هر هفته 3 تا 4 وعده از این گیاهان در رژیم غذایی گنجانده شود. ویژگی طلایی میوه این گیاهان، داشتن ماده‌ای به نام آنتوسیان است که اثر ضد سرطان داشته و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند این ماده می‌تواند از ابتلا به انواع خاصی از سرطان، از جمله سرطان سینه و دستگاه گوارش پیشگیری کند.

خانم کراوز می‌گوید: «میوه‌های خانواده «بری» ویتأمین ث و اسید فولیک زیادی هم دارند که برای همه خانم‌ها در سنین باروری لازم است.

همچنین این میوه‌ها اثر آنتی اکسیدان قوی دارند که نه تنها از قلب محافظت می‌کند، بلکه می‌تواند پیری پوست را هم به تعویق بیندازد.» و در نهایت این میوه‌ها ماده‌ای به نام لوتئین دارند که باعث تقویت بینایی می‌شود.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

پوشش زنان محجبه، مد روز اروپا

زنان مسلمان که اکثر آنها از قشر جوان این کشورها هستند یا انتخاب شلوار، لباس های بلند زنانه و روسری های رنگی توانسته اند علاوه بر معرفی حجاب به عنوان نمادی از هویت اسلامی و شخصیت والای انسانی، پوشش کامل خود را به نوعی مد روز تبدیل کنند.

http://www.irnablog.ir/files.php?file=20070928135944turkey203_366938662.jpg

پوشش زنان مسلمان و محجبه مورد توجه زنان اروپایی قرار گرفته و تبدیل به مد روز شده است.

به گزارش ایونا، نوع پوشش زنان محجبه در جوامع اروپایی، محیط کار و مهمانی‌ها توجه بسیاری از شیک پوشان را به خود جلب کرده و تبدیل به مد روز اروپا شده است.

زنان مسلمان که اکثر آنها از قشر جوان این کشورها هستند، با انتخاب شلوار، لباس‌های بلند زنانه و روسری‌های رنگی توانسته‌اند علاوه بر معرفی حجاب به عنوان نمادی از هویت اسلامی و شخصیت والای انسانی، پوشش کامل خود را به نوعی مد روز تبدیل کنند.

بنا به گزارش «رویترز»، علت اصلی تمایل زنان اروپایی به لباس‌های زنان محجبه و مسلمان این است که این لباس‌ها در عین زیبایی از سادگی نیز برخوردار است و چهره‌ای نجیب، پاک و معصوم از بانوان را به نمایش می‌گذارد.

گفتنی است، برخی از دولتمردان کشورهای اروپایی از همه گیر شدن این گونه مدها ابراز نگرانی کرده‌اند.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

مادر بودن و منطقي بودن كار ساد ه اي نيست !

در عصر حاضر ، مادر بودن كار چندان ساده اي نيست . با وجود اطلاعاتي كه ازهمه طرف شنيده مي شود و با اينكه مادران در ميان فعاليت هاي فرزندانشان احاطه شده اند ، باز نمي دانند در موضوع تربيت به چه چيز بيشتر بايد توجه داشته باشند.

با همه اين احوال ، هر ديدگاهي را كه فراموش كنند ، منطق را كه ازهمه اساسي تر ومهم تر است ، نبايد فراموش كنند. منطق چيزي خريدني يا فروختني نيست ، بلكه وجود دارد و روان شناسان بر اين نكته تاكيد دارند كه نبايد آن را ناديده گرفت . مادران در موردسرگرمي و تفريح فرزندانشان به گونه اي افراطي عمل مي كنند . بازي هاي آموزشي ، كتاب ها و ابراز و وسايل كه بيرون از منزل و در فروشگاه ها عرضه مي شود آن قدر آنها را مشغول مي كند كه ديگر به سرگرم كردن كودكشان فكر نمي كنند و كارهاي ساده اي مانند : دست زدن به نوزاد تازه به دنيا آمده يا بازي هايي نظير قايم باشك ، گرگم وگله مي برم ... را به فراموشي سپرده اند . آنها به علت اينكه ديگر وقتي براي پرداختن به فرزند خود ندارند خود را سرزنش مي كنند و براي جبران آن ، هر چه در مغازه هاي اسباب بازي فروشي وجود دارد مي خرند و به طور سيستماتيك و گاه به گونه اي افراطي سعي در سرگرم كردن فرزندان خود دارند. در حالي كه براي كودك كسل شدن گاه به گاه چندان هم بد نيست .

جايگاه افراد

با اينكه مادران حجم بيشماري از اطلاعات را در اختيار دارند اما اغلب نمي دانند كه از ميان كتاب هاي راهنما كه به حد وفور در بازار عرضه مي شوند كدام يك را بايد انتخاب كنند. گاه منطق و نحوه انتقال ارزش ها به كودكان را فرماوش مي كنند در حالي كه این مسئله از بدو تولد كودك آغاز شده است .

روش نگهداري كودك در سالهاي اخير 180 درجه تغيير كرده است . به طور مثال؛ قبل از اين مادران كودك را روي شكم مي خواباندند در حاليكه امروزه تاكيد برآن است كه حتما به پهلو خوابانده شود . يا كودك مي بايستي شير 5/37 در جه را بنوشد و حالا گفته مي شود كه بايد با دماي محيط اندازه گيري شود . پيش از اين شيشه شیراسترلیزه می شداماحالاکافی است بادقت شسته شود . بنابراين براي يك مادر جوان ، يافتن راه مناسب كار چندان ساده اي نيست .

اين روش ها به همين جا ختم نمي شود تا دوران جواني فرزند ، مادر به طور مداوم با دستور العمل هايي رو به رو مي شود كه از گوشه وكنار مي شنود و متاسفانه اغلب هم ، يكديگر را نفي مي كنند .

بايد متذكر شد كه منطق در عصر ما مورد بي توجهي قرار گرفته است . مادران بايد به خاطر داشته باشند كه تعيين حد و مرز براي فرزندان ضروري است و دررشد و تكامل آنان موثر است . منظور از به کارگيري منطق تحميل اجبار به كودك نيست ، بلكه آموزش سريع قواعد اجتماعي و خانوادگي است . اين منطق است كه به ما حكم مي كند كه او را از قراردادن انگشتانش در پريز برق منع كنيم و يا كنترل تلويزيون را در اختيار او قرار ندهيم ، چرا كه هنوز قادر به انتخاب يك برنامه خوب و مناسب نيست . همچنين اگر درامر تربيت بين پدر و مادر انسجام و هماهنگي لازم وجود نداشته باشد فرزند ، رفتاري تنش زا از خود نشان داده و مستبد بار مي آيد . درهمه اين موارد موضوع انتخاب يك عكس العمل عاقلانه است . مثلا در مورد پول توجیبي میتوان"درسن تعقل"اندکی پول توجیبی به فرزند داد.این به مفهوم پاداش دادن به کودک نیست.این پول توجیبی نباید در ازاي نمرات خوب مدرسه به او داده شودو يا برعكس با انجام كار ناشايست از او دريغ شود بلكه قبل از هر چيز يك قول و قرار و يك تعهد در ميان والدين و فرزندان براي شناخت مقام اوست .

اين درست نيست كه همه چيز بر محور نتايج تحصيلي بچرخد ، البته بدون اينكه نسبت به نتايج تحصيلي كودك بي اهميت باشيد سعي كنيد توجه بيشتري به پشتكار و تلاش كودك داشته باشيد ، مهم آن است كه ارزش كودك را بالا ببريد و او را ارزشمند جلوه دهيد او را مورد تشويق قرار دهيد و به او آفرين بگوييد ، حتي براي يك موفقيت بسيار كوچك و ناچيز ورزشي و يا غيره !

درون يك خانواده رعايت حدود و حفظ جايگاه شخصي هريك از اعضا و عدم مقايسه فرزندان با يكديگر بسيار حائز اهميت است . اين كار براي يك مادر پر مشغله فوق تصور و بسيار مشكل است . به همين دليل مبادله افكار ميان زوجين براي ايجاد يك تعادل و هماهنگي رفتاري در برابر فرزندان مورد اهميت بسيار است .

ايجاد جايگاه هايي براي بحث و تبادل نظر

درست است كه وقتي كودكان عزيز و دلبند ما بزرگ مي شوند ، مسائل را به راحتي حل وفصل نمي كنند و درست هنگامي كه به سن 14 يا 15 سالگي مي رسند ، برخي مادران ازخواب غفلت بيدار مي شوند وتازه پي مي برند كه فرزندانشان را روي پر قو بزرگ كرده اند و يا فرزنداني بي ادب تربيت كرده اند كه از كمترين همكاري با آنها دريغ مي كنند . بايد توجه داشت كه درسنين نوجواني فرزندان داراي اميال و نيازهاي خاص خود بوده و وارد مرحله تضاد و تقابل مي شوند . و زمان آموختن پايه هاي تربيت خوب و مناسب براي آنها نيست و همين امر است كه موجب بروز تنش ها مي شود ! بسياري از مادران مشكلات را براي خود پيچيده مي كنند شايد بخشي از اين پيچيدگي به جامعه برگردد . مادران آن قدر خود را براي همه چيز نگران مي كنند كه تفكر منطقي و عاقلانه مسائل را به فراموشي مي سپارند . اگر به طور ناگهاني ، يك كودك كمتر از گذشته در مدرسه كار كند و نمرات او پايين بيايد به جاي آنكه مورد مواخذه قرار گيرد ابتدا بايد با معلم او به گفتگو پرداخت . هنگامي كه يك كودك از صبح تا شب جيغ و فرياد مي كند يا هنگامي كه بعد از 6 ماه كه به كلاس اول رفته وتنها قادر است چند حرف با من من كردن تلفظ كند و يا هنگامي كه شما را مدام مي زند وبه صورت شما اشياء و اسباب بازي ها را پرتاب مي كند به جاي درگيري فكري بايد در مورد آنها صحبت كنيد! اين به معناي آن نيست كه با عجله به روانشناس مراجعه كنيد ( گر چه گاهي نيز ضروري است ) اما مواقعي هست كه راه حل ها روشن است و مادران به دليل احاطه شدن به وسيله مشكلات گوناگون اين راه حل ها را نمي بينند . صحبت كردن با صداي بلند در مورد مشكل و يا فاصله گرفتن و تقسيم آن مشكل يا قبول عقايد ديگران و جرات مشورت با افرادي چون همسايه ، دوست ، معلم واطرفيان مي تواند راه حل مناسب ديگري باشد.

متاسفانه درعصر امروز همگان خود را روانشناس مي دانند ، به همين خاطر است كه منطق فراموش شده است و جايگاه بحث و تبادل نظر چه در مدرسه يا هرجاي ديگري اجازه فاصله گرفتن يا قبول نظرات ديگران را مي دهد . در حالي كه اين همفكري بايد در همه خانواده ها وجود داشته باشد ، تا بتوان به منطق و راه حل صحيح دست يافت .

مترجم : پروانه پاك سيما

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

حجاب ؛ فراتر از مصونیت اجتماعی ....

●دامنه تأثیر رفتارها
بی‏تردید زندگی اجتماعی - خواه بر استدلال عقلی و خواه برخواسته فطری و خواه بر بنیان قراردادهای اجتماعی و... بنا شده باشد - از تأثیر و تأثّر متقابل افراد و عملكرد آن‏ها تهی نیست. خوبی‏ها و زیبایی‏ها برای فرد و خانواده و جامعه مفیدند و زشتی‏ها و بدی‏ها نیز به همه زیان می‏رسانند. و تأثیر خود را بر تمام اعضا و اركان جامعه به جا خواهند گذاشت.

●همنوایی آهنگ تكوین و تشریع‏
مدبّر آفرینش كه خواهان تداوم نسل بشر است، خود، به قلم تدبیر و تكوین، جاذبه‏های عقلی، اجتماعی، فطری و زیستی - جنسی را در آدمیان و حتّی حیوانات و گیاهان به ودیعت نهاده تا در پرتو جذب و انجذاب درونی همیشگی شعله وجودشان را بر افروخته نگهدارند. خالق هستی برای بقای دیگر موجودات تنها همین جذب و انجذاب را كافی دانسته، ولی برای بقای نسل بشر مسؤولیت سپاری را نیز از نظر دور نداشته است؛ زیرا بشر چون جانوران و گیاهان نیست كه نسل وی تنها با جاذبه‏های زیستی - جنسی و عشق ورزی آزاد پایدار ماند. نوزاد انسان پس از تولّد به تغذیه، نگهداری و پرورش درست نیازمند است و بدون مراقبت‏های بهداشتی، زیستی و... فرصت حیات نمی‏یابد. بر این اساس، معمار هستی كه نهاد آدمی را آن گونه سرشت، برگنبد تشریع این گونه نوشت كه ازدواج محبوب‏ترین بنیادها برای بنا نهادن كانون تولّد و مهد پرورش و رشد نوع انسان است‏۱، تاهم جذب و انجذاب به محیط خانواده محدود گردد و هم نسلی سالم و متعادل پرورش یابد. چون جذب و انجذاب لجام گسیخته هرگز به بقای نسل تن نمی‏دهد و آن را مزاحم عشق ورزی خود می‏بیند؛ همان‏گونه كه نسل ناسالم، پدر و مادری نمی‏شناسد تا آن نژاد را استمرار بخشد۲. به این منظور، انتظار می‏رود معمار نظام تكوین و تشریع در راه نیل به خواست خود، به تدبیر و تشریع لازم دست یازد و اسباب رسیدن به آن هدف را تشریع فرماید. «حجاب» در شمار این اسباب جای دارد. اینك در این نوشتار، با پرداختن به برخی آثار تربیتی و روان شناختی این دو پدیده، سودمندی و ضرر آفرینی هر یك را هویدا می‏سازیم تا هر كس خود آگاهانه تصمیم گیرد.

●حجاب و رشد شخصیت‏
شخصیت؛ مجموعه افكار، عواطف، عادت‏ها و اخلاقیات یك انسان است كه به تمایز وی از دیگران می‏انجامد۳؛ به عبارت دیگر، مجموعه صفات و ویژگی‏های جسمی، روانی و رفتاری كه هر انسان را از انسان‏های دیگر متمایز می‏سازد، شخصیت نام دارد۴. بر این اساس، هر كس شخصیتی دارد كه خود را با آن معرفی می‏كند. و دیگران نیز او را به همان ویژگی‏ها می‏شناسند. در، «روان‏شناسی كمال» انسان رشد یافته كه انسان خواستارِ تحققِ خود (actualizing person - The Self) معرفی می‏گردد، این گونه توصیف شده است: انسانی كه نیازهای سطوح پایین (نیازهای جسمانی، ایمنی، تعلق، محبت و احترام) را پشت سر نهاده، در صدد استفاده از توانایی‏ها و قابلیت‏های خود است و به دنبال به فعلیّت رساندن خویشتن و تحقق خویش است‏۵. اریك فروم انسان رشد یافته را انسان بارور (Productive person) معرفی می‏كند و در تعریف او می‏گوید: وی انسانی است كه نیازهای روانی‏اش را از راه‏های بارور و زایا و خلاق ارضا می‏كند۶. به عقیده اریك فروم مؤثرترین عامل در رشد شخصیت انسان برآوردن معقول نیازهای روانی است كه حیوانات پست این نوع نیازها را ندارند. انسان سالم نیازهای روانی - نه نیازهای جسمانی مانند گرسنگی، تشنگی، جنسی و...- خود را از راه‏های خلاّق ارضا می‏كند و اشخاص ناسالم از راه‏های نامعقول‏۷. اكنون باید دید فرصت رشد شخصیت با رعایت حجاب بیش‏تر فراهم می‏گردد یا با عدم رعایت آن؟ انسانی كه پیوسته نگران زیبایی خود است و بیش‏تر در جهت معرفی پیكر خود می‏كوشد، بهتر می‏تواند قابلیت‏های خود را بشناسد و به فعلیت برساند یا آن كه سر در باغ اندیشه دارد؟ آیا توجّه به نیازهای جسمانی و سطحی به انسان امكان رشد می‏دهد یا توجّه به نیازهای عالی و مخصوص انسان‏ها؟ آیا غرق شدن در خود نمایی و جلب توجّه دیگران مسیر منتهی به یافتن خویشتن است؟ انسانی كه زندگی‏اش تحت فرمان و اراده‏اش نیست، در حس هویّت یابی خود (of Identity A Sense) دچار شكست شده است‏۸ تا چه رسد به آن كه هویّتش را به كمال رساند. زیرا سلیقه و خواست دیگران در زندگی‏اش تأثیر می‏گذارد و چنان زندگی می‏كند كه دیگران می‏پسندند، نه آنگونه كه خود می‏پسندد.
بی‏حجاب در اندیشه نمایش خود و زیبایی خویش است. این امر كه عقده حقارت (inferority complex) انسان را می‏نمایاند، زمینه رشد و تعالی وی را نابود می‏سازد؛ در حالی كه زن مانند مرد یك انسان است و باید از نظر انسانی رشد و تكامل یابد. كسی كه با نمایش زیبایی خود و گزینش پوششی ویژه در اندیشه جلب نظر دیگران به سر می‏برد، در حقیقت می‏خواهد با تكیه بر جذابیت‏های ظاهری خویش و نه اصالت‏ها و ارزش‏های متعالی خود، جایی در جامعه بیابد. در واقع او از این طریق اعلام می‏دارد، آنچه برایش اصل است و اهمیّت دارد، «زن بودن» او است نه انسانیت و اندیشه و لیاقت و كارآیی‏اش. چنین فردی قبل از همه اسیر خویش است و به مغازه‏داری شبیه است كه پیوسته در اندیشه تزیین ظاهر و تغییر دكور خود به سر می‏برد و فرصت پرداختن به آرزوهای بزرگ‏تر را نمی‏یابد۹.

●حجاب و حرمت خود (احساس ارزشمندی)
از نظر روان‏شناسی، قطعی‏ترین عامل رشد انسان «میزان ارزشی» است كه هر فرد برای خود قائل است‏۱۰؛ به عبارت بهتر، نافذترین عامل رشد روانی و شخصیتیِ انسان، سطح حرمت خود (esteem - Self) او است. درجه ارزیابی فرد از خود، حرمت خود خوانده می‏شود و در واقع باز خوردی از مورد قبول بودن و مورد قبول نبودن به شمار می‏آید. این قضاوت در قالب رفتارهای كلامی و غیر كلامی بروز می‏كند و گستره‏ای است كه فرد خود را در آن پهنه توانا، مهم، موفق و با ارزش و یا ناموفق و بی‏ارزش می‏داند۱۱.
چنان كه گذشت، «سطح حرمت خود» در سازش یافتگی هیجانی، اجتماعی و عاطفی تأثیر بسیار دارد و از عوامل تعیین كننده اساسی در شكل‏دهی الگوهای رفتاری و عاطفی است؛ به گونه‏ای كه تردید افراد در ارزشمندی‏شان به ناتوانی در رسیدن به زندگی عاطفی موزون می‏انجامد. این افراد همواره از آشكار شدن ناتوانی‏هاشان هراسناكند و صحنه را ترك می‏كنند. از طرفی خلاقیت با «سطح حرمت خود» رابطه كاملاً مستقیم دارد۱۲.

به راستی آیا برهنه شدن و كشاندن رفتارهای جنسی به كوچه و خیابان به آدمی ارزش می‏دهد و انسان را از احساس ارزشمندی بهره‏مند می‏سازد؟ البتّه شاید احساس رضایت آنی و زود گذر پدید آورد، ولی كم‏تر كسی است كه بر خورداری از این حالت و رفتار را ارزش تلقی كند و شخص برخوردار از این روحیه را ارزشمند بداند. افزون بر این، تأمین هر خواسته‏ای همیشه با احساس رضایت همراه نیست. در جامعه‏ای كه برهنگی تمام شریان‏های آن را پر كرده و زن و مرد همواره در حال مقایسه داشته‏ها و نداشته‏های خویشند، انسان‏ها در تشویش مستمر و دلهره همیشگی فرو می‏روند؛ زیرا رقابت و مقایسه در میدانی رخ می‏نماید كه ظرفیت رقابت ندارد و بدین سبب، آدمی به تنوع طلبی حریصانه كشیده می‏شود. بی‏تردید تا وقتی این اندیشه فضای ذهن آدمی را آكنده است، فرصتی برای بروز خلاقیت و ابتكار باقی نمی‏ماند. ذهنِ مشغول به تصاحب دل دیگران و جلب نظر مردان و پسندیده شدن، هرگز اندیشه علمی را بر نمی‏تابد و نمی‏تواند یافته‏ای تازه عرضه كند. او در پی آن است كه در وضعیت موجود پسندیده شود نه آن كه وضعیت را تغییر دهد و با ابتكار و خلاقیت، طرحی نو در اندازد. از سوی دیگر، از آن‏جا كه احساس بی‏ارزش بودن تمام وجود این افراد را پر كرده است، در پی جبران این كمبود بر می‏آیند و چون آسان‏ترین راه رسیدن به این احساس، مقبول دیگران واقع شدن است، از طریق سكس و عرضه پیكر خود در این مسیر گام بر می‏دارند تا به شكلی، احساس ارزشمندیِ از كف رفته خود رإ؛ ّّ جبران كنند. در حالی كه شخص بر خوردار از حجاب هرگز چنین نیازی را احساس نمی‏كند. در نگاه او بهترین راه جبرانِ احساسِ ارزشمندی آن است كه خود را از دسترس بیگانگان دور نگهدارد و مقام و موقعیت خود را پایین نیاورد۱۳. گویا از همین رو است كه ویل دورانت می‏گوید: زنان دریافتند كه دست و دل بازی مایه طعن و تحقیر است.
بنابراین، چنین افرادی هم ارزشمندی را از كف داده‏اند و هم در جبران آن به بیراهه رفته‏اند. راه رسیدن به احساس ارزشمندی پایدار، رفتن در پی كسب صفات ارزشمند و پایدار است.
انسان بر خوردار از حجاب، با دور نگهداشتن خود از دسترس دیگران، سطح ارزشمندی خود را ارتقا می‏بخشد تا آن‏جا كه مرد، نیازمندانه به آستان وی روی می‏آورد. بی‏تردید اگر زنان این مفهوم را به طور كامل درك كنند، به پوشیده داشتن و مخفی ساختن پیكر خویش بیش‏تر گرایش نشان می‏دهند۱۴ و پی خواهند برد كه راه احساس ارزشمندی در دسترس و مقبول بودن لحظه به لحظه نیست. راسل می‏گوید: از لحاظ هنری، مایه تأسف است كه بتوان به آسانی به زنان دست یافت. ویل دورانت نیز می‏گوید: آنچه می‏جوییم و نیابیم عزیز و گرانبها می‏گردد۱۵.
ویلیام جیمز به صراحت توصیه می‏كند: زنان عزّت و احترامشان به این است كه به دنبال مردان نروند، خود را مبتذل نكنند و خود را از دسترس مردان، دور نگهدارند.
پس حجاب احساس ارزشمندی است؛ كه موقعیتی بلند مرتبه برای زنان پدید می‏آورد و مردان را در محدودیت فرو می‏برد. اگر چه در بیان به زنان گفته می‏شود كه پوشیده بیرون آیید؛ ولی واقعیت آن است كه به مرد گفته می‏شود، بهره برداری جنسی در همه جا ممنوع. چون راه چشم را كه نافذترین كانال حسیِ مردان است، نمی‏توان سد كرد.

●حجاب و استحكام خانواده‏
خانواده با اهمیّت‏ترین نهاد اجتماعی است. خانواده كانون عشق و امید و تحقق آرزوهای آدمی و مركز تولّد و پرورش نسل بشر است؛ به گونه‏ای كه هیچ جامعه‏ای نمی‏تواند بدون خانواده پایدار بماند. در معارف الاهی خانواده مهم‏ترین جایگاه پرورش انسان است. قرآن كریم همسران را «لباس» یكدیگر می‏داند و بدین ترتیب نقش هر یك را معیّن می‏كند. زن و شوهر نزدیك‏ترین افراد به یكدیگرند و چون لباس، یكدیگر را از آفات و آسیب‏های عفت سوز و ایمان برانداز حفظ می‏كنند۱۶. افزون بر این، آن‏ها مانند لباس، مایه وقار و آراستگی یكدیگرند. بی‏تردید این نقش در پرتو تفاوت زن و شوهر شكل می‏گیرد. چنانچه زن و شوهر از تعهدات خانوادگی رها باشند، نمی‏توانند برای یكدیگر چون لباس به شمار آیند و عفت و وقار و شخصیت هم را پاس دارند. حجاب از لوازم سامان یافتن چنین بنیادی است و بی‏حجابی با آن تعارض آشكار دارد؛ زیرا بی‏بند و باری در پوشش، بی‏بند و باری در تحریك و احساس نیاز را در پی دارد و تأمین نیازهای شعله‏ور بنیاد خانواده را نشانه می‏رود۱۷.
غریزه جنسی یكی از علل مهم ازدواج و به وجود آمدن خانواده است؛ امّا برای پایداری‏اش كافی نیست. بعد از ازدواج به تدریج با گذر زمان اهداف جدید شكل می‏گیرد؛ خواسته‏های زیستی و جنسی اندك اندك جای خود را به نیازهای روانی و امنیتی و عاطفی و شناختی می‏دهد و دیگر سرمایه عشق ورزی به تنهایی برای تأمین اهداف خانواده و خواسته‏ها كافی نیست. نخستین شرط دستیابی بدین اهداف و تأمین خواست‏های جدید، آن است كه زن و شوهر از هویّت و خواست‏های فردی دست شویند و به سوی پی ریزی هویتی جمعی گام بردارند. چنانچه هر كس فقط خواهش خویش را پی گیرد؛ زن در جهت تجمل و خودنمایی و مورد پسند واقع شدن در اجتماع و جلب توجّه مردان گام بردارد؛ در دغدغه مقبولیت خویش فرو رود و نقش مادری را به فراموشی سپارد؛ و از آن سوی مرد در اندیشه رسیدن به تمكین‏های نوتر و پر رونق‏تر به سر برد و نقش پدری را فراموش كند، بنیان خانواده بر باد می‏رود. بی‏تردید كانون خانواده با اموری چون توجّه به لباس و بدن و روی و موی و انگشت نما شدن و مشخص‏تر معرفی كردن خود، پیوند تنگاتنگ دارد و پرداختن بدین امور و فراموش كردن اهداف خانواده و نیازهای برتر، پایه‏های خانواده را متزلزل می‏سازد.

●حجاب و مسؤولیت پذیری‏
هر كس در برابر خود و دیگران مسؤول است. انجام موفقیت‏آمیز مسؤولیت به استعداد و برخورداری از توانمندی‏های متناسب و ظرفیت‏های روان شناختی و جسمی نیاز دارد. توفیق در پاره‏ای از مسؤولیت‏ها و حتّی سپردن برخی از مسؤولیت‏ها به حجاب تكیه دارد و افرادی كه بی‏حجابی پیشه می‏كنند، توان انجام آن را ندارند. این گروه ناگزیر باید به خویش پردازند و - چنان كه امروزه مشاهده می‏كنیم - چاره‏ای ندارند جز آن كه انجام آن مسؤولیت‏ها را به دیگران و حتّی مردان بسپارند۱۸. زنانی كه در پی دلربایی و جلب نظر دیگرانند و جز عرضه پیكر خود به چیزی نمی‏اندیشند، هرگز نمی‏توانند غمخوار همنوع خود باشند؛ در برابر خانواده و اجتماع احساس مسؤولیت كنند و به معنویت خود و اعضای خانواده و جامعه بیندیشند. این افراد، افزون بر آن كه خود به دلیل ناتوانی یا شانه خالی كردن از انجام دادن مسؤولیت‏های فردی باز می‏مانند، با روحیه و وضعیت بدنی خاص خویش محیط را آلوده و موقعیت را برای فعالیت مسؤولیت پذیرانه نامساعد می‏سازند. بر این اساس، بازدهی فعالیت‏های خانوادگی و اجتماعی را كاهش می‏دهند و حتّی دقّت عمل را دچار اختلال می‏كنند؛ به عبارت دیگر، این افراد خود ناتوان می‏مانند و دیگران را نیز از انجام دادن تعهدات و مسئولیت‏هاشان باز می‏دارند. تحقیقات گسترده و به ویژه پژوهش‏های میدانی، حاكی از افت تولید و كاهش سطح كیفیت در مراكز آلوده به افراد بی‏حجاب، بر درستی این سخن گواهی می‏دهد.
اسلام كه عاطل و باطل ماندن نیروهای عظیم انسانی و غیر انسانی را نمی‏پسندد، برای رسیدن به موفقیت در انجام تعهدات و مسؤولیت‏های فردی و اجتماعی، استعداد و شرایطی را لازم می‏داند كه رعایت پوشش خاص یكی از آن‏ها به شمار می‏آید. فرد بی‏حجاب با رعایت نكردن این شرط در واقع از قبول مسؤولیت خودداری ورزیده، در پی خواسته‏های خود می‏رود و حتّی دیگران را از انجام تعهدهای پذیرفته شده باز می‏دارد. بنابراین، حجاب هرگز به معنای محدود كردن حوزه مسؤولیت زن نیست. حجاب شرط موفقیت در انجام دادن مسؤولیت‏ها و سپردن برخی مسؤولیت‏ها است. انسان، با انتخاب بی‏حجابی از قبول مسؤولیت‏های حساس و سنگین شانه خالی می‏كند؛ آزاد از هر تعهدی سر بار دیگران می‏شود و مسؤولیت‏ها را به دیگران وا می‏گذارد.

علی زینتی‏

پی‏نوشت:
۱. المیزان، محمدحسین طباطبائی، ج ۳.
۲. فرهنگ برهنگی و برهنگی فرهنگی، غلامعلی حداد عادل.
۳. مجموعه مقالات كنفرانس زن، مقاله حجاب و آزادی.
۴. روان‏شناسی شخصیت، یوسف كریمی،
۵. روان‏شناسی كمال، دوان شولتس، گیتی خوشدل.
۶. مكتب‏ها و نظریه‏های روان‏شناسی، سعید شاملو.
۷. روان‏شناسی كمال.
۸. فلسفه حجاب، علی محمدی.
۹. روان‏شناسی حرمت خود، ناتانیل براندل، هاشمی جمال.
freeman sunfran cisco.۱۹۶ .Esteem - The Antecedents of self .۱۰
۱۱. بررسی حرمت خود در نوجوانان...، سید حسن سلیمی، مجله روان‏شناسی، شماره ۲.
۱۲. مسأله حجاب، مرتضی مطهری، صدرا.
۱۳. نظام حقوق زن در اسلام، مرتضی مطهری، صدرا.
۱۴. مسأله حجاب، مرتضی مطهری، صدرا.
۱۵. نظام حقوق زن در اسلام، مرتضی مطهری، صدرا.
۱۶. المیزان، محمدحسین طباطبائی، ج ۳.
۱۷. فرهنگ برهنگی و برهنگی فرهنگی، غلامعلی حداد عادل.
۱۸. مجموعه مقالات كنفرانس زن، مقاله حجاب و آزادی.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

حجاب ؛ فراتر از مصونیت اجتماعی ....

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

حجاب ؛ فراتر از مصونیت اجتماعی ....

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

چرا باید حجاب را رعایت کرد؟ چرا پسران حجاب ندارند ؟

براى روشن شدن فلسفه حجاب زن و راز تفاوت آن با پوشش مردان، توجه به مطالب ذیل لازم است:

1- توجه به رابطه پوشش با فرهنگ دینى‏
بر اساس فرهنگ اسلامى، انسان موجودى است که براى رسیدن به کمال و معنویّت خلق گردیده است. اسلام با تنظیم و تعدیل غرایز به ویژه غریزه جنسى و توجه به هر یک از آن‏ها در حدّ نیاز طبیعى، سبب شکوفایى همه استعدادهاى انسان شده و او را به سوى کمال سوق داده است.
پوشش مناسب براى زن و مرد عامل مهمى در تعدیل و تنظیم این غریزه است.

2- توجه به ساختار فیزیولوژى انسان‏
نوع پوشش زن و تفاوت آن با لباس مرد رابطه‏اى مستقیم با تفاوت‏هاى جسمى و روحى زن و مرد دارد.
در تحقیقات علمى در مورد فیزیولوژى و نیز روان‏شناسى زن و مرد ثابت شده که مردان نسبت به محرّک‏هاى چشمىِ شهوت‏انگیز حساس ترند و چون تأثیر حس بینایى زیادتر است و چشم از فاصله دور و میدان وسیعى قادر به دیدن است، از سوى دیگر ترشّح هورمون‏ها در مرد صورتى یکنواخت و بدون انقطاع دارد، مردان به صورتى گسترده تحت تأثیر محرّک‏هاى شهوانى قرار مى‏گیرند اما زنان نسبت به حس لمس و درد حساس ترند و به محرّک‏هاى حسى پاسخ مى‏دهند. حس لامسه بروز زیادى ندارد و فعالیتش محدود به تماس نزدیک است.
از این گذشته چون هورمون‏هاى جنسى زن به صورت دوره‏اى ترشح مى‏شوند و به طور متفاوت عمل مى‏کنند، تأثیر محرّک‏هاى شهوانى بر زن صورتى بسیار محدود دارد و نسبت به مردان بسیار کمتر است.
استاد مطهری در زمینه وجوب پوشش زنان می فرماید : «اما علت این که در اسلام دستور پوشش، اختصاص به زنان یافته، این است که میل به خود نمایى و خودآرایى مخصوص زنان است. از نظر تصاحب قلب‏ها و دل‏ها مرد شکار است و زن شکارچى، همچنان که از نظر تصاحب جسم و تن، زن شکار است و مرد شکارچى. میل زن به خود آرایى از حس شکارچى‏گرى او ناشى مى‏شود. در هیچ جاى دنیا سابقه ندارد که مردان لباس‏هاى بدن نما و آرایش‏هاى تحریک کننده به کار برند. این زن است که به حکم طبیعت خاص خود مى‏خواهد دلبرى کند و مرد را دل باخته و در دام علاقه خود اسیر سازد. بنابراین انحراف تبرّج و برهنگى، از انحراف‏هاى مخصوص زنان است و دستور پوشش هم براى آنان مقرر گردیده است».(1)
به عبارت دیگر: جاذبه و کشش جنسى و زیبایى خاص زنانه و تحریک پذیرى جنس مردانه، یکى از علت‏هاى این حکم است ؛ بنابراین جذابیت مو و دیگر اندام ها در مورد زن و مرد یکسان نیست و همین طور تحریک پذیری زنان و مردان به یک صورت نمی باشد و این مسئله از نظر علمی نیز کاملا پذیرفته است.
البته این بدان معنا نیست که مردان با هر وضعیتی و با هر نوع پوششی می توانند درون جامعه ظاهر شوند ، بلکه برای آنان نیز محدودیت در نظر گرفته شده ، اما همان گونه که بیان شد در حد پوشش زنان نیست .
با توجه به مطالب فوق مى‏توان گفت: حجاب در اسلام از یک مسئله کلّى و اساسى ریشه گرفته است. اسلام مى‏خواهد انواع التذاذهاى جنسى (چه بصرى و لمسى و چه نوع دیگر) به محیط خانواده و در چهارچوب شرع و قانون اختصاص یابد و اجتماع تنها براى کار و فعالیت باشد، بر خلاف سیستم غربى که حضور در جامعه را با لذت جویى جنسى به هم مى‏آمیزد و تعدیل و تنظیم امور جنسى را به هم مى‏ریزد.
اسلام قائل به تفکیک میان این دو محیط است و براى تأمین این هدف، پوشش و حجاب را توصیه نموده است، زیرا بى بند و بارى در پوشش به معناى عدم ضابطه در تحریک غریزه و عدم محدودیت در رابطه جنسى است که آثار شوم آن بر کسى پوشیده نیست.
ج) آثار و فواید رعایت حجاب و پوشش دینى‏
1- بهداشت روانى اجتماع و کاهش هیجان‏ها و التهاب جنسى که سبب کاهش عطش سیرى ناپذیرى شهوت است.
2- تحکیم روابط خانوادگى و برقرارى صمیمیت کامل زوجین.
با رواج بى حجابى و جلوه گرى زن، جوانان مجرد، ازدواج را نوعى محدودیت و پایان آزادى‏هاى خود تلقّى مى‏کنند وافراد متأهل هر روز در مقایسه‏اى خطرناک میان آن چه دارند و ندارند، قرار مى‏گیرند. این مقایسه‏ها، هوس را دامن زده و ریشه زندگى و پیوند خانواده را مى‏سوزاند.

3- استوارى اجتماعى و استیفاى نیروى کار و فعالیّت‏
دختر و پسرى که در محیط کار و دانشگاه تحریک شهوانى شوند، از تمرکز و کارآیى آن‏ها کاسته مى‏شود و حکومت شهوت بر اجتماع سبب هدر رفتن نیروى فکرى و کارى است.

4- بالارفتن ارزش واقعیت زن و جبران ضعف جسمانى او
حیا، عفاف و حجاب زن مى‏تواند در نقش عاطفى او و تأثیرگذارى بر مرد مؤثر باشد. لباس زن سبب تقویت تخیّل و عشق در مرد است و حریم نگه داشتن یکى از وسائل مرموز براى حفظ مقام و موقعیّت زن در برابر مرد است.
حجاب موجب می شود که زنان تنها از نگاه جنسیتی و زیبائی جسمی نگریسته نشوند و این مسئله موجب احیاء حیثیت و حرمت زن و توجه بیشتر به شایستگی اخلاقی و روحی و استعداد های دیگر در وجود زنان می شود.
اسلام حجاب را براى محدودیّت و حبس زن نیاورده، بلکه براى مصونیّت او توصیه کرده است، زیرا اسلام راضى به حبس، رکود و سرکوبى استعدادهاى زن نیست، بلکه با رعایت عفاف و حفظ حریم، اجازه حضور زن را داده امّا از سوء استفاده شهوانى و تجارى و استفاده ابزاری از زنان را منع کرده است.
در واقع حجاب موجب محدودیت مردان هرزه مى‏باشد که در صدد کام جویى‏هاى آزاد و بى حد و حصر هستند و از طرفی مصونیت و حفظ شخصیت زنان از دست این گروه از مردان است.
در عین حال در اسلام برای مردان نیز پوشش در حد معقول قرار داده و مردان نیز آزادی بی حد و حصر در پوشش ندارند . و از طرف دیگر آنها را بر حفظ نگاه از نامحرم و کنترل شهوت در نگاه تکلیف کرده است که کنترل نگاه برای مردان در نسبت با زنان سخت تر است.

پی‌نوشت‌ها:
1. مطهری ،مرتضی ، مجموعه آثار ج19 ص 436- 437.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در یکشنبه 5 اسفند1386 ساعت |

نكته هاي آشپزي در مورد پخت گوشت

₪ اگر مي‌خواهيد گوشت سفت را ترد كنيد ، روي همه قسمت هاي آن مخلوطي از سركه و روغن زيتون بماليد و بگذاريد به مدت دو ساعت بماند ، سپس بپزيد .

₪ اگر گوشت شما خيلي سفت و تازه است ، روي همه قسمت هاي آن جوش شيرين بماليد ، بگذاريد چند ساعت بماند، سپس قبل از پختن كاملاً بشوئيد .

₪ وقتي مي‌خواهيد گوشت را با زدن چكش يا كارد نرم كنيد ، روي آن آرد بپاشيد ،‌اين كار از خارج شدن آب گوشت جلوگيري خواهد كرد .

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

افسردگی در بانوان , دلایل و راه کار ها

همه اذعان دارند که افسردگی در زنان شایع‌تر از مردان است. نرخ افسردگی در مردان و زنان چنان متفاوت است که در واقع حدس زده می‌شود که 70 درصد از بیماران افسرده، زنان هستند. این اختلاف، این پرسش را در برابر نظریه‌پردازان قرار داده است: چرا زنان چنین بیش از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند؟ پاسخ‌های متعددی به این سؤال داده شده و روشن شده است که عوامل زیر در آن نقش دارند

کنترل

یکی پاسخ‌ها بر اصل ارتباط نزدیک تصور فرد از کنترل وی بر محیط اش استوار است. نظریه‌پردازان حدس می‌زنند که هر چه فرد بیشتر معتقد باشد که بر زندگی خود تسلط و کنترل دارد، کمتر دچار افسردگی می‌شود. در جامعه ما، مردان تشویق می‌شوند تا اعتماد به نفس داشته باشند، مستقل و رئیس مآب باشند. زنان از سوی دیگر، تشویق می‌شوند تا منفعل‌‌تر و حساس‌تر باشند و احتمالاً بیش از مردان به دیگران تکیه کنند. اعتقاد بر آن است که این نقش‌های جنسیتی تجویز شده بر اثر فرهنگ، زنان را بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی پیشرفته قرار می‌دهد.

استرس

پاسخ دیگر به واکنش زنان نسبت به استرس و افسردگی مربوط می‌شود. زنان درباره پیرامون خود بیشتر تأمل می‌کنند و خود را به خاطر واکنش‌هایشان نسبت به دیگران سرزنش می‌کنند. مردان، از سوی دیگر، احساسات خود را نادیده می‌گیرند و خود را به فعالیت‌های دیگری سرگرم می‌کنند. برخورد مردان، سالم‌تر است زیرا آن‌ها قادرند مشکلات را از ذهن خود برانند و خود را به چیز دیگری مشغول کنند.

تبعیض‌ها

به علاوه، استدلال می‌شود که زنان در جامعه در شرایط نامساعدتری به سر می‌برند، زیرا نسبت به مردان با پیش‌داوری‌ها، فقر، آزار جنسی و سوء استفاده بیشتری مواجه هستند. آن‌ها همچنین درآمد کمتری دارند . پاسخ دیگر، به تعارض بین نقش‌های زن و بار سنگین اشتغال و وظیفه مادری برمی‌گردد. ایفای این نقش دوگانه در فضایی نسبتاً فاقد دلسوزی و همدردی می‌تواند در زندگی زنان موجب استرس زیادی شود و امکان ابتلا به افسردگی را افزایش ‌دهد.

چه کسانی به پزشک مراجعه می‌کنند

همچنین تصور می‌شود که آمار موجود در مورد زنان و مردان افسرده شامل افرادی است که به پزشک مراجعه می‌کنند و نه بیمارانی که واقعاً دچار افسردگی هستند. استدلال می‌شود، زنان بیشتر درباره احساسات خود و مسایلی که آن‌ها را می‌آزارد حرف می‌زنند و بنابراین بیشتر به پزشک مراجعه می‌کنند. مردان، در عوض، اغلب احساسات را ایده‌های مجرد می‌دانند و نمی‌خواهند اعتراف کنند که دچار ضعفی مثل افسردگی هستند.

هورمون‌ها

سرانجام، لازم است یادآوری کرد که زنان از بسیاری جهات، بردگان هورمون‌های خود هستند ولی مردان نیستند. هورمون‌ها بر مغز اثر مستقیم می‌گذارند و بنابراین می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را شدت بخشند. زنان هر ماه، هنگام بارداری و یائسگی در معرض نوسانات هورمونی هستند. این نوسانات، در صورت وجود زمینه افسردگی، می‌توانند به تنهایی موجب ابتلای زن به افسردگی‌ حاد شوند. به ویژه در مورد دوره یائسگی، زنان واکنش‌های مختلفی را نشان می‌دهند. برخی از این که دیگر دچار عادت ماهانه نمی‌شوند، خوشحالند، در حالی که برخی دیگر خود را نازیباتر می‌یابند و حس می‌کنند زنانگی خود را از دست می‌دهند.

در دوره پیش از یائسگی احتمال دارد زنان دچار سمپتوم‌های آزارنده‌ای، از جمله گرگرفتگی، کاهش تمایل جنسی، گرفتگی عضلانی، عدم تمرکز حواس و افسردگی شوند. لازم است تأکید شود که هورمون‌ها به تنهایی موجب ابتلا به افسردگی نمی‌شوند، بلکه در صورت وجود زمینه، احتمال ابتلا به آن بسیار بالا می‌رود.

برای زنانی که خلق و خوی شان در نتیجه نوسانات هورمونی طی عادت ماهانه، بارداری یا یائسگی، متغیر و ناپایدار می‌شود، یک راه درمان وجود دارد. آن‌ها می‌توانند با تشخیص پزشک خود، داروهای هورمونی مصرف کنند. در مواردی که این تغییر خلق و خو، احتمال ابتلا به افسردگی را به وجود ‌آورد، هورمون درمانی کافی نخواهد بود. بلکه باید داروهای دیگری نیز مصرف شود و یا شاید لازم باشد به روانپزشک مراجعه کنند.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

ویژگی‌های زن و مرد خوب

شناخت ویژگی‌های مناسب و مطلوب هر یک از مرد و زن و انتخاب همسر براساس آنها امری مهم است جوانان می خواهند شاخصهای مثبت را برای یک ازدواج موفق بدانند تا بر پایه آنها همسر و شریک آینده زندگی خود را انتخاب کنند این ویژگیها چه در باره خانم ها و چه در خصوص آقایان ضرورتی انکارناپذیر است به طور قطع دختر خانم ها و آقا پسرها در محیطهای زندگی شخصی و اجتماعی گوناگون، متفاوت تربیت می شوند و همین تربیتهای متفاوت موجب نگرانی و دردسرهای آینده زندگی مشترک می شود، پس این پرسش که زن خوب یا مرد خوب کیست، و چه ملاکهایی را در انتخاب همسر رعایت کنیم، امری مهم و حائز اهمیت است.

ویژگی‌های زن خوب

    بیان کلی پارسا بودن زن به عنوان معیاری برای یک زن خوب انسان را در تعیین مصادیق آن دچار تردید می کند بنابراین ملاکهایی را برای زن خوب بیان می کنیم. مشخص ترین معیار زن شایسته خوب شوهرداری است. در خبر از حضرت امام باقر (ع) نقل شده است حضرتش فرمود: «خداوند بر مردان و زنان هر دو جهاد نوشته است جهاد مرد بذل مال و جان است تا کشته شود و جهاد زن آن است که بر غیرت و ناراحتیهای شوهر صبر کند».

    بنابراین صبر زن در مقابل ناملایمات و ناسازگاری شوهر در حد جهاد شوهر ستوده شده است و هم چنین جهاد زن خوب شوهر داری توصیف شده است.

    بهترین زنان در توصیف پیامبر اسلام زیباترین آنان هستند که کم مهره ترین باشند، هم چنین فرمود می خواهید بهترین زنان را معرفی کنم؟ گفتند: آری یا رسول ا... فرمود: بهترین زنان آنست که بچه زیاد می آورد و با عاطفه و محبت و عفیف و پوشیده باشد، در خانواده اش عزیز و محترم و برای شوهر متواضع و فروتن باشد، با شوهر شوخ و مزاحگر و نسبت به دیگران و اغیار مستور و خوددار باشد به سخن شوهر گوش فرا دهد، فرمانبرداری نماید در خلوت خود را برای او بیاراید.

    مردی به محضر پیامبر اسلام (ص) آمد و گفت: ای رسول خدا، همسری دارم که چون به خانه می روم به پیشبازم می آید و وقتی بیرون می روم بدرقه ام می نماید و اگر مرا غصه دار ببیند می گوید غم مخور که اگر غم روزی می خوری خداوند آن را به عهده گرفته و اگر برای آخرت غم داری و فکر می کنی خداوند بر فکر و غم تو بیفزاید. پیامبر (ص) فرمود: او را بشارت بهشت ده و به وی بگو که تو یکی از عاملان خداوندی و در هر روز پاداش ۷۰ شهید برای تو خواهد بود (مکارم الاخلاق ج ۱ ص ۳۸۲)

    در کتاب تهذیب شیخ طوسی جلد ۷ آمده است ابی حمزه از جابر انصاری، صحابه پیامبر (ص) نقل کرد که شنیدم جابرانصاری سخن می گفت از جلسه ای که در محضر رسول خدا (ص) داشتند و درباره زنان و فضیلت بعضی از آنان نسبت به بعضی دیگر سخن به میان آمده بود پیامبر اسلام (ص) فرمود: آیا مایلید از بهترین زنان شما خبر دهم؟ حضار گفتند: بلی یا رسول ا... سپس پیامبر (ص) فرمود بهترین زنان شما زنانی هستند که فرزند به دنیا آورند و محبوب و پوشیده باشند در بین خانواده خود با عزت، و نزد شوهرشان متواضع و فروتن باشند برای شوهرشان خود را بیارایند و از اغیار خود را بپوشانند و امر شوهر را اطاعت کنند و خود را در اختیار وی قرار دهند.

    آنگاه از رسول خدا (ص) نقل شده است بهترین زنان آنست که خوشبو و خوش غذا باشد. اگر خرج کند در راه صحیح و خوب خرج کند و اگر امساک نماید به روش صحیح باشد.

    از امام صادق (ع) نقل شده است: بهترین زنان آنست که اگر خشمگین شود به شوهر گوید دست من در دست توست یعنی در اختیار تو هستم به بستر خواب نخواهم رفت تا این که از من خشنود شوی از تمام روایات پیش گفته این مهم استفاده می شود. که بهترین زنان آنانی هستند که صفات جمال و کمال را با هم داشته باشند و زیبایی زن در چهره و اندام و موهای بلند او است و کمال زن در فهم و تواضع در برابر شوهر و غیرت در مقابل اغیار است.

    زن خوب به عنوان همسر و زوجه مرد آن قدر در اسلام تاکید شده است که حضرت رسول (ص) فرمود: هیچ مردی بعد از اسلام نفعی بالاتر از همسر مسلمان عایدش نمی شود که چون به او بنگرد مسرور گردد و چون به او فرمانی دهد اطاعت نماید و در نبود شوهر مال او و ناموس خود را حفظ کند.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

چگونه توجه شوهر مان را به خود جلب کنیم

مردها یا عاشق نمی شوند و یا وقتی هم که عاشق شدند به سختی عاشق می شوند؛ آقایون عاشق عاشق شدن هستند. شاید به صورت کلیشه ای همیشه آقایون به عنوان افرادی معرفی شده باشند که تک بعدی به قضایا فکر کرده و فقط به دنبال برقراری رابطه جنسی هستند؛ اما حقیقت اینجاست که وقتی یک مرد با کسی که دوستش می دارد ارتباط برقرار می کند، هر روز احساسش نسبت به او بیشتر شده و دلش برای او بیشتر می تپد.

اگر می بینید که نیمی از مردها اظهار می دارند که در حال حاضر با کسی که دوستش داشته باشند، ارتباط برقرار نکرده اند معنایش این است که قلبشان را آماده نگه داشته اند تا برای فرد مورد نظر شروع به تپیدن کند؛ اما این آقایون منتظر چه هستند؟ چه چیز سبب می شود آنها عاشق شوند؟ بعد از شیمی مناسب، جذابیت، و قرارگرفتن در زمان و مکان مناسب تصور می کنم تنها سوالی که به ذهن می رسد، این پرسش باشد که: چه چیز سبب می شود آقایون عاشق شوند و عاشق باقی بمانند؟ در حدودو 60% از آقایون بر این باورند که در یک ارتباط، حفظ رابطه ی دوستانه مهم تر از هر مسئله ای است. (و تنها 8% از آقایون هستند که تصور می کنند ارتباط جنسی از اولین اولویت برخوردار است.) اما اجازه دهید کمی دقیق تر و عمیق تر به این مسئله نگاه کنیم. مردها واقعاً به دنبال برقراری ارتباط با چه تیپ خانم هایی هستند؟ با آگاهی کامل نسبت به این مطلب که کشف علاقه ی آقایون به خانم ها مانند حرکات پولوتونیوم 24 غیر قابل پیش بینی است، اما نکاتی وجود دارد که اگر در خانم وجود داشته باشد، برای آقایون از ارزش بالایی برخوردار خواهد بود. این موارد به شرح زیر می باشند:

خانمی که به چیزی غیر از او علاقه داشته باشد

بله، خیلی خوب است که خانم تمام هواسش به همسرش باشد.

بله، خیلی خوب است که آقا را نازپرورده بار بیاورد.

بله، خیلی خوب است که با خانمی زندگی کنید که امواج تعریف و تمجید، و.... را بر روی شما سرازیر کند.

اما باید توجه داشت که دیواری به بلندای دیوار چین میان یک نگاه گذرا و جلب توجه برای یک زندگی طولانی مدت وجود دارد. تعداد زیادی از آقایون می گویند که تمایل دارند با کسی ازدواج کنند که به کار دیگری نیز علاقه داشته باشد. به عنوان مثال شغل، ورزش و یا هر چیز دیگری که مربوط به خودش باشد. چرا؟ اشتیاقی که او برای یک کار دیگر از خود بروز می دهد، تایید کننده ی خوبی خدادادی، میل درونی، و استقلال اوست. همه ی این موارد می تواند جزء نقاط مثبت خانمی باشد که مردها تصمیم میگیرند چند دهه از عمر خود را در کنار او سپری کنند.

خانمی که با لحظات مردانه مشکل نداشته باشد

اگر خانم ها زمان کافی برای خلوت کردن را به آقایون بدهند، مطمئن باشند که آقایون سپاسگزارشان میشوند و ارزش این کار خانم ها را متوجه خواهند شد. نگران نباشید! این شور و اشتیاق دیری نمی پاید و آنها مجدداً به سمت شما باز خواهند گشت.

خانم هایی که در انتخاب پوشاک باسلیقه هستند

خوب آقایون اهمیت چندانی به لباسهایی که میپوشند نمی دهند. اما چیزی که برایشان مهم است توانایی خانم ها در انتخاب البسه مناسب برای آنهاست. بر اساس عقاید فرویدی این نیاز آقایون است که کسی برایشان مادری کند. در هر ارتباط عاطفی نوعی رابطه دادن و گرفتن وجود دارد. آقایون خیلی خوشحال می شوند که اگر ست فعلی لباس هایشان با هم هماهنگی ندارد، همسرشان این امر را به آنها گوشزد کند. خانم می تواند به راحتی همسرش را به سوی انتخاب بهترین کت و شلوار هدایت کند. البته آقایون دلشان می خواهد اینطور احساس کنند که می دانند در حال انجام چه کاری هستند و هیچ نیازی به کمک گرفتن از دیگران ندارند. خانم هایی که با در نظر گرفتن کلیه ی این موارد همسران خود را به سمت انتخاب گزینه ی مناسب هدایت میکنند، جزء با ارزش ترین کمک خلبان ها محسوب می شوند.

اگر شما در این زمنیه که چه چیز سبب می شود آقایون عاشق شوند و به شدت هم عاشق باقی بمانند نظری دارید، بد نیست که پیشنهادات خود با ما نیز در میان بگذارید.

منبع:تبیان زنجان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

گفتگو با استاد عزت الله انتظامی

گفتگو با استاد عزت الله انتظامی: از بازی در نقش زندانی خیلی ترسیدم

درباره عزت الله انتظامى چه مى توان گفت، جز آن كه او استاد سینماى ایران است، چه در بازیگرى و چه در انسانیت. «آقاى بازیگر» سینماى ایران تا سال گذشته در ?? فیلم به ایفاى نقش پرداخته بود، آثارى كه بسیارى از آنها در جشنواره هاى داخلى و خارجى مورد توجه قرار گرفته و برخى از آنها جوایزى را براى این بازیگر پیشكسوت سینماى ایران به ارمغان آورده است. انتظامى در جشنواره بیست و ششم با دو فیلم «آتش سبز» ساخته محمدرضا اصلانى و «شب» به كارگردانى رسول صدرعاملى حضور دارد كه هر دو اثر در بخش مسابقه سینماى ایران به نمایش در مى آیند. درباره ویژگى هاى این دو فیلم، نقش هاى او و موضوع جشنواره با عزت الله انتظامى گفت و گو كرده ایم.

آقاى انتظامى، به خوبى مى دانم كه هر فیلمنامه اى را نمى پذیرید و در هر فیلمى بازى نمى كنید، اما مى خواهم بفرمایید كه چطور شد بازى در فیلم «آتش سبز» را پذیرفتید، بویژه این كه محمدرضا اصلانى تنها یك فیلم در سال هاى دور ساخته است. آیا از ایشان شناخت كافى داشتید؟

من «شطرنج باد» را دیده بودم و كارهاى دیگرش را هم دنبال كرده بودم. از طرف دیگر شخصیت خود او براى من اهمیت داشت، چون بسیار آدم متشخصى است و در كار خودش استاد است. در مستندسازى خیلى ورزیده و تواناست، در عین حال انسان قابل احترامى هم هست. ایشان از من دعوت به كار كرد و من هم پذیرفتم. از طرف دیگر قاسم قلى پور تهیه كننده فیلم را مى شناختم.
این فیلمنامه چه ویژگى هایى داشت كه شما را علاقه مند به بازى در آن مى كرد ؟

من ملاك هایى براى انتخاب نقش هایم دارم كه در هر كارى مد نظر قرار مى دهم. البته این كار، فیلمنامه به آن معناى مصطلح و مشخص نداشت، بلكه داستان تكه تكه اى داشت و من در هر یك از این بخش ها نقش خاصى را بازى مى كنم. مثلاً یك جا كاوه آهنگرم، یك جا شاهد ناظر یك سرى ماجرا هستم، یك بار قاضى هستم ودر واقع این فیلم كولاژى از چند قصه است كه در كنار هم داستان فیلم را تشكیل مى دهد.
به نظر مى رسد در میان ?? فیلمى كه بازى كرده اید، این نقش بسیار متفاوت است، چرا كه در هیچ فیلمى شما در چند نقش ظاهر نشده بودید، گرچه در فیلم «ناصرالدین شاه آكتور سینما» در دو نقش بازى مى كردید .

بله، همین طور است. البته این نقش ها بلند و طولانى نیستند، بلكه هر كدام كوتاه و گذرا هستند، اما من از این كار راضى ام.
كار «شب» رسول صدر عاملى چگونه بود آیا از بازى در فیلم این كارگردان كه باز هم براى اولین بار اتفاق مى افتاد، راضى هستید ؟

این كار در زمستان سال گذشته فیلمبردارى شد و كار سختى بود، چون در سرماى وحشتناك ?? درجه زیر صفر اتفاق مى افتاد. به هر تقدیر، از بازى در این نقش هم راضى ام، وقتى صدرعاملى فیلمنامه را به من داد، آن را خواندم و از آن خیلى خوشم آمد. از نظرات او هم خیلى استفاده كردم. امیدوارم كار خوبى از آب درآمده باشد.
در اینجا فكر مى كنم نقش یك زندانى را بازى مى كنید. درست است ؟

قصه را كه نمى شود بگوییم.
نه درباره نقش بگویید.

یك زندانى پیر است كه گروهبانى قرار است او را به زندان منتقل كند، در مسیر رسیدن به زندان به مشهد مى رسند و زندانى اصرار مى كند كه به زیارت بروند و مشكلاتى به وجود مى آید.‎
پس این هم نقش متفاوتى براى شما به شمار مى آید، چون از ابتدا تا انتهاى فیلم دست شما به دستبند گروهبان گره خورده و این مانعى براى مانور دادن شماست.

بله.
خب، این كار شما را سخت تر نمى كرد ؟

راستش اوایل كار قدرى وحشت كردم و گفتم شاید نتوانم از عهده اش بربیایم، البته موقعى كه فیلمنامه را مى خواندم، تصور دیگرى از كار خودم داشتم، اما در آن شرایط وضع كمى فرق كرده بود. به هر حال با كمك صدرعاملى خیلى زود عادت كردم و جلو آمدم. البته نقش كارگردان در همین جاها مشخص مى شود، اكثر كارگردان هایى كه با آنها كار كرده ام، همین طور بوده اند.
آیا همه داستان در شب اتفاق مى افتد؟

بله، در یك شب داستان آغاز مى شود و به پایان مى رسد. فیلمبردارى این فیلم از اول اسفند ماه آغاز شد و تا یك روز قبل از نوروز ادامه داشت، وقتى من رسیدم به تهران، درست وقت سال تحویل بود.
خب، این كه تمام صحنه ها در شب فیلمبردارى مى شد، كار شما را با دشوارى همراه نمى كرد به هر حال براى بازیگرى به سن و سال شما قدرى ناراحت كننده باید باشد ؟

بله، روزها استراحت مى كردیم و شب ها كار مى كردیم. البته در هتل هم كه بودم، تماشاگران سینما كه به ما لطف دارند، دائم به سراغم مى آمدند و خیلى فرصت استراحت هم نداشتم، اما خب خیلى خوشحالم كه كار خوبى شده است. البته فیلم را خودم هنوز ندیده ام، اما آنطور كه رسول صدر عاملى مى گفت، كار خوبى شده، من هم خوشحالم كه توانسته ام كار خوبى داشته باشم. به نظر من كار قابل تأملى است. حالا این كه مضمونش چه هست و در كدام بخش قرار مى گیرد، بحث من نیست. فقط مى خواهم بگویم كارى شده كه قابل اعتناست. البته در كارهاى على حاتمى هم پیش آمده بود كه شب ها كار مى كردیم. امیدوارم كار «شب» فیلمى شده باشد كه تماشاگر را راضى كند.
آیا شما عادت به دیدن راش ها قبل از تدوین فیلم دارید؟

نه، من اصلاً این كار را دوست ندارم، براى این كه دوست دارم كارم را تا آخر بازى كنم و پس از آماده شدن فیلم، ببینم. تنها یك بار این كار را كردم و آن هم فیلم «گاو» داریوش مهرجویى بود كه در روستایى در قزوین كار مى كردیم و مهرجویى ما را برد تا كارمان را روى میز مونتاژ ببینیم. بعد از آن دیگر این كار را نكردم.
جدا از دو فیلم «آتش سبز» و «شب» آیا نقش جدیدى براى بازى نپذیرفته اید؟

نه فعلاً، فقط قرار است در فیلم «زادبوم» از ابوالحسن داوودى بازى كنم كه در آلمان اتفاق مى افتد. از سال گذشته همین دو كار را داشتم كه هم با محمدرضا اصلانى و هم صدرعاملى تجربه خوبى بود و از همكارى با این دو بزرگوار استفاده كردم.
آخرین كارى كه از شما روى پرده دیده ایم، «میناى شهر خاموش» است كه سال گذشته در جشنواره حضور داشت و بازى شما هم مورد توجه قرار گرفت.

این فیلم هنوز به نمایش درنیامده است.
بله، اما آخرین كار سینمایى شما پیش از «آتش سبز» و «شب» همین كار بوده، درست است؟

بله، آن هم كار سختى بود، اما حیف كه مهجور واقع شده است. گرچه در جشنواره چند جایزه گرفت، اما مهم این است كه مردم یك فیلم را ببینند.
شما جوایز زیادى در داخل و خارج از كشور گرفته اید كه آخرین جایزه تان هم سیمرغ جشنواره فیلم فجر سال گذشته بود. به نظر مى رسد گرفتن جایزه دیگر شوقى در شما بر نمى انگیزد، اما دوست دارم بفرمایید چه چیزى شما را خوشحال مى كند ؟

واقعیت این است كه بهترین جایزه براى من، نظر تماشاگران است. این را بدون تظاهر مى گویم. این كه مردم به خاطر بازى در فیلمى مرا در خیابان مى بینند و به سویم مى آیند و ابراز لطف مى كنند، این برایم بهترین جایزه است و حالا هرچه تعداد بیشترى از تماشاگران به خاطر كارم تحت تأثیر قرار بگیرند و رضایت آنها جلب شود، جایزه ایم بزرگتر مى شود. به هر حال ارزش كار یك بازیگر را تماشاگر مشخص مى كند. وقتى در مشهد كار مى كردیم و میان مردم بودیم، به خوبى حس مى كردم كه هنرمندان چقدر براى مردم قابل احترامند.
شاید پاسخ به این سؤال از بازى در یك فیلم براى شما سخت تر باشد، اما اگر امكان دارد بفرمایید بین این ?? فیلمى كه بازى كرده اید، كدام یك را بیشتر دوست دارید؟

راستش من همیشه سعى كرده ام براى كار كردن فیلم هایى را انتخاب كنم كه خداى نكرده طورى نباشد كه نتوانم درباره اش پاسخگو باشم. البته من در میان كارهایم دو، سه تا فیلم دارم كه هرگز آنها را ندیده ام، در واقع خجالت مى كشم كه در آنها بازى كرده ام، چون آن چیزى كه مى خواستم، نشده است. به هر حال فیلم یك سند است و مى توان به گذشته بازگشت و دوباره مرورش كرد، بنابراین سعى كرده ام خوب انتخاب كنم. یكى از شانس هاى من همین بوده، یعنى خدا كمك كرده كه خوب انتخاب كنم و گزیده كار كنم. در تئاتر هم همین طور بود.

منبع : سینمای ما

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

به همين سادگي ، داستان کسي که هيچ اتفاقي برايش نمي افتد

داستان کسي که هيچ اتفاقي برايش نمي افتد

يادداشتي بر "به همين سادگي" برنده سيمرغ بلورين بهترين فيلم جشنواره

اين نوشته را با يک اعتراف شيرين شروع مي کنم. تماشاي "به همين سادگي" براي من با مجموعه اي از پيش فرضهاي دافعه برانگيز همراه بود. چيزهايي مثل ژست سادگي، روي موج "ضدقصه" بودن و يا مثلا اينکه تيتراژ فيلم ، به خط کيارستمي است ( به ياد استفاده هاي کاسب کارانه اي که از نام او در اين سالها ديده بوديم افتادم. اينکه تيتراژفلان فيلم را او ساخته يا طرحش مال اوست و يا چه مي دانم از خيابان پشت لوکيشن رد شده! ) به اينها اضافه کنيد بي انگيزگي ناشي از تماشاي مجموعه اي از فيلمهاي نااميدکننده ، حاصل تلاشهاي يک ساله سينماي ايران را .

اما خوشبختانه اين ها را با خودم به سالن سينما نبردم و در آنجا فيلمي را ديدم که نهايتاً با عبور از همه اين پيش فرضهاي تنگ نظرانه ، با تجربه منحصر به فردش در بيان روزمرگي، به بهترين و قابل دفاع ترين فيلم سال سينماي ايران تبديل شد.

"سادگي" در اين فيلم بيش از آنکه از ارزش هايي که نقد پست مدرن براي اين مفهوم قائل است ناشي شده باشد، از ذاتي بودن اين مفهوم در دل مناسبات صوري و شکل ظاهري زندگي روزمره مي آيد. اين ويژگي در مورد خاستگاه "ضد قصه بودن" فيلم نيز صدق مي کند. حذف هوشمندانه عنصر"اتفاق" ( به عنوان يکي از ارکان درام با تعريف شناخته شده اش ) در راستاي رسيدن به همان حس "روتين وار" بودن و کسالتي که در آن نهفته است عمل مي کند. در اينجا مي بينيم دو عنصري که ما به عنوان کليدواژه هاي زيبايي شناسي "به همين سادگي" از آنها ياد مي کنيم ( يعني سادگي و گريز از قصه گويي ) تا چه حد ذاتي و برآمده از جهان اثر هستند و نه ويژگي هايي که فيلمساز آنها را به عنوان ارزش هاي مطلق هنري تعريف کرده و پشت شان پنهان شده باشد. پس عملاً بزرگترين موفقيت فيلم در يک کاسه کردن فرم بياني و درونمايه است. يکي از مصايق اين ويژگي شايد همين باشد که "به همين سادگي" فيلم جزئيات است. بيان ناتوراليستي فيلم ، توجه ويژه به جزئياتِ زندگي روزانه يک زن ، در القاي کسالت ( به عنوان آفت زندگي روتين) نقش به سزايي دارد. تعقيب ممتد و مو به موي فعاليت هاي روزمره او، شايد در نگاه اول خسته کننده به نظر برسد. انگشت هايي که پودر لباس شويي را در جاي مخصوصش پخش مي کنند، برگرداندن استکان اول از چاي تازه دم به قوري، ( که به لطف خانمي که پشت سرم فيلم را ترجمه مي کرد! فهميدم که تکنيک حرفه اي هاست ) ، پاک کردن ماهي و جمع کردن تک تک لباس هاي نشسته از گوشه کنار اتاق و گه گاه بو کردنشان و ...( مثل اين که من هم دارم در بيان جزئيات به شيوه فيلم عمل مي کنم! ) . اما همين ظرافت در تشريح اين موقعيت هاي به ظاهر پيش پا افتاده است که ناخودآگاه ، رابطه بيننده با شخصيت و جهان او را مستحکم مي کند . بيننده اي که حالا به خودش آمده و مي بيند که چطور با اين زن در آپارتمان کوچک و دنياي کوچکترش ، محدود شده است. غرق شدن همراه با او در اين جزئيات ، يک فاجعه را با خودش توي پرانتز به همراه دارد. فکر چيزي که توي اين ازدحام جزئيات، جايش خالي است: "کليت"ي که در اين زندگي از دست رفته است... انتقال اين حس اندوه باراز طريق تصوير کردن جزئيات زندگي روتين، مرا ياد فصل بي بديل بيدارشدن ماريا در امبرتو د ، شاهکار دسيکاي فقيد مي اندازد.

در اين نوع بيان سينمايي"اجرا" کارکرد غايي اش را پيدا مي کند. اجراي مينياتوري اين ريزه کاريها، که ضعف آن مي توانست کل اثرگذاري فيلم را مخدوش کند. از طرفي نماهاي عموماً مديوم و کلوز و توانايي آلادپوش در کار با نور در محيط هاي بسته، به کمک فيلم آمده است. استفاده عمده از لنز تله که با قابليتش در انباشت کردن عناصر بصري تصوير، حس خفگي و سنگيني محيط بر شخصيت اصلي را منتقل مي کند.

فيلم ميرکريمي گرچه مشخصا روايت زندگي معمولي يک زن را دنبال مي کند (گرايش به آثار ادبي زويا پيرزاد ، مشخصا "چراغ ها را من خاموش مي کنم")، برخلاف بسياري ديگر از فيلم ها که چنين رويکرد تک نگارانه اي دارند ،سرسري و يا مغرضانه به سراغ ديگر شخصيت ها نمي رود. او مي داند که براي تعريف کردن"رابطه" بايد هر دو سوي اين رابطه راخوب شناساند، اگر رابطه آن زن با ديگر شخصيت ها ( مثلا فرزندانش) خوب طرح نشود فاجعه بار بودن قطع اين رابطه نيز حس نخواهد شد. پس در اين جا "به همين سادگي" با رويکرد بي طرفانه اش به شخصيت ها، سيکل روابطي را تعريف مي کند که شخصيت اصلي ما به عنوان يکي از آن عناصر آن ، محکوم به حضور و بر هم نزدن سياليت آن است.( تصميم کمرنگ او براي رفتن و در نهايت ،ماندن او). "طاهره" با کلاس شعر رفتن و پيش از آن کلاس هاي تق و لق ديگر زنانه ، به شکل محجوبانه اي قصد گسترش اين دايره تنگ را دارد. در اينجا عملي مثل "استخاره گرفتن" – پيش از آنکه با فرمول هاي پيشين اين را به زمينه هاي معنوي فيلم و اين چيزها سنجاق کنيم –نشاني از تلاش (بي ثمر؟) او براي رسيدن به يک تکيه گاه و دست آويزي براي پر کردن خلاء هاست.

حرف هاي ريز و درشت زيادي درباره به همين سادگي باقي مانده است ؛ در ادامه اينکه چطور فيلم کم ادعاي ميرکريمي بر بدقلقي و بهانه گيري هاي من غلبه کرد. چيزهايي مثل بازي کنترل شده و نگاههاي خير? هنگامه قاضياني که ديده شدن بازي خوبش ، يکي از تحسين برانگيزترين انتخاب هاي داوران امسال بود. بامزگي هاي پسرک خانواده( واقعا بامزه و نه مثل خيلي شخصيت ها توي خيلي فيلم ها که قرار بود بامزه باشند ولي ...) ذوق زدگي هاي دختربچه ها به خاطر عروسي ( اين دختربچه هايي که توي عروسيها ورجه وورجه مي کنند، آشنا نيستند؟) آواز زير لب طاهره موقع ظرف شستن، پدر عروسِ طبقه بالايي ها ( که در يک نما ديديمش و آن هم در حال خواب، اما خود جنس بود)، اينکه تلويزيون توي اين جور خانه ها هميشه روشن است و استفاده خلاقانه از اين ويژگي براي تعريف کردن زمان. با پخش مثلا "مردم ايران سلام" مي فهميم ساعت چند است و با برنامه خانواده چند. (و در عين حال روتين بودن اين برنامه ها در ادامه روتين بودن اين زندگي). توجه ويژه به معماري و القاي محيط بسته آپارتماني ، براي خلق آن زندگي طبقه متوسط مورد نظر فيلم ( نمي دانم شادمهر راستين چقدر توي اين قضيه سهم داشته) ، برچسب هايي که طاهره روي سبزي هاي بسته بندي شده توي فريز زده بود و اينکه چقدر آنها غم انگيزتر از صحنه هاي اشک انگيز فيلم هاي" زنانهاي تحت ستم" هستند و خيلي چيزهاي ديگر.

"به همين سادگي" ، "سارا" و "کاغذ بي خط" و "ليلا"ي دوباره اي نيست. فيلمي "با حضور افتخاري کيارستمي" هم نيست. فيلمي با دوربين تازه اي که رئيس خانه سينما براي خودش از غيب رديف کرده باشد هم نيست. "به همين سادگي" دستش را روي دوش سينما گذاشته و روي پاي خودش ايستاده است. حالا شما بگوييد اين يک تحميديه بود. فرقي نمي کند. فيلم خوب هميشه فيلم خوب است. حتي اگر مجبور باشي با کلي پيش فرض و جوسازي مبارزه کني.

منبع : سينماي ما

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

گفته‌هاي مهدي فرجي درباره سريال‌هاي «رقص پرواز»، «ساعت شني» و «پريدخت»؛

از اين پس تا زماني‌كه ساخت يك سريال به پايان نرسد پخش آن از تلويزيون آغاز نمي‌شود

مدير شبكه دو سيما گفت: تلاش كل سازمان صدا و سيما و به طور حتم شبكه دو سيما از اين پس بر اين است كه تا زماني‌كه ساخت يك سريال مناسبتي به پايان نرسيده ‌است، پخش آن از تلويزيون آغاز نشود.

مهدي فرجي ، در پاسخ به پرسشي درباره مشكل كمبود وقت كه گريبانگير بسياري از مجموعه‌هاي مناسبتي مي‌شود، گفت: در مرحله‌ي آماده‌سازي سريال‌هاي مناسبتي، بيشترين وقت را صرف نگارش متن مي‌كنيم و در نتيجه فيلمنامه دير آمده مي‌شود؛ در چنين شرايطي براي ساير مراحل ساخت با كمبود وقت مواجه مي‌شويم.

وي در پاسخ به پرسشي درباره مشكل كمبود وقت به هنگام ساخت سريال «پريدخت»، يادآور شد: طرح اين سريال از سال گذشته به شبكه دو سيما ارايه شده بود؛ اما از آنجا كه فيلمنامه با تغييرات جدي رو به رو شد، وقتي به مرحله توليد رسيديم، آبان ماه بود؛ بر اين اساس در ساخت «پريدخت» با كمبود زمان مواجه شديم و كار با دشواري پيش رفت.

مدير شبكه دو سيما بار ديگر تأكيد كرد: از اين پس سعي ما بر اين است تا فيلمنامه سريال‌هاي مناسبتي را به طور كامل به پايان رسانده و بخشي از قسمتهاي آنها را آماده پخش كنيم و سپس سريال را به روي آنتن ببريم.

وي در پاسخ به پرسش ايسنا درباره تغييرات يا حذفياتي كه بر اثر فشارهاي بيروني، مشمول حال برخي مجموعه‌هاي تلويزيوني مي‌شود، گفت: تمام بخشهاي صدا و سيما و خصوصا سيما با چنين نظراتي مواجه هستند؛ اما از آنجا كه سريال‌هاي تلويزيوني به طور خاص طرفداران بيشتري دارند، وقتي يك برنامه نمايشي از تلويزيون پخش مي‌شود، تمام افكار عمومي را به خود جلب مي‌كند.

وي در عين حال اين رويه را مثبت ارزيابي كرد و گفت: از آنجا كه تلويزيون مشتاقان بسياري دارد، تمام سريال‌ها توسط اقشار و گروه‌ها ديده مي‌شوند و در نتيجه در آن‌ها توقعات متفاوتي هم ايجاد مي‌شود. البته گاه اين نقدها به فشار تبديل مي‌شوند و در اين ميان تلويزيون به برخي نقدها توجه كرده و از كنار برخي نظرات ديگر مي‌گذرد.

وي كه در زمان تصويب طرح سريال «ساعت شني» مديريت گروه فيلم و سريال شبكه اول سيما را بر عهده داشته است، در پاسخ به پرسشي درباره تغييراتي كه به دليل فشارهاي خارجي مشمول حال اين سريال شد، گفت: درباره‌ي اين سريال هم برخي نقدها را پذيرفتيم و از كنار برخي گذشتيم. زمانيكه اين سريال در شبكه اول سيما به تصويب رسيد، اين اطمينان را داشتيم كه حساسيت‌هاي بسياري را به همراه خواهد داشت؛ چرا كه براي نخستين بار معضلات اجتماعي را به روشني در تلويزيون به تصوير مي‌كشيد.

مهدي فرجي گفت: زماني كه سريال «ساعت شني» ( در سال 84) كليد خورد، آغاز شروع دولت نهم نبود و مسائل اجتماعي كه در اين سريال مطرح شده بود به هيچ وجه به گروه خاصي بر نمي‌گشت.

وي همچنين ايجاد حساسيت در بين افراد و گروه‌هاي مختلف اجتماعي را از طبيعت‌ برنامه‌سازي برشمرد و گفت: مسوولان ما بايد ظرفيت‌ خود را بالا برده و اجازه دهند كه يك سريال به پايان برسد و سپس آن را نقد كنند.

به اعتقاد مدير شبكه دو سيما با بالا رفتن ظرفيت اقشار و گروه‌هاي مختلف اجتماعي، شاهد ساخت آثار كيفي‌تر، با سوژه‌هاي متفاوت در سيما خواهيم بود.

وي تاكيد كرد: «ساعت شني» براي نخستين بار به صورت جدي مسائل اجتماعي را مطرح كرد و به هيچ وجه اين سريال قصد سياه نمايي نداشت.

فرجي ادامه داد: سريال «ساعت شني» به شخصيت‌هايي پرداخت كه همگي از اقشار آسيب پذير اجتماع بودند و اشتباهات فردي در سرنوشتي كه نصيب آنان شد، بسيار موثر بود.

وي از «ساعت شني» به عنوان مجموعه‌اي هشداردهنده براي جوانان ياد كرد و گفت: سعي ما بر اين است تا برخي افكار پوچ فعلي را كه در بين جوانان باب شده به نقد بكشيم.

مدير شبكه دو همچنين از «ساعت شني» به عنوان نقد تصميمات فردي در حوزه‌ي رفتارهاي اجتماعي ياد كرد و با بيان اين كه سريال «ساعت شني» كمي شتابزده نقد شد، خاطرنشان كرد : اين سريال فرصت كافي براي اين كه نكات مثبت ‌آن مطرح شود را پيدا نكرد .

وي در پاسخ به پرسشي درباره حضور در مجلس شوراي اسلامي و پاسخگويي به برخي مسائل، يادآور شد: پس از حضور در مجلس و مطرح كردن اهدافي كه از ساخت اين سريال دنبال كرديم فشارها به مراتب كمتر شد.

مهدي فرجي در پاسخ به پرسشي درباره‌ پخش سريال «رقص پرواز» از شبكه دو سيما در حالي كه اين سريال در گروه حماسه و دفاع شبكه اول توليد شده بود، اظهار كرد : پخش اين سريال از شبكه دو در راستاي سياست تعامل ميان شبكه‌ها شكل گرفت .

وي به اين پرسش كه آيا به اين دليل كه سريال «رقص پرواز» از شبكه اول مجوز پخش نگرفت، از شبكه دو پخش شد؟ پاسخ منفي داد و گفت: اتفاقاً شبكه‌هاي اول و دوم سيما سياست متفاوتي ندارند؛ بحث ما اين بود كه سريال «رقص پرواز» توليد و آماده پخش شده و بايد در فرصتي مناسب پخش شود. مديران شبكه اول سيما نيز لطف كردند و «رقص پرواز» را به شبكه دو براي پخش دادند.

منبع : ايسنا

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

"ملودی" مقایسه جوانان امروز و دیروز است

جهانگیری گفت: "ملودی" مقایسه جوانان امروز و دیروز است

کارگردان فیلم سینمایی "ملودی" هدف از تولید این فیلم را مقایسه جوانان دیروز با نسل امروز دانست که به عقیده وی بخشی از اصالت خود را از دست داده‌اند.

جهانگیر جهانگیری که هم اکنون "ملودی" را بر پرده سینماها دارد، به خبرنگار مهر گفت: "در این فیلم سعی کردم به نوعی به جوانان امروز نگاه و آنها را با جوانان دیروز مقایسه کنم. جوانان امروز متاسفانه بخشی از اصالت خود را از دست داده‌اند و برخلاف گذشته به بخش‌هایی مهم از زندگی اهمیت نمی‌دهند."

وی در ادامه افزود: "در فیلم "ملودی" سعی کردم در ژانر اجتماعی از طنز موقعیت نیز استفاده کنم. البته نمی‌توان این فیلم را کمدی دانست. اما به هر حال نگاهی طنزگونه را در آن دنبال کردیم. موضوع مطرح شده در فیلم معضل جامعه امروز است که متاسفانه گریبانگیر جوانان ما شده است."

جهانگیری با مقایسه "ملودی" و فیلم جدید خود "چشمک" گفت: "این دو فیلم شاید به نوعی با یکدیگر حتی قابل مقایسه نباشند. در فیلم "چشمک" بازیگران حرفه‌ای زیادی به ایفای نقش می‌پردازند. البته در "ملودی" نیز بازیگران حرفه‌ای حضور دارند، اما به نسبت فیلم جدید من حضور آنها کمتر است."

کارگردان "ملودی" افزود: "به عقیده من "چشمک" در سطحی بالاتر نسبت به فیلم "ملودی" قرار دارد. حضور بازیگران توانا و قصه خوب اثری متفاوت را شکل داده است. "ملودی" یک فیلم سالم است و فکر می‌کنم با مخاطب خود ارتباط خوبی برقرار کرده است."

وی درباره زمان اکران "ملودی" نیز گفت: "از زمان اکران فیلم راضی نیستم، اما به هر حال این فیلم اگر زودتر و در زمان مناسبتر به نمایش درمی‌آمد، قطعاً فروش بهتری نیز داشت. اما اگر همین زمان را هم از دست می‌دادیم اصلا مشخص نبود چه زمانی ممکن است فیلم به نمایش درآید."

"ملودی" قصه تقابل بین دو نسل را به تصویر می‌کشد. نسلی با حفظ معیارها و اعتقادات اجداد و پدران ما در مقابله با پیشرفت تکنولوژی در عصر مدرنیسم. جهانگیری فیلمنامه را بر اساس داستانی از اشرف غلامی نوشته و شهرام حقیقت‌دوست، ایرج نوذری، لادن طباطبایی، ثریا قاسمی، رضا کرمرضایی، مهدی امینی‌خواه، محبوبه بیات و ... در آن بازی کرده‌اند.

دیگر عوامل دست‌اندرکار تولید این فیلم که با جهانگیری همکاری داشتند عبارتند از مدیر فیلمبرداری: محمود اکبری، دستیار اول کارگردان و برنامه‌ریز: سیامک خواجه‌وند، مدیر صدابرداری: مهدی دارابی، طراح صحنه و لباس: افسانه محمدزاده، طراح گریم: غلامرضا جهانمهر، عکس: بهرنگ دزفولی‌زاده و مدیر تولید: علی برجسته.

منبع : مهر

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

مبارک باد اين پيروزي

ايران پيروز قاطع ميدان سياسي هسته اي

به گزارش خبرگزاري ها، محمدالبرادعي دبير كل آژانس بين المللي انرژي اتمي جمعه شب به وقت تهران با انتشار گزارش يازده صفحه اي جديد خود حل و فصل شش موضوع باقيمانده ميان ايران و آژانس را به 35 عضو شوراي حكام اعلام كرد.

البرادعي در اين گزارش 58 پاراگرافي فعاليت هسته اي ايران را صلح آميز اعلام كرد و طبق مداليتي (برنامه اقدام) رفع كليه ابهامات موجود درباره پرونده هسته اي ايران را اعلام كرد.

البرادعي پس از نشست نهايي خود با معاونين و كارشناسان فني آژانس بين الملي انرژي اتمي ساعت 18 روز جمعه به وقت تهران گزارش خود را بر روي سايت داخلي آژانس بين المللي انرژي هسته‌اي قرار داد.

وي در اين گزارش ضمن اعلام حل و فصل شش موضوع مطرح بين ايران و آژانس تاکيد کرد که آژانس هيچ گونه ارتباطي بين استفاده از مواد هسته اي در ارتباط با مطالعات ادعايي پيدا نکرده است و هيچ اطلاعات معتبري نيز در اين زمينه ندارد

البرادعي به صراحت اعلام کرد آژانس قادر است به راستي آزمايي عدم انحراف مواد هسته اي اظهار شده در ايران ادامه دهد.

و اما پيروز واقعي اين ميدان ملت عزيز ايران است که با حمايت و پشتيباني خود از دولت و پافشاري بر ايفاد حق خود توانست پس از چهار سال در نبردي نابرابر ميان ايران و ابر قدرت هاي جهان به پيروزي برسد.

به دولت مردان پر تلاش اين مرز و بوم نيز بايد خسته نباشيد گفت که با وجود همه فشارها و تحريم ها يک قدم از حق مسلم اين ملت کوتاه نيامدند و به همه دنيا ثابت کردند که در جايي که حقوق ملت ايران در ميان باشد حاظر به هيچ سازشي نيستند.

ايران اسلامي يک بار ديگر ثابت کرد که با وجود سلايق گوناگون يکپارچه و منسجم در برابر دشمن خواهد ايستاد و نه تنها تبليغات مخرب اثري بر اين مردم ندارد بلکه آن ها متحد تر از هميشه خواهد کرد و پيروزمندانه از همه عرصه هاي جنگ بيرون خواهد آمد ؛ چه آن جنگ نظامي باشد و يا سياسي – فرهنگي ...

و اين خبر خوش درآغازين روزهاي سي امين سال پيروزي انقلاب اسلامي ايران نويدي روشن براي ادامه راهي بي انتها دارد تا ظهور منجي عالم بشريت...

منبع:بخش جامعه و سياست سایت تبیان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

رضا ناجي از "برلين" تا تهران

رضا ناجي از "برلين" تا تهران

تنها دلخوشي‌‌ام مردم هستند

تماشاگران فكر مي‌كردند "كريم" "آواز گنجشكها" زندگي خودم است

برنده خرس نقره‌اي جشنواره فيلم "برلين" گفت: مجيد مجيدي در مصاحبه‌هايش در آلمان من را به‌عنوان گنجي معرفي كرد كه هرچه‌قدر پايين‌تر مي‌رود به "زمرد" و "الماس" مي‌رسد.

رضا ناجي كه بامداد امروز ـ 30 بهمن ماه ـ پس از دريافت خرس نقره‌اي برلين در يك توقف يك‌ روزه در خانه‌ي تنها پسرش در منطقه‌ي نازي‌آباد تهران سخن مي‌گفت با اشاره به پيشينه‌ي بازيگري‌اش ادامه داد: بعد از حدود 50 سال سابقه كار در تئاتر تبريز، هنگامي كه مجيدي براي فيلم "بچه‌هاي آسمان" به دنبال بازيگر آذري‌زبان مي‌گشت از ميان دو هزار و 500 نفر من را انتخاب كرد كه براي آن فيلم ديپلم افتخار جشنواره فيلم فجر را دريافت كردم.

وي ادامه داد: فيلم "باران" تجربه بعدي‌ام بود و بعد از آن هم در فيلم‌ "او" رهبر قنبري بازي كردم كه براي اين فيلم هم ديپلم افتخار و جايزه ويژه هيئت داوران جشنواره فيلم فجر را گرفتم. "پرنده‌باز كوچك"، "بيد مجنون"، "باد در علفزار مي‌پيچد" و "آواز گنجشك‌ها" كارهاي بعدي‌ام هستند.

اين بازيگر به چگونگي حضورش در "آواز گنجشك‌ها" اشاره كرد و توضيح داد: قبل از شروع اين كار مجيدي به من گفته بود كه من را مدنظر دارد، اما به دنبال چهره جديدي بود كه به همين دليل حدود 9 ماه دنبال نقش "كريم" گشت و از حدود سه هزار نفر تست گرفت. اما نهايتاً هنگامي كه سر فيلم "باد در علفزار مي‌پيچد" خسرو معصومي بودم به سراغ من آمد و قرار شد، "سعيد ملكان" طراح چهر‌ه‌پردازي فيلم، چهره‌ي مرا عوض كند.

وي افزود: ملكان حدود 25 نوع تست روي صورت من انجام داد تا در نهايت چهره شخصيت "كريم" انتخاب شد. در اين طراحي دماغم بزرگ شد و روي دندان‌هايم روكش فلزي كشيد.

ناجي با بيان اين‌كه در برلين همه درباره‌ي اين نقش با او صحبت كردند، گفت: مي‌پرسيدند چه‌طور اين بازي را كرديد و باور نمي‌كردند كه بازي كرده باشم و فكر مي‌كردند، "كريم" زندگي خود من است.

او ادامه داد: هنگامي كه فيلم‌نامه مي‌خوانم، سعي مي‌كنم در آن قالب بروم و با آن زندگي كنم و كاراكتر را مال خودم بكنم . هميشه سعي كرده‌ام كار جديدم بهتر از قبلي باشد و بيشتر دوست دارم در كارهاي ماندگار و هنري بازي كنم و تنها دلخوشي‌ام اين است كه مردم از نقشم خوششان بيايد.

اين بازيگر به "آواز گنجشكها"اشاره كرد و افزود: مجيد مجيدي از همان ابتدا بعد از هر پلان به من مي‌گفت كه نتيجه كار را خواهم ديد و من به شوخي مثال آن شخصي كه با سطل ماست كنار دريا رفته بود و مي‌خواست از آب دريا دوغ درست كند و هي مي‌گفت نمي‌شود مي‌شود، را مي‌گفتم. اما مجيدي مي‌گفت حتماً مي‌شود.

وي با اشاره به نمايش "آواز گنجشك‌ها" در جشنواره فيلم فجر گفت: من تا 19 بهمن تهران بودم و فيلم را در جشنواره با مردم ديدم و همين‌كه مردم به من تبريك مي‌گفتند قبل از اين‌كه به برلين بروم، جايزه‌ام را گرفته بودم. حالا هم خاك پاي اين ملت عزيز را مي‌بوسم و هرچه جايزه بياورم به ايران عزيز و سينماي كشورم تعلق دارد.

ناجي همچنين به استقبال مردم از اين فيلم در برلين اشاره كرد و اظهار داشت: بعد از نمايش اول كه ما به روي سن رفته بوديم، بيش از 10 دقيقه ما را تشويق كردند و از نشست فيلم هم خيلي استقبال شد.

در همان روز پيرزني آلماني سراغم آمد و گفت: در 30 سال اخير چنين فيلمي نديده بودم و بسيار از كارم خوشش آمده بود.

وي با بيان اين‌كه اكثراً شانس اول دريافت خرس طلايي را به مجيدي مي‌دادند به ايسنا گفت: اگر فيلمي كه جايزه اصلي را گرفت ببينيد، متوجه خواهيد شد كه "آواز گنجشك‌ها" بسيار بهتر از آن بود. ولي ظاهراً قسمت بود جايزه به برزيلي‌ها برسد.

وي همچنين از علي نصيريان بابت پيام تبريك براي گرفتن خرس نقره‌اي تشكر كرد.

گفتني است: رضا ناجي متولد 5 دي‌ماه 1321 هم‌چنان ساكن تبريز است و فردا قرار است به شهر محل سكونت خود برود.

منبع : ايسنا

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

چشمان درشت با اندکی کیمونو

پخش کارتون ژاپنی "من و برادرم" در دل برنامه پربیننده "فیتیله جمعه تعطیله" با انبوهی از ارجاعات تاریخی، جغرافیایی و فرهنگی اشتباه بار دیگر بر لزوم توجه مدیران رسانه ملی به پیام‌های نهفته در دل مجموعه‌های کودکانه تأکید می‌کند.

خاطرات تلویزیونی کودکان امروز و دیروز با کارتون‌های ژاپنی گره خورده است. انیمیشن‌های تولید ژاپن اصولا سبک و سیاقی خاص دارند و پس از مدتی کودکان حتی اگر در تیتراژ نیز از ژاپن هیچ اسم یا خطی نبینند قادر به شناسایی کشور تولیدکننده آن کارتون هستند.

طراحی و نقاشی شخصیت‌ها و فضای این نوع انیمیشن‌ها به خصوص چشمان گرد آنها پس از مدتی برای بیننده طبیعی جلوه می‌کند. هر چند پرسش‌های ما از دوران کودکی تاکنون درباره این چشمان شهلا به خصوص در قصه‌هایی که در ژاپن می‌گذرد بی‌پاسخ مانده و همواره آن را به پای این گذاشته‌ایم که این ملت چشم‌بادامی حال که به جبر نژاد نمی‌توانند دیدگانی آهومانند داشته باشند، چه اشکالی دارد در دنیای فانتزی به آن دست یابند.

اما آنچه بهانه نگارش این مطلب شد سریالی کارتونی است که روزهای جمعه از شبکه دو پخش می‌شود به نام "من و برادرم". گرچه ممکن است این کارتون در اصل با نامی دیگر تولید شده باشد. قصه این مجموعه در کشور ژاپن روایت می‌شود و قهرمان آن پسربچه‌ای 12 ـ 13 ساله است که در کودکی مادر خود را از دست داده و مسئولیت نگهداری برادر دو ساله‌اش را با وجود داشتن پدری وظیفه‌شناس به عهده دارد.

هر چند اغراق در مسئولیت‌پذیری این کودک و برخورداری از علوم روز تربیتی در پرورش برادر کوچکتر در این مجموعه فوران می‌کند، اما محور بحث ما این نیست. آنچه در این مجموعه جلب نظر می‌کند نوع انتقال اطلاعات به مخاطب به خصوص کودکان است. داستان مجموعه در ژاپن رخ می‌دهد. اما مصادیق نمایشگر فضای ژاپنی بسیار کم در آن دیده و گاه باعث بروز تناقض برای بیننده می‌شود.

شخصیت‌های این داستان در خانه‌هایی با معماری ژاپنی زندگی می‌کنند، در حالی که با نام‌هایی چون جونز، جک، کوین، مایکل، هیلاری و ... نامیده می‌شوند که متعلق به فرهنگ اروپایی است. نکته جالب توجه اینکه در مجموعه "من و برادرم" تنها یک اسم ژاپنی به گوش می‌خورد و آن هم مربوط به یک سگ است؛ سگی متعلق به خانمی به نام هیلاری.

یکی از مواردی که بسیار در این مجموعه تعجب‌برانگیز است نمایاندن چهره‌های شرقی با چشمان بادامی به عنوان انسان‌های مرموز و استثنا در میان جامعه ژاپن است. چند مورد زن کیمونوپوش در این مجموعه دیده می‌شود که همگی پیر و فرتوت هستند و بسیار هم ترسناک ترسیم شده‌اند و در یک مورد باعث وحشت بسیار شخصیت کوچک داستان یعنی جک شد.

در قسمتی از این انیمیشن، داستان رئیس مهد کودک جک نقل می‌شد که برای پوشاندن چشمان بادامی خود از دیگران تمام مدت عینک آفتابی بر چشم داشت و به هر قیمت سعی می‌کرد این موضوع را از کارمندان خود به عنوان یک موضوع بسیار بغرنج مخفی کند!

نمونه‌های اینچنینی در این سریال فراوان به چشم می‌خورد. کودک نسل جدید از طریق کتاب و رسانه‌ها درباره کشور ژاپن اطلاعات بسیار کسب کرده که کمترین موارد آن عبارت است از اینکه این کشور آسیایی است، مردمانی دارد با چشمان بادامی و صد البته اسامی غیراروپایی و بسیار خاص که گاهی حتی باعث شوخی‌های کلامی کودکانمان می‌شود.

با دیدن مجموعه آیا این داده‌های جغرافیایی هر چند اندک با چالش مواجه نمی‌شود؟ سازندگان این برنامه هر هدفی که داشته‌اند پخش‌کنندگان آن باید با تانی بیشتر نسبت به آن برخورد کنند. نسل پدران و مادران کودک امروز خوب به خاطر دارند سریال‌هایی را که گرچه با کیفیت پائین تولید می‌شد و محصول همین کشور ژاپن بود، اما بعضا داستان‌هایی جذاب و فضاهایی واقعگراتر داشتند.

شاید یادتان باشد که پیش از اینکه در جایی مطالعه کرده باشید در همان اوان کودکی با روند تاریخی مهاجرت اروپائیان به کشورهایی نظیر استرالیا آشنا شدید. آن هم از طریق سریال کارتونی "مهاجران" و بسیاری از کودکان نسل ما با چگونگی بنا شدن شهرهایی چون آدلاید با همین انیمیشن ساده آشنا شدند.

هر چند ممکن است انیمیشن "من و برادرم" در انتقال مفاهیم و نکات اخلاقی تربیتی نظیر مسئولیت‌پذیری (آن هم از نوع به شدت پررنگ) موفق عمل کند، اما مطمئناً موجب تخریب دانش جغرافیایی کودکانمان در مورد سرزمین آفتاب تابان می‌شود. به ویژه اگر به کارکرد موثر رسانه و جادوی تصاویر در انتقال مفاهیم آموزشی به قشرهای مختلف و مخصوصاً کودکان واقف باشیم.

منبع : مهر

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

نگاه نهايي به جشنواره بين‌المللي فيلم برلين

پنجاه و هشتمين دوره جشنواره بين‌المللي فيلم برلين هم با اهداي خرس هاي طلايي و نقره‌اي به کار خود پايان داد .

و «رضا ناجي» بازيگر فيلم «آواز گنجشک ها» با به دست آوردن خرس نقره‌اي بهترين بازيگر مرد اين جشنواره، جايزه اي ديگر به سينماي ايران افزود.[ رضا ناجي برنده جايزه بهترين بازيگر جشنواره برلين شد‍

مراسم اختتاميه جشنواره برلين شنبه شب با حضور ستارگان در قصر برليناله برلين برگزار شد و مجيد مجيدي و رضا ناجي هم به عنوان نماينده سينماي ايران در اين مراسم شرکت کردند.

جايزه خرس نقره‌اي بهترين بازيگر مرد از آن رضا ناجي بازيگر فيلم «آواز گنجشک‌ها» به کارگرداني مجيد مجيدي شد. او در اين فيلم نقش کارگر يک مزرعه پرورش شترمرغ را بازي مي‌کند که کار خود را از دست مي‌دهد و تلاش او براي کار کردن در شهر او را بيشتر به دردسر مي‌اندازد.ناجي پس از دريافت جايزه خود گفت: «دوست دارم از برليني‌ها تشکر کنم که عاشق هنرند. اين جايزه را به کشورم که دوستش دارم تقديم مي‌کنم و به سينماي ايران.»

فيلم سينمايي «آواز گنجشک‌ها» يکي از 21 فيلم شرکت‌کننده در بخش مسابقه جشنواره برلين بود. ناجي براي دريافت جايزه اصلي جشنواره برلين رقيب قدرتمند خود دانيل دي لوئيس بازيگر فيلم «خون بپا مي‌شود» را پشت سر گذاشت که به احتمال زياد امسال جايزه اسکار بهترين بازيگر مرد را از آن خود مي‌کند.

البته اين تنها جايزه سينماي ايران در جشنواره برلين نبود و فيلم «بودا از شرم فروريخت» ساخته «حنا مخملباف» نيز جايزه‌ خرس كريستال بخش كودك و نوجوان جشنواره‌ي فيلم برلين را گرفت و علاوه بر اين، جايزه فيلم صلح را نيز از هيأت داوران دريافت كرد.

اما در بخش بهترين فيلم، فيلم برزيلي «يگان ويژه» به کارگرداني «خوزه پاديلا» درباره خشونت پليس اين کشور جايزه خرس طلايي بهترين فيلم پنجاه و هشتمين دوره جشنواره بين‌المللي برلين را به دست آورد. اين در حالي است که پيش از اين دو فيلم «خون بپا مي‌شود» ساخته پل تامس اندرسن و «بي‌غم» مايک لي کارگردان بريتانيايي به عنوان بخت‌هاي اصلي جايزه خرس طلاي اين دوره جشنواره برلين معرفي شده و بسياري از منتقدان و رسانه‌ها از شانس فيلم «خوني ريخته مي‌شود» ساخته پاول تامس اندرسن براي كسب خرس طلايي خبر داده بودند. خوزه پاديلا جايزه خرس طلايي خود را از دست کنستانتين کوستا گاوراس رئيس هيئت داوران جشنواره گرفت و گاوراس تأکيد کرد هيأت داوران به اتفاق آراء يگان ويژه را به عنوان فيلم برتر جشنواره انتخاب کرده است.

سالي هاکينز نيز براي بازي در نقش يک معلم سي و چندساله در فيلم «بي‌غم» به کارگرداني مايک لي جايزه خرس نقره‌اي بازيگر زن را به خانه برد.

در بخش بهترين کارگرداني ،«پل توماس اندرسن» براي «خون يپا مي‌شود» برنده جايزه خرس نقره‌اي بهترين کارگرداني شد. فيلم او در هشت رشته نامزد جوايز اسکار سال 2008 است.

هيأت داوران پنجاه و هشتمين يک جايزه بزرگ هم در نظر گرفته بود که اين جايزه به «ارول موريس» براي فيلم مستند «رويه عملياتي استاندارد» رسيد که درباره رفتار وحشيانه با زندانيان عراقي در ابوغريب است.«رويه عملياتي استاندارد» اولين فيلم مستندي است که در تاريخ برگزاري جشنواره فيلم برلين در بخش مسابقه حضور داشت.

جايزه خرس نقره‌اي دستاورد هنري به جاني گرينوود سازنده موسيقي متن «خون بپا مي‌شود» تعلق گرفت و «وانگ زيائوشواي» براي درام چيني «به عشق اعتماد داريم» درباره بحران در زندگي يک زوج ميانسال برنده جايزه خرس نقره بهترين فيلمنامه شد. جايزه آلفرد بور به فرناندو ايمبک براي فيلم مکزيکي «درياچه تاهو» از مکزيک رسيد و فيلم ژاپني «هتل پارک و عشق» ساخته کوماساکا ايزورو نيز برنده جايزه بهترين فيلم اول شد.

پنجاه و هشتمين جشنواره بين المللي فيلم برلين که از هفت فوريه با نخستين نمايش جهاني مستند «نوري بتابان» به کارگرداني مارتين اسکورسيزي درباره گروه بريتانيايي رولينگ استونز کار خود را آغاز ‌کرده بود با فيلم کمدي Be Kind Rewind با بازي جک بلک و موس دف براي اولين بار در سطح بين‌المللي و به عنوان فيلم اختتاميه جشنواره برلين در بخش خارج از مسابقه پخش شد.

«کنستانتين کوستا گاوراس» فيلمساز فرانسوي يوناني‌تبار و سازنده فيلم هايي مانند «زد» و «حکومت نظامي» رئيس هيأت داوران جشنواره برلين امسال بود. اولي هانيش مدير توليد آلماني، دايان کروگر بازيگر آلماني، والتر مرچ تدوينگر آمريکايي، شو کي بازيگر تايواني و الکساندر رودنيانسکي تهيه‌کننده روسي همکاران گاوراس در هيئت داوران جشنواره برلين 2008 بودند.

مرور فيلم‌هاي لوئيس بونوئل يکي از بخش‌هاي ويژه جشنواره امسال بود و فرانچسکو رزي با دريافت جايزه خرس طلايي افتخاري جشنواره تقدير ‌شد. «خون بپا مي‌شود» تامس اندرسن ،«بي‌غم» مايک لي، «گنجشک» جاني تو «به عشق اعتماد داريم» وانگ زيائو شواي ،«مايه ثبات» لنس همر، «يخ‌زدگي» پتري کوويکا، «شکوفه‌هاي گيلاس» دوريس دوري، «مرثيه»ايزابل کويست، «باغ‌هاي شب» دامين هريس، «قلب آتش» لوئيجي فالورني، «خيلي وقت است دوستت دارم» فيليپ کلودل، «جوليا» اريک زونکا، «کابي ـ مادر ما» يوجي يامادا، «خانم جين»روبر گيديگون، «درياچه تاهو» فرناندو ايمبک،«شب و روز» هنگ سانگسو، «اغتشاش آرام» آنتونلو گريمالدي، «بيقرار» آموس کولک، «رويه عملياتي استاندارد» ارول موريس و «يگان ويژه» خوزه پاديلا ، فيلم هاي بخش مسابقه جشنواره امسال بودند.

«سه زن» ساخته منيژه حکمت ديگر نماينده ايران در برلين در بخش پانوراما جشنواره 58 نمايش داده شد. ضمن اينکه فيلم «بودا از شرم فروريخت» به کارگرداني حنا مخملباف در بخش فيلم‌هاي نسل جوان جشنواره امسال به نمايش درآمد.

منبع : همشهري

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

ارزش غذايي باقلا و لبو

همان‌طور كه در مطلب "غذاهاي خياباني، قضاياي زمستاني" گفتيم، خوردن اين دو ماده غذايي مي ‌تواند براي مصرف‌ كننده فوايدي به همراه داشته باشد، يعني اگر در تهيه آنها نكاتي را در نظر داشته باشيد، مي ‌توانيد يك ميان وعده سالم را وارد برنامه غذايي خود كنيد.

باقلا

ابتدا از باقلا شروع مي ‌كنيم. همه تصور مي ‌كنند كه اين ماده غذايي ارزش تغذيه‌اي ندارد، در حالي كه سخت در اشتباه هستند.

باقلا در خانواده حبوبات جاي مي ‌گيرد و به عنوان يكي از منابع غذايي فيبر و پروتئين شناخته شده است.

حتما مي ‌دانيد كه سويا يكي از مواد غذايي پُر پروتئين است، البته از نوع گياهي، به طوري كه در هر 100 گرم از سوياي خشك، 36 گرم پروتئين وجود دارد، در حالي كه مطالعات نشان داده‌اند 100 گرم باقلا، حاوي 26 گرم پروتئين است و مي ‌توان در مقايسه‌اي اثبات كرد كه خوردن اين ماده غذايي نيز به تامين پروتئين مورد نياز بدن كمك مي‌ كند. به اين دليل است كه خوردن آن را به همراه برنج، به عنوان يك تكميل ‌كننده پروتئين توصيه مي ‌كنند، زيرا اين ماده غذايي تمامي ‌اسيدهاي آمينه ضروري بدن را ندارد و با تركيب شدن با غلات مي ‌تواند كامل شود.

علاوه بر پروتئين، كلسيم و پتاسيم اين ماده غذايي نيز بالاست، به اين ترتيب كه در هر 100 گرم از آن 100 ميلي‌گرم كلسيم و 109 ميلي‌گرم پتاسيم دارد كه مي ‌تواند از ابتلا به پوكي استخوان جلوگيري كرده و به كنترل فشار خون بالا كمك كند.

علاوه بر مواد ياد شده، اين ماده غذايي در مقايسه با ساير حبوبات از لوبيا گرفته تا نخود و سويا، بيشترين فيبر غذايي را دارد، به اين ترتيب كه در هر 100 گرم از آن، 28 گرم فيبر وجود دارد.

دكتر مظهري درباره ارزش غذايي باقلا مي ‌گويد: "اين ماده غذايي در گروه بقولات جاي مي ‌گيرد و يك منبع مناسب پروتئين – انرژي محسوب و در صورتي كه با پوست ميل شود مي ‌تواند به درمان يبوست كمك كند. اما تنها افراد مبتلا به "فاويسم" از خوردن اين ماده غذايي و حتي بوييدن آن محروم هستند، زيرا موجب تشديد بيماري‌شان مي‌ شود."

اما كمي‌ هم درباره لبو يا چغندر:

خيلي‌ها فقط فكر مي‌ كنند كه چغندر قند بالايي دارد و خوردن آن در فصل سرما به يك عادت ديرينه باز مي ‌گردد، در حالي كه مطالعات نشان داده‌اند که اين ماده غذايي فوايد بسياري دارد. به طوري كه در شب يلداي ايرانيان، لبوي داغ را نيز به عنوان يكي از مواد غذايي ارزشمند تهيه و ميل مي‌ كردند.

از جمله فوايد آن مي ‌توان به كنترل فشار خون بالا اشاره كرد به اين ترتيب كه در هر 100 گرم از آن، 380 ميلي‌گرم پتاسيم وجود دارد كه به كاهش فشار خون كمك مي‌ كند.

به علاوه، در هر 100 گرم از آن، 36 كالري انرژي وجود دارد و فولات و كاروتن آن نيز بالاست.

همانطور كه گفتيم فولات در لبو به مقدار فراواني وجود دارد و در دوران بارداري به دليل اهميت اين ماده مغذي خوردن اين سبزي توصيه شده تا از بروز نواقص مادرزادي جلوگيري كند. از اين رو، خوردن اين سبزي در دوران بارداري يك عادت غذايي خوب به حساب مي‌ آيد.

از طرف ديگر، مطالعات بسياري نشان داده‌اند كه رنگ ارغواني چغندر به دليل وجود تركيبي به نام بتاسيانين است كه خاصيت ضد سرطاني داشته و از بروز سرطان‌ها به خصوص سرطان كولون جلوگيري مي ‌كند.

به علاوه، فيبر بالايي كه در اين سبزي وجود دارد، كاهنده چربي خون شناخته شده، به طوري كه مطالعات نشان داده‌اند، مصرف مرتب آن 30 درصد كلسترول و 40 درصد تري‌گليسريد را كاهش مي‌ دهد و به ميزان قابل توجهي افزايش‌ دهنده كلسترول خوب است و به اين ترتيب از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي جلوگيري مي ‌كند.

سارا حسنلو

*مطالب مرتبط:

روش صحيح انجماد نخود فرنگي و باقلا سبز

چه نكاتي را در خريد و نگهداري سبزيجات رعايت كنيم؟

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

آدامست را قورت نده!

شما هم بچه که بودید حتما از جویدن آدامس منع می‌شدید و حتی اگر می‌توانستید به هر شکلی که شده اجازه خوردن آن را بگیرید، اولین هشداری که به شما داده می‌شد این بود: آدامست را قورت نده.

جواب سئوال همه ما از بزرگترهایمان در مقابل اینکه، چرا آدامس را قورت ندهیم، این بود که آدامس در معده و روده می‌ماند و حتی ممکن است تا 7 سال هضم نشود.

حال آیا این تصور واقعیت دارد؟

آیا آدامس بر خلاف هر آنچه که ما وارد دهان می‌کنیم و بلافاصله هضم می‌شود، داخل بدن ما برای ماه ها و حتی سال ها می‌ماند؟

جواب این سئوال از نظر صدها پزشک منفی است. آنها معتقدند این امکان که آدامسی که شما قورت داده‌اید، برای سال ها در بدن شما باقی بماند، تصوری کاملا اشتباه است.

علت آن، همان راهی است که تمام غذاهای وارد شده به دهان شما طی می‌کنند تا هضم شوند. در واقع زمانی که شما آدامسی را قورت می‌دهید و وارد شکم شما می‌شود، در معده همان برخوردی با آن می‌شود که با سایر غذاها هم می‌شود.

آنزیم‌های بسیاری در معده وجود دارند که روی غذا ریخته می‌شوند تا اجزای آن را از هم جدا کرده و آن را به دیگر اعضای بدن برسانند. اجزای تشکیل دهنده غذا به محل‌های مناسب در بدن منتقل می‌شوند و باقی‌مانده آن هم که برای بدن مفید نیست، دفع می‌شود.

آدامس‌ها به طور کلی از چهار عنصر ساخته شده‌اند که همگی آنها در بدن ما قابل هضم هستند. طعم ‌دهنده‌های آدامس‌ها و شیرین‌کننده‌ها برای هضم هیچ مشکلی ندارند و فقط عنصر پایه ی (base) آدامس است که می‌تواند در بدن چسبندگی ایجاد کند.

پایه ساخت آدامس بر اساس مواد شیمیایی ترکیبی است و جویدن آن برای مدت طولانی می‌تواند ادامه یابد. علت آن هم ترکیباتی است که به آنزیم‌های داخل دهان اجازه نمی‌دهد که برای حل آن دست به کار شوند و آن را به راحتی در دهان از بین ببرند.

اما زمانی که آدامس قورت داده می‌شود، اوضاع کاملا تفاوت می‌کند. آنزیم‌های داخل معده و به طور کلی دستگاه گوارش، مسیری را طی می‌کنند که برای هضم هر غذای دیگری انجام می دهند.

وجود آدامس از حدود 7 هزار سال قبل تایید شده است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد که از همان سال ها جویدن آدامس آغاز شده بوده است. آدامس‌های مدرن از حدود سال 1860 میلادی وارد بازار شدند و از همان زمان محبوبیت خود را علی رغم برخی مخالفت‌ها حفظ کردند.

علت اینکه گفته می‌شود آدامس خود را قورت ندهید آن است که هر چند وقت یک بار و در مواردی خاص، بیماری‌هایی در بدن دیده شده اند که علت اصلی آنها، قورت دادن آدامس و چسبیدن آن به دستگاه‌های گوارشی بوده است؛ به طور مثال در موردی خاص، پسر بچه 4 ساله‌ای که در طول هر روز بین 5 تا 7 آدامس را قورت داده بود، دچار بیماری شدیدی شد که پس از تحقیقات فراوان مشخص گردید در داخل بدن او توده ی بزرگی از آدامس های به هم چسبیده وجود دارد که سبب بیماری شده است.

اما با همه ی این توضیحات آنچه که مشخص است این است که آدامس‌ برای سال های طولانی یا همان 7 سالی که معمولا ما می‌شنویم، در بدن باقی نمی‌ماند. اما برای اینکه هیچ کودکی دچار بیماری مشابه مرض آن کودک 4 ساله نشود، بهتر است بگویید: آدامس داخل بدن هضم نمی‌شود!

منبع: همشهری آنلاین-المیرا صدیقی

* مطالب مرتبط:

آیا جویدن آدامس مفید است ؟

نقش جویدن آدامس در سلامتی

تجرد و آدامس علیه چاقی

آدامس های بدون قند و ایجاد اسهال

آدامس‌های دارچینی و ایجاد حساسیت

ماده مخدری در قالب آدامس

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

بچه ها در بزرگراه اینترنت

بچه ها در بزرگراه اینترنت

بچه ها را در بزرگراه اینترنت تنها نگذارید !!

بیش از 10 میلیون کودک در جهان با اینترنت سر و کار دارند. آن ها برای دستیابی به اطلاعات و برقراری ارتباط با دوستان و اعضای خانواده از طریق ایمیل، آموختن مهارت های رایانه ای و شرکت در بحث به اینترنت مراجعه می کنند.

کودکان ساکن روستاها می توانند با استفاده از اینترنت موزه ها یا مکان های دیدنی شهرها و سایر کشورها را ببینند. کودکان بیمار و ناتوان می توانند با سایر همسالان خود گفت وگو کنند و از احساس تنهایی خود بکاهند.

در بعضی کشورها حدود 80 درصد مدارس ابتدایی و راهنمایی به اینترنت دسترسی دارند و بسیاری از مشاغل به مهارت های اینترنتی نیازمند است.

کار با رایانه و اینترنت موجب بهبود وضعیت تحصیلی کودک نمی شود. کودکان بهترین آموزش را با داشتن معلمین مجرب و تحصیل در کلاس های کوچک تر به دست می آورند.

برای استفاده موثر از این ابزارهای الکترونیکی به آموزگاران ماهر و زمان کافی نیاز است تا دانش آموزان مورد توجه و تربیت انفرادی و مناسب قرار گیرند.

خطرات اینترنت

-اشخاص ناشناس و حتی افراد کودک آزار می توانند سهمی در برقراری ارتباط با کودک از طریق ایمیل ها و چت روم ها داشته باشند.

-دسترسی آسان به پایگاه هایی که تصاویر مربوط به بی مبالاتی های جنسی و خشونت ورزی و مصرف مواد را تبلیغ می کنند.

-مواجهه با اطلاعات عجیب غلط و زبان های غیر متعارف.

-ظاهرشدن پیام های مستهجن بر روی صفحه.

-اینترنت مثل تلویزیون می تواند زمان لازم برای مطالعه، بازی، فعالیت های اجتماعی و بودن در دنیای واقعی را کاهش دهد.

-کودکان علاوه بر دیدن صفحه رایانه نیاز دارند سایر حواس خود را مانند بویایی، شنوایی و لامسه پرورش دهند.

-با استفاده زیاد از رایانه چشم، دست و ستون فقرات کودکان آسیب می بیند.

-تبلیغات مربوط به مصرف سیگار و الکل بر صفحه اینترنت بدون محدودیت برای همه و از جمله کودکان ظاهر می شود.

-در آگهی های بازرگانی با استفاده از بولتن ها، جوایز بازی ها و تصاویر رنگی از کودکان سوءاستفاده می شود.

-اغلب برای مقاصد بازاریابی با استفاده از شخصیت های آشنای کارتونی از کودکان اطلاعات شخصی گرفته می شود.

-برای فروش کالاهای تجاری از قصه گویی استفاده می شود و نه ایجاد کنجکاوی در ذهن پویای کودکان.

نکاتی برای والدین

در مورد اینترنت اطلاعات بیشتری به دست آورید و مهارت خود را در استفاده از آن افزایش دهید.فعالیت های سنی و رشدی مناسب با کودکان خود را تعیین کنید. مثلا کودکان سنین دبستانی به نظارت مستقیم و هشدار مداوم در مورد تبلیغات و ورود به اتاق گفت وگو نیاز دارند و لازم است به نوجوانان یادآوری شود که به رعایت نکات ایمنی در اینترنت و مدت زمان استفاده از آن توجه داشته باشند.

همراه با کودک از اینترنت استفاده کنید. باهم پایگاه ها را جست وجو کنید و نقش تبلیغات را توضیح دهید. بر خطرات اصلی اینترنت تمرکز کنید. این قانون مطلق را تکرار کنید که نباید هرگز کسی را از طریق اینترنت ملاقات کرد.

از نرم افزارهای فیلترکننده استفاده کنید.

پایگاه های کتابخوانی برای کودکان مناسبند و او می تواند به تنهایی به آنها مراجعه کند. برای نظارت آسان تر والدین بر کودکان باید رایانه را در محلی عمومی و قابل دسترس برای همگان قرار داد.اجازه ورود به اتاق گفت وگوی اینترنتی را فقط با نظارت بدهید.در زمان استفاده از اینترنت الگوی خوبی برای کودک باشید و زمان استفاده را به هدفی خاص محدود کنید.همه نرم افزارهایی را که به خانه آورده می شوند، ارزیابی کنید.در مورد مسائلی که در رابطه با فعالیت های رایانه ای و اینترنتی در مدرسه کودک اتفاق می افتد، اطلاعات به دست آورید.

منبع : اینترنت – با تلخیص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

قانون اقتضاء و تناسب

قانون اقتضاء و تناسب

لحظات نااميدي را پشت سر بگذاريم

1- عواملي كه باعث بروز احساسات منفي در ما ميشوند، معمولاً نشانگر آن هستند تا سببي، اختلاف ميان شما با يك دوست و يا يك عزيز، يك مشكل جسمي، يك مانع و يا يك خبر ناگوار در روزنامه. هرگاه دلگير و نااميد شديد، اين دو پرسش را از خود بپرسيد:

1-رويداد برانگيزنده اين احساس در شما چه بوده است؟

2-و اينكه اين رخداد با چه چيزهايي مرتبط است؟

عاملي كه شما را حقيقتاً مكدر و ناراحت ميكند، رويداد و موضوع جاري نيست، بلكه عمدتاً چيزي در گذشته دور و يا نزديك شما است، چيزي موجود در ناخودآگاه شما كه سبب ناراحتي شما ميشود. آگاهي يافتن از جنبه ي عميق مشكلات، نخستين گام در جهت حل علل زير بنايي رويداد ها است.

2- تفكر خودكشي داشته باشيد!! متعجب نشويد. اكنون ديگر به پايان خط رسيده ايد و ياس و سرخوردگي بر شما چيره گشته، و ميخواهيد به زندگي خود پايان بخشيد.

اما كمي درنگ كنيد، چراكه شما اكنون بسيار توانمند و قوي هستيد. آيا پايان مادي اي جز مرگ وجود دارد؟ مسلماً خير. بنابراين به سراغ كاري كه تا كنون شهامت انجامش را نداشته ايد و يا راهي كه آن را پيش از اين آزمايش نكرده ايد، برويد.

ديگر شكست، طرد شدن و ترسيدن براي شما معنايي ندارد، چراكه آنها هر چه باشند، از مرگ بدتر و ناخوشايند تر نيستند. بنابراين شانس خود را براي آخرين بار هم كه شده امتحان كنيد، مسلماً اين بار موفق خواهيد شد. بنابراين ميتوان از تفكر منفي خودكشي در جهت مثبت هم بهره گرفت.

به احتمال زياد 80 تا 90 درصد محتواي انديشه شما مربوط به زمان گذشته و يا آينده است. نكوهش عملكردهاي گذشته و ترس از وقايع آينده. اما آگاه باشيد كه گذشته يك خاطره است و آينده نيزعمدتاً به نحوه ي عملكرد و نگرش ما در زمان حال بستگي دارد.

در زمان حال بيانديشيد، سخن بگوييد و عمل كنيد.

3- نظرگاه غالب خود را تغيير دهيد. نظرگاه شما با چيزها و افرادي كه به تجربه خود وارد ميسازيد ارتباط دارد. چنانچه فردي منفي باف و بدبيني ميباشيد، خود را تغيير دهيد و خوشبينانه تر به مسايل پيرامون خود نگاه كنيد.

4- قدر شناس باشيد. شايد بگوييد من چيزي ندارم كه سپاسگذار آن باشم. اما چنانچه شما اين مقاله را مطالعه ميكنيد،پس احساس داريد،قادريد بيانديشيد،بياموزيد،رشد كنيد و براي آينده خود تصميم بگيريد.

5- موقعيت شما عذاب آور، طاقت فرسا و ناعادلانه است. شغل خود را از دست داده ايد ؟ بي پول هستيد و يا از بيماري لاعلاج رنج ميبريد؟ كاملاً طبيعي است كه در اين شرايط احساس بدبختي كنيد.

اگر خواهان آن هستيد كه وضعيت و شرايط خود را تغيير دهيد، از خود سؤال كنيد كه اين وضعيت چه چيزي به شما مي آموزد؟ و چگونه ميتوانيد از آن درس بگيريد؟ و به سمت جلو حركت كنيد. يك قانون جهاني در اينجا حاكم است: " قانون اقتضاء و تناسب": هر اتفاقي كه در زمان حال در زندگي شما به وقوع مي پيوندد، متناسب با نياز شما براي رشد و بالندگي است. درسها تا زماني كه كاملاً فرانگرفته باشيد، مجدداً تكرار خواهند شد.

6- پذيرش واقعيت. ما ياد گرفته ايم تا سؤال كنيم، ترديد كنيم و به چالش بكشيم. مفروضات، حقايق، منطق و استنتاج ها ابزارهاي ما در هدايت زندگيمان ميباشند. اما به چه بهايي؟ آيا زندگي ، كوششي است براي همواره درست انديش بودن و مطابق اصول حركت كردن؟ واقعيت آنست كه ما خودانگيختگي را با قطعيت و يقين مبادله ميكنيم. ما خود را از "غير منتظره ها" جدا ميسازيم كه هرگز نبايد مرتكب اشتباهي شويم.

7- انتهاي مارپيچ. آيا تاكنون سلسله اي از وقايع ناگوار را تجربه كرده ايد؟ و به خود گفته ايد پس چه زمان اين بد بياري ها پايان مي يابند؟ اما زندگي برنامه اي است براي تعليم و آموزش دائمي، كه گرچه بتوانيم آنها را به تاخير اندازيم، اما هرگز نميتوانيم مانع به وقوع پيوستنشان شويم، "درسهايي كه از تجارب كسب ميكنيم." هر چند ممكن است ماهيت درسها براي افراد مختلف متفاوت باشد، اما نياز يادگيري در همه افراد يكسان است. درس ها به ما مي آموزند كه هر ايده، نگرش، عقيده و مفهوم غير منطقي و نا معتبر را رها سازيم. بايستي ياد بگيريم تا ايده هاي نو را جايگزين ايده هاي كهنه و منسوخ كنيم.

8- نقش پارادوكس ها. دنيا مملو از تناقض ها است. پايان و نتيجه هاي غير منطقي و ناعادلانه و رويدادهايي كه نبايد اتفاق مي افتادند. بنابراين به آنچه ميخوانيد و يا ميشنويد كمتر اعتماد كنيد، و واقعيات عيني جهان را فراگيريد.

9- به خاطر داشته باشيد كه دايره كنترل شما به خودتان محدود ميشود. يعني صرفاً كاري كه انجام مي دهيد، سخناني كه بيان مي كنيد، نوع واكنش شما به ديگران و رويدادها، نوع تفكر شما، كاري كه انجام ميدهيد(شغل)، دوستاني كه بر ميگزينيد، سلامت جسم شما (با رعايت نوع رژيم غذايي، ورزش، مصرف نكردن سيگار و مواد مخدر، خواب و انجام چك آپ هاي دوره اي)، انتخاب محيط زندگي خود، زمان (چگونه زمان خود را مديريت مي كنيد)، ميراث شما (تمام اعمال، سخنان و دانشي كه در راه خدمت به ديگران، با آنها به اشتراك گذارده ايد).

10- ديگر زمان آن فرا رسيده كه هر كاري كه تمايل داريد را انجام دهيد. براي يك لحظه تصميم بگيريد تا خودخواه ترين انسان باشيد و به چيزي كه مدت ها است آرزوي انجام دادن و يا بدست آوردنش را داريد جامه عمل بپوشانيد.

11- به خاطر داشته باشيد كه شما تنها نيستيد. قطع نظر از نوع مشكلي كه با آن دست و پنجه نرم ميكنيد، يقين داشته باشيد ميليون ها انسان در سراسر جهان مشابه مشكل شما را در حال تجربه كردن ميباشند.

منبع : پارسيفا – با تغيير و تلخيص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

ايثارگري عشق

ايثارگري عشق

عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (6)

لينک مقاله اول (عشق پاك، هوس شعله‏ور)

لينک مقاله دوم(رهروان عشق آگاهانه يا...)

لينک مقاله سوم(عشق نبود عاقبت ننگي بود)

لينک مقاله چهارم(عاشقان پاکدامن)

لينک مقاله پنجم(آنکه عاشق شدوکتمان کرد)

ايثارگرى عشق و سلطه‏جويى هوس

عشق پاك، عاشق را محبّ معشوق و طالب سعادت، آسايش و كمال او بار مى‏آورد و گرچه وصال محبوب غايت آرزوى اوست ولى حاضر است براى رضاى محبوب حتى از اين وصال چشم بپوشد و هر چه دارد در راه محبوب ايثار كند و فقط به تمناى وصال بسنده نمايد. او محبوب را نه براى خواهش دل خودش، بلكه براى كمالاتى كه در او هست مى‏طلبد و مى‏خواهد در كنار وى و به كمك او راه بندگى را بپويد و با انس و آرامش حاصل از همسرى او، در بندگى كوشاتر باشد. ولى هوس‏بازانِ مدعى عشق، در پى جستن رضاى دل و كام خويش هستند نه كام‏دادن به محبوب.

«جوهر عشق، رنج بردن براى چيزى و پروردن آن است. عاشق نسبت به معشوق احساس مسئوليت مى‏كند و آماده ايثارگرى است ولى مدعى عشق به جاى احساس مسئوليت نسبت به معشوق در پى سلطه‏جويى و تملك اوست. در آنجا كه احترام است، استثمار نيست.»(1)

چه زيبا گفته است شاعر:

اى كاش كه معشوق ز عاشق طلب جان مى‏كرد

تا كه هر بى‏سر و پايى نشود يار كسى‏

داستان زير مى‏تواند معيارى براى شناسايى محبت صادقانه از خواهش نفسانى باشد.

گفته‏اند مردى فقير و مؤمن به مردى مؤمن و ثروتمند ارادت داشت زيرا او را در ايمان صادق مى‏دانست. روزى به حاجت نزد دوست ثروتمندش رفت و دوست ثروتمند كه بارها از وى ابراز ارادت ديده بود، در مقام امتحان وى برآمد و با اينكه مى‏توانست خواسته وى را برآورد، ولى اجابت نيازش را رد كرد. مدتى گذشت و در ارادت مرد فقير نسبت به خود خللى نديد. دو بار ديگر نيز تقاضا و عرض حاجت دوست فقيرش را به عمد رد كرد ولى در دوستىِ وى خللى مشاهده نكرد. بعد از بار سوم روزى به او گفت: اى دوست، سه بار به من عرض حاجت كردى و هر سه بار تو را جواب رد دادم با اينكه مى‏توانستم خواسته‏ات را برآورده سازم و خودت هم بر توانايى من عالم بودى ولى در اين مدت و با وجود اين سه بار نامهربانى من، در دوستى تو نسبت به خود خللى و نقصانى نيافتم. علت چه بود؟

مرد فقير جواب داد: من تو را نه براى خودم بلكه براى صفات متعالى‏ات كه مى‏شناختم دوست مى‏داشتم و لذا اجابت نكردن تو خواسته‏هاى مرا، در آن محبت خللى ايجاد نمى‏كرد. اگر تو همين گونه بارها هم مرا رد كنى باز هم تو را به خاطر كمالات وجودى‏ات دوست خواهم داشت.

اگر عشق ناب و پاك و ناشى از شناخت و مبتنى بر كمالات نفسانى باشد، به هيچ وجه نه از بين مى‏رود و نه نقصان مى‏يابد هر چند كه از محبوب نامهربانى‏ها ببيند و چنين عاشقى ايثار و فداكارى و جلب رضايت محبوب را بسيار بيشتر از وصال وى دوست مى‏دارد.

عشق ناب، طريق عشق حقيقى است؛

عشق به كمال مطلق و يگانه بى‏نظير و جمال جميل وى در نهاد همه انسان‏ها هست و عشق ناب، مظهرى از آن عشق مطلق است. عاشق در عشق ناب و پاك، در محبوب خود رنگ و بوى محبوب مطلق را مى‏يابد و بدو عشق مى‏ورزد و عشق به او برايش رشدآور است. به او روح تازه مى‏دمد و قوت و قدرت او را چندين برابر مى‏كند. تنبلى و سستى را از او دور مى‏سازد و نشاط و شادابى و كوشش را جايگزين آن مى‏گرداند. بينش او را نسبت به جهان تغيير مى‏دهد و زيبايى مطلق را در چهره زيباى محبوب مى‏بيند.

چنين عاشقى با عشق‏ورزيدن، خود را وسعت مى‏بخشد و توانمندتر مى‏سازد. اين عاشق براى رسيدن به معشوق صبورى مى‏كند و همچون فرهاد سال‏ها تيشه به كوه مى‏زند. عشق ناب اگر شوريدگى مى‏دهد، توان صبورى هم مى‏دهد. اگر هيجان زندگى مى‏دهد، توان تحمل فراق براى وصال نهايى را هم مى‏دهد.

اگر چنان به خاطر اين دلدادگى هيجان‏زده‏ايد كه تاب تحمل و طاقت صبورى را نداريد، اين دلدادگى عشق نيست.

اى برادر و خواهر مدعى عشق، در خود بنگر، آيا از آن دم كه خود را عاشق يافته‏اى، به خداوند، معنويات، خدمت به خلق، كار و كوشش و تلاش، احترام گذاشتن به اطرافيان، رقت قلب و صفاى نفس نزديك‏تر شده‏اى؟!

اين جمله امام سجاد، داستان عشق واقعى را به ما نشان مى‏دهد:

«اللهم ارزقنى حُبَّك و حبَّ من يُحِبُّكَ و حبَّ كلَّ عملِ يُوصلنى الى قربك» (مناجات محبّان)

حبّ خدا، حب محبوب (مؤمن و صاحب كمالى كه شايسته محبوب بودن است) و حب هر عمل صالحى كه انسان را به خدا مى‏رساند. اين سه با هم و در يك راستايند. اگر محبتى در اين سرى نيست، عشق ناب نيست بلكه هوس شعله‏ور مى‏باشد.

بسيار شنيده‏ايد كه جوان تنبل، كسل، بداخلاق، فرارى از مسئوليت و وظيفه و ... عاشق شده و به ناگاه همه آن اخلاقيات و روحيات ناپسند از او رخت بربسته و به عكس آنها متخلّق شده است. او صبح زود از خواب برمى‏خيزد، بعد از انجام عبادت صبحگاهى با نشاط و علاقه دنبال كار و كسب مى‏رود. حرمت پدر و مادر و اطرافيان را نگه مى‏دارد و به ديگران عشق مى‏ورزد و ... اينها همه نشانه عشق پاك اوست و اين عشق پاك آثار مثبت فراوان ديگرى در پى خواهد داشت؛ پس مناسب است كه هر جوانى در خلوت خود با خدا از او عشق بخواهد، عشق به بندگانى كه شايسته محبوب واقع شدن هستند و محبوبى كه شايسته عشق‏ورزيدن باشد. تقاضاى محبوب رعنا، باكمالات، مؤمن، جوانمرد، پاكدامن، عفيف و ... آرزوى ارزشمندى است كه شايسته است در قنوت از خدا خواسته شود و در روايات از معصومين رسيده كه يكى از مصداق‏هاى حسنه دنيا در دعاى «ربنا آتنا فى الدنيا حسنةً و فى الاخرة حسنةً ...» همسر شايسته است. پس اى دختر و پسر جوان، اى عزيزانى كه هنوز سامان نيافته‏ايد، در قنوت نمازتان با تضرع و التماس از خداوند معشوقى بخواهيد كه تا آخر عمر شايسته عشق‏ورزيدن باشد و مونسى كه در تمام لحظات زندگى از مصاحبت با او لذت ببريد.

آرى، خواهر و برادر گرامى، عشق ناب بجوييد و اگر يافتيد، قدر آن را بدانيد كه عشق در هر حال سازنده و رشددهنده است و معشوق تعالى‏دهنده، عشق ناب، هم آمدنش و هم رفتنش كمال‏زاست؛ آمدنش «مولوى» خلق مى‏كند و از دست‏دادنش «شهريار». (مجله پيام زن، شماره 126، ص‏57)

و در آخر آنكه، عشق ناب زيرمجموعه عشق به كمال مطلق است و هيچ گاه بر عشق به كمال مطلق غلبه نمى‏كند.

قرآن مى‏فرمايد:

«آنان كه مؤمن هستند، عشق‏شان به خدا شديدتر از همه عشق‏هاى ديگرشان است.» (بقره، 165)

اگر به محبوبى دل بسته‏ايد و اين دلبستگى شما به حدى است كه براى وصال حاضريد بندگى خدا را كنار نهيد، اين عشق ناب نيست بلكه هوس شيطانى است. عشق ناب در راستاى عشق به كمال مطلق و زيرمجموعه آن است.

پى‏نوشت‏ها:

1) هنر عشق ورزيدن، اريك فروم، ترجمه پورى سلطانى، ص‏41.

ماهنامه پيام زن ـ با تغيير و تلخيص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

جمع‌آوری میلیون‌ها كیلو گوشت در آمریكا

سازمان كشاورزی آمریكا، دستور جمع‌آوری 65 میلیون كیلوگرم (143 میلیون پوند) گوشت را كه بزرگ‌ترین جمع‌آوری در تاریخ این كشور به شمار می‌رود، صادر كرد.

به گزارش بی‌بی‌سی دلیل جمع‌آوری این گوشت‌ها كه در آمریكا توزیع شده‌اند آن است كه یك كشتارگاه در كالیفرنیا رسماً اعلام كرد بازرسی‌های همیشگی پیش از كشتار را بر روی گوساله‌ها اعمال نكرده است.

با این حال سازمان كشاورزی آمریكا اعلام كرده است خطرات بهداشتی ناشی از مصرف این گوشت‌ها بسیار پایین است. بیشتر این فرآورده‌های گوشتی برای وعده‌های غذایی مدارس و دیگر برنامه های غذایی دولتی خریداری شده است.

كشتارگاه متخلف همچنین به جرم بدرفتاری نسبت به حیوانات مورد تحقیق قرار گرفته است.

سازمان كشاورزی آمریكا تمام فرآورده‌های گوشتی شركت گوشت وست‌لند-هالمارك را كه تولید آن به اول فوریه باز‌می‌گردد، جمع‌آوری خواهد كرد.

آخرین بار در سال 1999 چنین حجم عظیمی از فرآورده‌های گوشتی جمع‌آوری شده‌ بود که 35میلیون پوند گوشت آماده طبخ بود.

در عین حال مقامات رسمی اعلام كرده‌اند بیشتر گوشت‌هایی كه قرار است جمع‌آوری شود توسط مردم مصرف شده است.

سازمان كشاورزی آمریكا جمع‌آوری این گوشت‌ها را در رتبه ی دو این سازمان دسته‌بندی كرده است. این بدان معناست كه احتمال می‌رود در صورتی كه این گوشت توسط مردم مصرف شود به آن‌ها آسیب وارد كند.

دستور جمع‌آوری گوشت‌ها در پی آن صادر شد كه سازمان كشاورزی آمریكا متوجه شد این شركت، گوشت گاوهایی را كه پیش از كشتار توانایی راه رفتن را از دست داده بودند، بدون بررسی دامپزشكی، ذبح كرده است.

در صورتی كه یك گاو توانایی راه رفتن را از دست بدهد، احتمال بروز بیماری‌هایی نظیر جنون گاوی در آن محتمل است.

اهمال شركت گوشت كه فعالیت‌ آن تعلیق شده است، هنگامی مشخص شد كه یك انجمن دوستدار حیوانات در آمریكا، فیلمی ویدئویی از رفتار خشونت‌آمیز كاركنان كشتارگاه با گاوهایی كه توانایی راه‌رفتن نداشتند، منتشر كرد.

همشهری آنلاین

*مطالب مرتبط:

مرغ‌های هورمونی، توهم یا واقعیت؟

گوشت بخورید، ولی به اندازه

گوشت كمتر، سلامت بیشتر؟

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

ترفند: کپی کردن متن خطاهای ویندوز

حتمأ برای شما نیز پیش آمده که در محیط ویندوز با پیغام خطا (Error) روبرو شوید. حال ممکن است قصد داشته باشید متن این Error را Copy و در جایی Paste کنید. به فرض قصد داشته باشید علت پدید آمدن این Error را با فرد متخصص مطرح کنید، طبعأ نیاز به متن Error نیز دارید. اما همان طور که می‌دانید به مانند متون دیگر داخل ویندوز نمی‌توان متن Error‌ها را نیز توسط ماوس انتخاب و سپس کپی کرد. در این ترفند قصد داریم راهی بسیار ساده اما کاربردی برای Copy و Paste کردن متن Error ها در محیط ویندوز به شما معرفی کنیم.

دکمه‌های سبز رنگ برای کپی کردن به کار می‌روند

برای اینکار:

کافی است پس از مشاهده پیغام Error کلیدهای ترکیبی Ctrl + C را همزمان فشار دهید. (دقت کنید پنجره Error در حالت انتخاب باشد.)

سپس Notepad را باز کرده و دکمه های Ctrl + V (یا راست کلید > Paste) را بزنید.

این کار را در هر محیط ادیتور دیگری نیز می‌توانید انجام دهید.

خواهید دید که تیتر Error ، پیغام آن و نهایتأ دکمه‌های موجود در پنجره پیغام با یک خط چین از همه جدا شده و به صورت فایل متنی قرار گرفته‌اند.

منبع: ترفندستان

مطالب مرتبط:

عکس گرفتن از صفحه مانیتور در ویستا

ایجاد دیسک کلمه عبور برای ویندوز

ترفند: جستجوی تمام فایل‌ها!

راهنمای نصب صفحه‌کلید فارس

منبع:سایت تبیان

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در شنبه 4 اسفند1386 ساعت |

انگشتري که شهادت مي‌دهد

من بودم و باران خمپاره و ده‌ها مجروح خودي و عراقي. پشت يک خاکريز که در پناه آن، مجروحين آه و ناله مي‌کردند. من مستاصل مانده بودم که چه کار کنم؟ آمبولانس دير کرده بود و بچه‌ها يکي پس از ديگري شهيد مي‌شدند.

پيچيدم تو سنگر مخابرات، بي‌سيم‌چي داشت چرت مي‌زد داد زدم: «مرد مومن، حالا چه وقت چرت زدنه؟ پس آمبولانس چي شد؟» از خواب پريد چشمانش دو کاسه خون بود پف کرده و تشنه خواب، با صدايي بي‌رمق گفت: «مي‌گي چکار کنم؟ چند بار بي‌سيم بزنم و التماس کنم؟»

- پس اون لعنتي‌ها عقب، چه غلطي مي‌کنند؟ زورشون مي‌آد يک آمبولانس درب و داغون واسه‌مون بفرستند؟

- بيا اين گوشي، به خودشون بگو.

گوشي را گرفتم. چشمم را بستم و دهانم را باز کردم؛ هر چه از دهانم در آمد گفتم و نشستم کنار، گوشي را پرت کردم و از سنگر زدم بيرون.

از دور، گرد و خاک بلند شد و بعد سياهه ماشيني از دل گرد و غبار و با سرعت آمد طرفمان، بعد سرو کله چند آمبولانس ديگر هم پيدا شد آمبولانس اول رسيده نرسيده پريدم جلو و يقه راننده را گرفتم و کشيدمش پايين. خون جلوي چشمانم را گرفت. دستم بالا رفت که بزنم توي گوش طرف که دلم نيامد؛ طرف جوان بود.

- تا حالا کدوم گوري بودي؟

ترسيده و رميده با ته لهجه گيلکي گفت: «شما... شما... » يقه‌اش را ول کردم و گفتم: «يا الله همه مجروحين رو سوار کنيد از خودي و عراقي. از بد حال‌ها شروع کنيد.»

رفتم طرف حافظ. غرق خون افتاده بود کنار يک عراقي. بچه محلمان بود. دل نگران او بودم. داشت با زبان بي‌زباني با مجروح عراقي اختلاط مي‌کرد. چي مي‌گفتند، نمي‌دانم. به حافظ گفتم که الان سوار آمبولانس مي‌کنندش. رفتم سروقت مجروحان ديگر. در رفت و برگشت مي‌ديدم که حافظ با مجروح عراقي هنوز سرو کله مي‌زنه. ترکش خورده بود تو دهان حافظ و نمي‌توانست حرف بزنه. با کمک چشم و ابرو و دست جواب مي‌داد.

آمدم حافظ را بلند کنم ببرمش تو آمبولانس که ديدم افتاد به تقلا و دست و پا زدن و اشاره کردن به مجروح عراقي. گفتم: «حافظ، اين اداها چيه در مي‌آوري؟ اين بدبخت رو هم سوار مي‌کنيم. اما حافظ هنوز تقلا مي‌کرد ديديم مجروح عراقي هم عربي بلغور مي‌کند و مي‌خواهد به حافظ چيزي بگويد رو به حافظ کردم و گفتم: معلومه چه مرگته؟ تو که مي‌گفتي به اين نامردها نبايد رحم کرد حالا چي شده دل رحم شدي؟

حافظ به دست خود و دست عراقي اشاره کرد. رفتم سر وقت مجروح عراقي، او دستش را بالا آورد. يک انگشتر عقيق گذاشت کف دستم.

حرصم گرفت. کفري شدم که بزنم توي ملاج حافظ و بگويم که دستخوش، چي فکر کردم و چي شد؟ بند کردي به انگشتر مادر مرده که چي؟ حالا مجروح عراقي با چشماني خاک گرفته و ملتمسش اصرار مي‌کرد که انگشتر را به حافظ برسانم.

انگشتر به دست رفتم طرف حافظ. تو دلم گفتم: عجب آدمي هستي حافظ! بيست سال باهات رفاقت کردم، اما نشناختمت. رسيدم به حافظ. يکي از بچه‌ها مجروح عراقي رو بلند کرد و آورد گذاشت تو آمبولانس، کنار حافظ. من هم پريدم بالا و رو به بچه‌ها گفتم: «با اينها مي‌رم، زود برمي‌گردم.»

آمبولانس راه افتاد رفتم رو منبر و شروع کردم از خدا و پيغمبر براي حافظ صحبت کردن. اما حافظ برو بر نگام کرد و اشاره مي‌کرد انگشتر رو بهش تحويل بدم. با غيظ انگشتر رو تو مشت بي‌جان حافظ گذاشتم و فشار دادم. از درد، لبش رو گزيد از يک طرف از دستش عصبي بودم و از طرفي دلم نمي‌آمد تنهايي برود و بي‌کس و کار تو اورژانس معطل بماند. چفيه‌ام را کشيدم رو صورت حافظ و مجروح عراقي تا گرد و غبار که از شيشه شکسته آمبولانس به داخل هجوم مي‌آورد، اذيتشان نکند.

همين‌طور داشتم براي حافظ سخنراني مي‌کردم و بد و بيراه مي‌گفتم که ديديم مي‌خواهد با زور و زحمت حرف بزند آخر سر، کلمات از دهان خون‌آلودش تکه تکه بيرون آمد:

- رضا جان- اين‌قدر- عصباني نشو... خودش... خودش... اصرار کرد... انگشتر را... بردارم.

با تعجب گفتم: خودش ؟

سر تکان داد و خون از گوشه لبش زد بيرون و سرازير شد تو گوشش، با پر چفيه، باريکه خون را پاک کردم. حافظ نفس نفس زنان گفت: مي‌ترسيد بعد از مردنش... گم وگور بشه... فهميد من رفتني‌ام... گفت انگشترش رو بر دارم و تو... تو انگشتم کنم... تا با اين انگشتر خاکم کنند.

بغض گلويم را گرفت. گفتم: چرا؟

- آخه... اين شيعه است و مي‌خواد اين انگشتر، فرداي قيامت شهادت بده که حتي يک گلوله هم طرف ما شليک نکرده. اين را داد به من. چون حتم داشت شهيد مي‌شم.

ديگر نتوانستم خود را کنترل کنم. انگار يه عالمه سنگ و کلوخ ريختند رو سرم. افتادم رو حافظ و زار زدم. صداي وحشتناکي در سرم مي‌پيچيد انکار رگ‌هاي سرم مي‌خواست بترکد دست حافظ را بوسيدم. اشکم با خون خشکيده دستش قاطي شد. حافظ از رمق افتاده بود. با چشماني کم سو نگاهم مي‌کرد.

براي لحظه‌اي خنديد خون آرام از گلوي زخمي‌اش جوشيد ديگر صدايش را نشنيدم. پلک‌هايش بسته بود. حافظ! حافظ! حافظ! حافظ!

با مشت کوبيدم بر تنها شيشه سالم آمبولانس. آمبولانس جلوي اورژانس ايستاد در عقب باز شد. خون از زخم‌هاي دستم مي‌جوشيد يکي آمد و پتويي کشيد روي حافظ و مجروح عراقي که هر دو تمام کرده بودند.

يکي آمد طرف و گفت: «اخوي کجا؟ بايد پول شيشه‌اي رو که شکستي، بدي، بيت‌الماله!

يقه‌‌اش را گرفتم. رميد و چشمانش گرد شد مشتم را که بردم بالا، ياد حافظ افتادم و با کمي مکث گفتم: «چشم برادر.»

رضا برجي

منبع:نشريه امتداد

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

قلدری کودکانه

قلدری کودکانه

شیوه های مقابله با قلدری کودکان (2)

لینک مقاله قبل (فرشته های کوچک،قلدران بزرگ)

نکند کودک من هم یک قلدر باشد؟

البته تشخیص این موضوع خیلی آسان نیست، پس باید دقت کنیم. در صورتی که فرزند شما تعدادی از علائم زیر را داشته باشد، کمی جای نگرانی دارد:

* اگر فرزندتان عادت دارد از دیگران انتقادات تندی کند، تا جایی که گاه این انتقادات تند تبدیل به دعوا می‌شود.

* فرزندتان نسبت به دستورات بزرگترها بی‌توجه است و این بی‌توجهی توام با بی‌احترامی یا به نوعی تحقیر بزرگترها همراه است.

* کودک شما نسبت به احساسات دیگران بی‌احساس است یا خیلی توجه نشان نمی‌دهد؛ مثلا در زمان دیدن فیلم‌های غم‌انگیز، احساس ناراحتی نمی‌کند یا دیدن گریه‌ کودکی کوچک یا زمین خوردن فردی، تنها می‌تواند باعث خنده‌ او شود.

* فرزندتان مدام با دیگران و به ویژه بچه‌ها دعوا می‌کند و همیشه نیز اعتقاد دارد که طرف مقابل اوست که مقصر است و به دیگران اتهام‌های زیادی می‌زند.

* فرزند شما در مقابل بدی‌ها و اشتباهات دیگران خیلی سریع دست به انتقام می‌زند و این را حقی برای خود می‌داند؛ حتی اگر شکلی تندتر از رفتار اشتباه اولیه پیدا کند.

* کودکتان نسبت به حیوانات خشونت نشان می‌دهد و از آزاردادن آنها لذت می‌برد.

* فرزندتان از مدرسه وسایلی را با خود به خانه می‌آورد و می‌گوید که آنها را از دوستان‌اش هدیه گرفته است و این مسئله بسیار تكرار می‌شود، یا بدون مناسبت و بی‌دلیل صورت می‌گیرد.

باید توجه داشته باشید که قلدری، همیشه واضح نیست و تشخیص آن، گاه بسیار مشکل است؛ چون بچه‌هایی که قلدری می‌کنند خیلی زود یاد می‌گیرند که کی این کار را انجام دهند تا بزرگتری خبردار نشود و او را بازخواست نكند. البته بین دختران و پسران در این زمینه تفاوت وجود دارد؛ معمولا پسران قلدر این کار را به شکل فیزیکی و کلامی نشان می‌دهند ولی دختران به صورت مسخره‌کردن، توهین‌کردن، غیبت و درگوشی‌صحبت‌کردن در مورد دیگری و مانع فعالیت او شدن، نشان می‌دهند.

كجاست قربانی؟

باید توجه داشته باشید که هرچه فرزند شما بزرگ‌تر باشد، احتمال اینكه خودش در مورد مشکلش با شما صحبت کند، کمتر می‌شود؛ به همین دلیل نیز لازم است که به نشانه‌های کمکی توجه کافی داشته باشید:

* اگر کودکتان در گذشته از طرف دوستان‌اش به مهمانی دعوت می‌شده اما چند وقتی است که دیگر از دعوت خبری نیست.

* فرزندتان شکایاتی در مورد مسائل جسمی دارد؛ مثل سردردهای تکرارشونده یا ناراحتی‌های گوارشی - مثل معده‌درد - که دکتر تشخیصی برای آن نداشته است.

* کودکتان دچار بی‌خوابی شده یا بیشتر از گذشته و بدون دلیل می‌خوابد. در رابطه با تغییرات خواب، توجه داشته باشید که سرنخ خیلی معتبری نیست؛ چرا که به‌عنوان مثال، تغییرات بلوغ نیز می‌تواند چنین نتیجه‌ای را به‌وجود بیاورد. پس در این مورد، با احتیاط قضاوت کنید.

* فرزندتان مدتی است که نسبت به مدرسه رفتن علاقه نشان نمی‌دهد و با بهانه‌های مختلف، می‌خواهد از رفتن به مدرسه شانه خالی كند.

* کودکتان با سر و وضعی آشفته از مدرسه به خانه می‌آید و سعی در کوچک یا پنهان‌کردن دلیل آن دارد.

* فرزندتان با چشمانی قرمز که نشان می‌دهد گریه کرده، به خانه می‌آید یا در اتاقش، حمام و یا در زمان خواب، مخفیانه گریه می‌کند و به هیچ عنوان، حاضر نیست قبول کند که گریه می‌کرده و در صورت قبول آن نیز دلیلش را به شما نمی‌گوید.

* فرزندتان با وجود اینكه برای او غذا یا خوراکی تهیه می‌کنید، بسیار گرسنه به خانه می‌آید.

* کودکتان وسایلش را در مدرسه زیاد گم می‌کند و این گم‌شدن، بیشتر شامل حال وسایل نو و جدید او می‌شود.

منبع : همشهری – باتغییر و تلخیص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

آنکه عاشق شد و کتمان کرد

آنکه عاشق شد و کتمان کرد

عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (5)

لينک مقاله اول (عشق پاك، هوس شعله‏ور)

لينک مقاله دوم(رهروان عشق آگاهانه يا ...)

لينک مقاله سوم(عشق نبوَد عاقبت ننگى بود)

لينک مقاله چهارم(عاشقان پاکدامن)

هوس شعله‏ور

عزيز مصر و همسرش در بازار برده‏فروشان نونهالى را ديده و خريده‏اند به اميد آنكه غلامى ارزشمند گردد يا شايد او را به فرزندى بپذيرند. با رشد يوسف و پا نهادن وى در سنين جوانى، متأسفانه همسر عزيز مصر از دايره عفت و پاكدامنى تجاوز مى‏كند و به هوا و هوس خود اجازه شعله‏ور شدن مى‏دهد. او كه همسر دارد و بايد قلب و عشق خود را به همسرش اختصاص دهد، در پى هوس خود، به يوسف دل مى‏بندد و اين هوس شعله‏ور، زمام اختيار از كف او مى‏ربايد. در اينجا برعكس عشق ناب و پاك، فسادزايى و گستاخى و پرده‏درى رخ مى‏دهد. بعد از آنكه زليخا در جذب و جلب يوسف ناكام مى‏شود، نقشه نهايى‏اش را طرح مى‏كند و يوسف را به خلوتگاه مطمئنى مى‏برد و او را به خويش مى‏خواند. يوسف(ع) به سنت هميشگى خداوند تصريح مى‏كند:

«اِنَّهُ لا يُفْلِحُ الظالمين.» (يوسف، 23)

سنت خداوند بر آن است كه كسانى كه از حدود او تجاوز كنند و به ظلم و گناه آلوده گردند، به فلاح و پيروزى نرسند. عشق ورزيدن به زنى كه همسر دارد و اجابت دعوت او، ظلم است و ظلم عاقبت ندارد.

و بعد، از صحنه گناه فرار مى‏كند. اين صحنه، صحنه مجاهده عظيم يوسف است زيرا يوسف جوانى است در اوج غرايز نفسانى و مانند هر انسان ديگرى، جمال ماهرويان، قلبش را به لرزه مى‏اندازد و وسوسه شيطانى هم بر جاذبه جنسى علاوه مى‏گردد. اگر او به زليخا توجه نمى‏كند، نه از آن‏روست كه هوس و خواهش نفسانى ندارد و زيبايى ماهرويى چون زليخا براى او بى‏جاذبه است، نه؛ بلكه او انسانى مؤمن و خداترس است و با اينكه در اينجا هيچ مانعى نيست و زليخا هم توان و امكان پرده‏پوشى كامل بر اين گناه دارد، ولى يوسف خود را در محضر خدا مى‏يابد و مى‏داند كه خداوند از هوس‏بازى بيزار است و اجابت در خواست زليخا مساوى با تجاوز به حدود خداوند است، لذا به خدا پناه مى‏برد:

«قال معاذاللَّه» (يوسف: 23)

تا خداوند به عنايت و عصمت خودش او را بر خواهش نفس پيروز گرداند و از سقوط در گرداب گناه حفظ نمايد. اوج مجاهده يوسف(ع) با هوس شعله‏ور، آمال نفسانى و غرايز جنسى در صحنه بعدى است. زنان دربارى از داستان عشق زليخا باخبر شده‏اند و در صددند ماهپاره‏اى را ببينند كه زليخا را شيدا و مجنون ساخته و از اريكه قدرت و شوكت به زير كشيده و به خواهش و التماس وا داشته است. طبيعى است كه زليخا هم به آسانى حاضر نيست ماهپاره خود را به آنان عرضه كند و در معرض ربودن آنان قرار دهد. پس زنان بايد مكرى كنند كه زليخا ناچار شود يوسف را به آنان بنماياند. بهترين نقشه، هوس‏باز، ضعيف و ناتوان معرفى كردن زليخا در برابر عشق برده‏اى كنعانى است. وقتى سخن زنان دربارى و رقيبان به زليخا مى‏رسد، خشمگين مى‏گردد و براى مجاب كردن آنان در حق به جانبى خودش جز عرضه يوسف راهى نمى‏يابد. مجلس مى‏آرايد و چاقو و ترنج به دستان رقيبان مى‏دهد و يوسف را بر آنان عرضه مى‏دارد. به ناگاه زليخا نه يك نفر كه چندين ده نفر مى‏شود كه هر كدام يوسف را به خود يا حداقل به اجابت دعوت زليخا اشارت مى‏نمايند و زليخا هم با نهايت بى‏پروايى و گستاخى اعلام مى‏كند:

«اين است آن كس كه در باره‏اش مرا سرزنش مى‏كرديد و من از او كام خواستم و او عصمت ورزيد و اگر امر مرا اطاعت نكند زندانى و خوار خواهد شد.» (يوسف، 32)

زليخا در نهايت گستاخى، به امر و تحكم با يوسف رفتار مى‏كند و زليخاهاى ديگر نيز هر كدام با ناز و كرشمه و ديگر حيله‏ها، يوسف را به سوى خود مى‏خوانند و اين چنين است كه يوسف در دام خيل زليخاها مى‏افتد. همان عظيم دامى كه پادشاه مصر در باره آن از زنان پرسيد:

«مطلب شما چه بود آنگاه كه از يوسف كام مى‏طلبيديد؟» (يوسف، 51)

و اينجاست كه يوسف(ع) با همه ايمان و اعتقاد و پاكدامنى و عفت و انتساب به خاندان شرافت و نجابت و ...، در برابر خواهش‏هاى اين همه زليخاى ماهرو و در برابر طغيان و شعله‏ور شدن غريزه قدرتمندش، راهى جز پناه بردن و استغاثه نمى‏يابد و به پيشگاه خدا از اين فتنه عظيم شكايت مى‏برد و نجات مى‏طلبد:

«خداى من، زندان، مرا خوش‏تر از اجابت خواهش شيطانى اينان است و اگر كيد و مكر اينان را از من نگردانى، از جاهلان خواهم بود.» (يوسف، 23)

عشق پاك و ناب، عشقى بود كه كوشش در راه وصال آن پسنديده و ارزشمند بود و شايسته بود كه بنده از خداوند اجابتش را بطلبد و سعى و كوشش براى وصال آن عبادت به حساب مى‏آمد اما از هوس شعله‏ور بايد به خدا پناه برد و اجابت آن ظلم عظيم و مقاومت در برابر آن مجاهده بى‏نظير است. اين حديث ناظر به هوس شعله‏ور است:

«مجاهدِ شهيد در راه خدا، اجرش از كسى كه امكان اجابت هوس برايش مهيا باشد ولى عفت ورزد، بيشتر نيست. چنين انسان عفيف و پاكدامنى نزديك است از زمره ملائكه به حساب آيد.»(1)

در داستان فوق، حق‏تعالى اوج پرده‏درى، گستاخى و بى‏حيايى اجابت‏كننده هوس شعله‏ور را نشان مى‏دهد.

در هوس شعله‏ور، مدعى عشق نه تنها طالب عفت و پاكدامنى محبوب نيست بلكه او را بى‏حريم مى‏خواهد.

يكى از قربانيان هوس شعله‏ور مى‏گويد:

«هميشه با خود مى‏گفتم: چرا او دوست ندارد من وقار و سنگينى خود را حفظ كنم و اصرار دارد كه با دوستى خارج از ضابطه با او، شخصيت و ارزشم را پايين آورم.»(2)

عاشق حقيقى نه خودش براى رسيدن به وصال به ظلم و گناه آلوده مى‏گردد و نه محبوب را به سوى ظلم و گناه سوق مى‏دهد. مدعيانى كه در عشق‏ورزيدن، حدود الهى را رعايت نمى‏كنند و محبوب را نيز بى‏پروا مى‏خواهند، عاشق نيستند بلكه هرزگانى هستند در پى كامجويى و برآوردن هوس‏هاى شعله‏ورشان.

دختر جوانى كه مدتى به دام يكى از اين مدعيان عشق افتاده مى‏گويد:

«هفده ساله بودم كه نامه‏اى به دستم داد. او را قبلاً ديده بودم ولى احساس خاصى نسبت به او نداشتم اما در نامه‏اش به من اظهار عشق شديد كرده و وعده‏هاى زيادى داده بود كه به من علاقه فراوان دارد و در آرزوى ازدواج با من است. نامه‏هاى بعد را روزهاى بعد، از او دريافت كردم [و بالاخره به او علاقه‏مند شدم و باب رابطه بين ما باز شد ]تا اينكه فهميدم او جوان هرزه‏اى است كه ... . وقتى به واقعيت پى بردم، او را از انصراف خود آگاه كردم ولى او به پخش شايعه عليه من پرداخت و ... و حالا تهديد مى‏كند كه اگر بخواهى با كسى ديگر ازدواج كنى، نامه‏ها و عكس تو را كه دارم به او نشان مى‏دهم و ...»(3)

مدعيانى كه دم از عشق مى‏زنند ولى با محبوب خود دور از چشم پدر و مادر خود و او رابطه غلط برقرار مى‏كنند و محبوب خود را به مجالس مختلط مى‏برند و با ديگران آشنا مى‏كنند و ...، اين گونه افراد نه عاشق بلكه هرزه‏هاى هوس‏بازند. اگر عشق ناب در آنها باشد، با رعايت حرمت و شخصيت، طرف مقابل، در اولين قدم با پدر و خانواده او مسئله را مطرح مى‏كند و به كسب آگاهى عميق‏تر از يكديگر مى‏پردازند و چند جلسه خانوادگى و حضورى با هم صحبت مى‏كنند و بعد از بررسى همه جوانب چنانچه همديگر را مناسب تشخيص دادند، ازدواج مى‏كنند. دعوت‏كنندگان به رفاقت‏هاى نامشروع و آمد و رفت‏هاى غلط و تهديدكنندگان و ... هوس‏بازان شيطان‏صفتند نه عاشقان فرشته‏صفت.

كسانى كه از انسانيت، شرافت و كرامت بويى برده‏اند، گرچه دنبال غذا و لذت هم هستند ولى آنها را با حفظ حرمت و كرامت و شرافت انسانى خود مى‏طلبند و حاضر نيستند براى رسيدن به لذت‏هاى خود شرافت و حرمت و انسانيت خود را لكه‏دار كنند. اين گروه، تحمل گرسنگى را بر لذت بردن از خوان پهن‏شده در مزبله ترجيح مى‏دهند و به هيچ نسبت حاضر نيستند براى لحظه‏اى كنار چنان سفره‏اى بنشينند.

در مقاله ي بعد به بررسي بحث " ايثارگرى عشق و سلطه‏جويى هوس" خواهيم پرداخت.

پى‏نوشت‏ها:

1) نهج‏البلاغه، حكمت 474.

2) فريب‏خوردگان، ص‏22.

3) مجله خانواده، شماره دوم، سال اول، آذر 70، ص‏36.

منبع : ماهنامه پيام زن ـ با تغيير و تلخيص

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

از هفت دولت آزاد

بیا برای بهبود شرایط،

چند قدم برداریم.

یک، دو، سه،

...

هشت، نه، ده.

چه‌قدر مهربان‌تر شده‌ای ! حالا از هم،

بیست قدم دوریم!!

سه کوه،

چهار دره،

یک دریا،

در میانه‌های صحرا پرسید:

«کی می‌رسیم؟ دیگر خسته شده‌ام!»

پاسخ داد:

«قرار نیست همیشه عشق به جایی برسد!!!»

و هر یک به سویی رفتند.

Sms‌های عاشقانه‌ام را

که فقط به تو می‌نوشتم،

برای همه می‌فرستادی!

دنیا را عاشق کرده‌ای و خود،

از هفت دولت آزادی!!!

زندگی من ساندویچ سردی است

که ابتدا و انتهایش طعم نان می‌دهد

و میان آن هیچ نیست

به جز خاطره!!!

همانند سربازی که از جنگ بازکشته،

محتاج نوازش دست‌هایت هستم.

باورکن که دلتنگی، دلتنگی...

دلتنگی مرگ تدریجی‌ست!

منبع : نوشته های گیلاس آبی - موفقیت

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

غذاهاي خياباني

غذاهاي خياباني، قضاياي زمستاني

خوبي‌ها و بدي‌هاي باقلا و لبويي که دوره‌گردان مي ‌فروشند:

هر فصلي نوبرانه خودش را دارد. با آمدن فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز از دسته نوبرانه‌هايي هستند كه روي چرخ‌هاي دستي در سطح شهر، توجه هر كس را به خود جلب كرده و همه را براي خوردن، حتي به اندازه يك سير، وسوسه مي‌ كنند.

در تابستان، پسته و زغال اخته اين وظيفه را برعهده مي‌گيرند و فصل پاييز زالزالك و در زمستان نيز لبو و باقلاي پخته، جاي همه اين ها را مي ‌گيرند. خيلي‌ها تصور مي ‌كنند كه اين گروه از غذاها هله هوله بوده و مداومت در خوردن‌شان مي ‌تواند زيانبار باشد، در حالي كه برخي ديگر خوردن آنها را به بسياري از خوردني‌هاي كارخانه‌اي و مواد غذايي فرآيند شده ترجيح مي‌ دهند، اما واقعيت چيز ديگري است. اين موضوع، آن چيزي است كه اين بار مي‌ خواهيم درباره‌اش با شما صحبت كنيم.

چند دقيقه فكر كنيد، به نظر شما خوردن لبو و باقلا به اين شكل چه مشكلاتي مي‌ تواند به همراه داشته باشد؟

دكتر سيدضياءالدين مظهري متخصص تغذيه و رژيم درماني درباره لبو و باقلا پخته در فصل سرما مي ‌گويد:

"اين دو ماده غذايي به دليل تركيبات مفيدي كه دارند، مي ‌توانند به جاي بسياري از تنقلات خريداري و خورده شوند، اما روش طبخ و ظروفي كه در تهيه و سرو آنها به كار مي‌ رود و فردي كه آنها را عرضه مي ‌كند، نه تنها از ارزش تغذيه‌اي‌شان كم مي‌ كند، بلكه مضراتي را نيز براي مصرف‌ كننده در پي خواهد داشت.

به عبارت ساده‌تر، ممكن است فرد عرضه‌ كننده به بيماري عفوني مبتلا باشد و يا به دليل ناآگاهي، اصول بهداشتي را رعايت نكند. به طور مثال، كمتر مي ‌بينيم كه اين دوره گردها با دستكش، كلاه و پيش‌بند به سرو اين مواد غذايي بپردازند.

بسياري از فروشندگان به منظور ارزان‌تر درآمدن محصولات‌شان، مواد اوليه را فله‌اي خريداري مي‌ كنند كه در نهايت بر كيفيت محصول اثرگذار است؛ به اين معنا كه مقادير بالاي آفت‌كش يا حتي كرم‌خوردگي در مواد اوليه ديده مي‌ شود كه مصرف حتي پخته آنها نيز براي افراد زيانبار است، بنابراين آلودگي اوليه نيز يكي ديگر از عواقب خوردن غذاهاي خياباني است.

حرارت ديدن در سطح خيابان‌هاي پُر رفت و آمد و در معرض دود و آلودگي هوا قرار گرفتن اين مواد غذايي، علاوه بر آلودگي آنها با ذرات معلق، باعث مي شود سرب موجود در هوا نيز به راحتي بر سطح غذا نشسته و آثار مسموميت مصرف ‌كننده را با اين فلز سنگين به وجود آورد و به اين ترتيب بر سلامت افراد به خصوص سيستم مغزي‌شان تأثير بگذارد."

پيشنهاد کارشناسان

پيشنهاد مي ‌شود كه اين دوره‌گردها، سازماندهي و كنترل شوند تا در محيطي سالم‌تر، محصولي مفيد را به مردم عرضه كنند و در عين حال، كسب درآمد نيز داشته باشند، زيرا با رعايت اصول بهداشتي، ميان وعده‌هايي را مي‌ توان به مردم عرضه كرد كه بهتر از بسياري از هله‌هوله‌هاي در دسترس امروزي باشند.

دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و رژيم درماني نيز در زمينه خريدن و مصرف اين دسته از مواد غذايي مي ‌گويد:

"نكته اساسي درباره هرگونه غذاي خياباني، بهداشت مواد غذايي است؛ به عبارت ساده‌تر، اغلب مطالعات نشان مي ‌دهند كه غذاهايي كه به اين شيوه در خيابان عرضه مي ‌شوند از احتمال بسيار بالاي از نظر آلودگي‌هاي متعدد برخوردارند. در ضمن از نظر تغذيه‌اي، از آنجا كه اين دسته از غذاها براي مدت طولاني پخته شده و چندين نوبت گرم و سرد مي‌ شود، ارزش غذايي‌شان بسيار پايين خواهد آمد.

باقلاهاي پخته و عرضه شده در سطح شهر، يك غذاي خياباني محسوب مي ‌شود كه از احتمال بيشتري براي هر نوع آلودگي هنگام عرضه به مصرف‌ كننده برخوردار است. ضمن اينكه شرايط پخت و نگهداري و عرضه آنها به هيچ عنوان، روش مناسبي براي ارائه يك غذاي سالم نخواهد بود بنابراين توصيه كلي تهيه و مصرف اين غذاها در دكان‌هاي استاندارد و بهداشتي يا در منزل است."

ادامه دارد...

مطالب مرتبط

پيشگيري از بيماري‌هاي ناشي از غذا

بيماري هاي ناشي از غذا

چه نكاتي را در خريد و نگهداري سبزيجات رعايت كنيم؟

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

سالروز تولد کپرنيک؛ مبدع نظريه ي خورشيد مرکزي

روز سه شنبه 30 بهمن ماه مصادف با 19 فوريه سالروز تولد منجم بزرگ لهستاني، نيکولاس کپرنيک است. وي در سال 1473 متولد شد و در 29 مي 1543 بدرود حيات گفت.

کپرنيک به عنوان واضع نظريه خورشيد مرکزي شناخته مي شود. کتاب تاريخي وي به نام «اندر باب گردش افلاک آسماني» ( De revolutionibus orbium coelestium) اغلب بعنوان نقطه ي آغاز نجوم جديد و تجلي انقلاب علمي معرفي مي شود.

صفحه اول کتاب کپرنيک

در قرون پيش از کپرنيک در آثار يوناني، هندي و اسلامي هميشه نظريه هاي زمين مرکزي مطرح بوده است، در آن زمان اين نظريه به خوبي و دقت کافي حرکات سيارات و افلاک را توضيح مي داد و موقعيت آنها را در هر زمان پيش بيني مي کرد. وي نشان داد که حرکات اجرام آسماني را مي توان بر اساس مرکز بودن خورشيد به همان خوبي توضيح داد که نظريه ي زمين مرکزي توضيح مي دهد.

زندگي نامه

نيکلاس کپرنيک در شهر تورون لهستان ديده به جهان گشود. پدرش تاجر مس ثروتمندي از محترمين تورون بود که در سال ???? از کراکو (پايتخت آن زمان لهستان) به آن شهر مهاجرت کرده بود.

محل تولد کپرنيک

وقتي کپرنيک ده ساله بود ، پدرش درگذشت و داييش لوکاس واتزنرود – که اسقفي بود در پروس شرقي- سرپرستي او ، برادر و دو خواهرش را به عهده گرفت . واتزنرود مي‌خواست که کپرنيک روزي به مقام کشيشي برسد؛ از اين رو در ???? وي را براي تحصيل علوم ديني و رياضيات به دانشگاه جاگيلوني کراکو فرستاد. در آنجا بود که کپرنيک توسط معلمش آلبرت برودزوسکي با ستاره‌شناسي آشنا و به آن علاقمند شد . پس از پايان تحصيلات چهار ساله و توقفي کوتاه در تورون ، کپرنيک رهسپار ايتاليا شد تا در دانشگاه‌هاي بولونيا و پادوا حقوق و پزشکي بخواند. سپس براي ادامه تحصيل در فقه و حقوق مدني به فرارا رفت ؛ اما پس از ملاقات با «دومنيکو نووارا دو فرارا» ستاره‌شناس مشهور، سر درس او حاضر و دستيارش شد. در ???? واتزنرود به مقام اسقفي در وارميا برگزيده شد و جايي نيز براي کپرنيک به عنوان کشيش عاليرتبه در کليساي جامع فرومبورک خالي شد . ولي او با اجازه کليسا چند سال ديگر در ايتاليا ماند و در ???? در رشته فقه درجه دکتري گرفت. وي همچنين در مدت اقامتش در پادوا فرصت يافت تا با مطالعه آثار سيسرو و افلاطون از آراء گذشتگان درباره حرکات کره زمين آگاهي يابد و طرح اوليه نظريه خود را شکل دهد. در ???? کپرنيک براي زندگي و کار به فرومبورک رفت و بعدها در کليسا و حکومت مسؤوليت‌هاي متعددي را پذيرا شد. اصلاح نظام پولي حکومت پروس و انتشار رسالاتي درباره ارزش‌ پول از جمله خدمات او در اين مدت است. در جريان جنگ ميان توتون‌ها و پادشاهي لهستان (???? - ????) کپرنيک فرماندهي دژ وابستگان کليسا را در شهر مرزي آلنشتاين به عهده داشت و تا زمان اعلام آتش‌بس در سال بعد با موفقيت از شهر دفاع کرد.

در طول اين سال‌ها کپرنيک همچنان اوقات فراغتش را با ستاره‌شناسي مي‌گذراند و از فراز رصدخانه ساده‌اي که خو د ساخته بود حرکات اجرام آسماني ر ا مطالعه و با جدول‌هاي نجومي قديمي مقايسه مي‌کرد. مانند ديگر منجمان غربي مرجع و راهنماي کپرنيک نيز کتاب المجسطي نوشته بطلميوس ستاره‌شناس معروف قرن اول اسکندريه بود. بطلميوس در اين کتاب با فرضِ قرار گرفتن زمين در مرکز عالم، موقعيت سيارات و حرکات افلاک آنها را در آسمان محاسبه کرده بود .

بطلميوس: کسي که نظريه ي زمين مرکزي را به دقت فرمول بندي کرد.

زمينه هاي فکري کپرنيک

1- منجمين دوره ي اسلامي از زمان ابن هيثم به تناقضات فيزيکي و فلسفي موجود در مدل بطلميوس پي برده و تلاشهاي بسياري براي حل آن از خود نشان داده بودند. خواجه نصيرالدين طوسي، قطب الدين شيرازي و مؤيد الدين عُرضي از جمله کساني بودند که در رصدخانه ي مراغه به تهيه و تنظيم مدلهاي جديد غيربطلميوسي براي حل اين مشکلات پرداختند. اين مدلها توسط کساني مانند ابن شاطر دمشقي در قرون بعدي به اوج خود رسيد. اگر چه تمام اين مدلها همچنان زمين مرکزي بودند، ولي تناقضات مدل بطلميوسي را حل مي نمودند.

کپرنيک نيز با همين انگيزه دست به کار شد تا مدلي غير بطلميوسي براي عالم تنظيم کند، و ما امروزه ردپاي دستاوردهاي منجمين مکتب مراغه را در کارهاي وي مي بينيم.

2- از طرف ديگر، کپرنيک شديدا تحت تأثير تفکرات فيثاغورثي رايج در عصر خود بود. طبق اين ديدگاه طبيعت هميشه منطبق بر ساده ترين نظريه است و هميشه طبق روش هندسي و رياضي و عددي قابل شناخت و بررسي است.

3- همچنين فيثاغورثيان باستان ارزش بسياري براي خورشيد قائل بودند و آنرا مقدس مي دانستند. کپرنيک نيز با برخورداري و اعتقاد از الهيات مسيحي معتقد بود که خورشيد نماد مادي خداي پدر است و بسيار بجاست که شکوه و عظمت خداي پدر در خورشيد آسمان تجلي بيابد. در نتيجه، عقل نمي پسنديد که خورشيد با تمام قداست و شکوهش در جايي جز در مرکز عالم، قرار گيرد.

صفحه اي از کتاب کپرنيک که خورشيد را در وسط عالم قرار مي دهد.

4- وي مي‌دانست که برخي از فلاسفه يونان ادعا کرده بودند زمين حرکت مي‌کند. به عقيده او نظر درست ‌تر آن بود که خورشيد در مرکز عالم و زمين سياره‌اي مانند ديگر سيارات بدور خورشيد در حرکت است. نظريه او بسيار انقلابي بود زيرا هم با اصول پذيرفته شده نجوم بطلميوسي در تعارض بود و هم با نص کتاب مقدس. در سال ???? کپرنيک دست ‌نوشته کوتاهي را بين دوستان خود توزيع کرد که در آن ديدگاه‌هايش را درباره فرضيه خورشيد مرکزي به اختصار بيان کرده بود. نوشته ي کوتاه کپرنيک با استقبال زيادي روبرو شد و او را در جمع دانشمندان اروپايي نام‌آور گردانيد. اما کپرنيک هنوز نظريه‌اش را قابل عرضه در محافل علمي نمي‌دانست و سال‌هاي بعد را صرف مشاهدات دقيق و جمع‌آوري شواهد و مدارک کرد تا به آن اعتبار بيشتري بخشد. در سال ???? شهرت کپرنيک به جايي رسيده بود که آلبرت ويدمانشتات منشي پاپ کلمنت هفتم يک رشته سخنراني درباره نظريه او براي پاپ و گروهي از کاردينال‌ها در واتيکان ترتيب داد.

در ???? که تحقيقات کپرنيک به اتمام رسيد ديگر در اروپا دانشمندي نبود که درباره نظريه انقلابي او چيزي نشنيده باشد و بسياري در گوشه و کنار قاره خواستار انتشار آن بودند. او حتي در کليسا نيز حاميان پرنفوذي داشت؛ کاردينال نيکلاس فون شونبرگ در نامه‌اي خطاب به کپرنيک نوشت: «... اي مرد فاضل! اميدوارم که تقاضاي مرا بيجا نداني ولي مؤکداً از تو استدعا مي‌کنم که کشف خود در باب کائنات را در معرض قضاوت ديگر نخبگان جهان قرار دهي و ضمنا در اولين فرصت ممکن شرحي از نظريه خود را همراه با جداول و هرچه که به آن مربوط است براي من ارسال داري...»

اين نامه تشويق‌آميز اگر چه براي کپرنيک بسيار ارزشمند بود ولي کافي نبود تا او را به انتشار نظريه انقلابي‌اش متقاعد کند. وي همچنان به تکميل تحقيقات خود ادامه داد تا سال ???? که با رياضيداني به نام گئورگ يواخيم رتيکوس آشنا گرديد و او را به شاگردي پذيرفت. اين دو با هم نظريه جديد را مطالعه کردند. پس از دو سال رتيکوس با استفاده از اصول تئوري کپرنيک کتاب ناراتيو پريما را درباره حرکت زمين نوشت و در ???? به نام کپرنيک بخشي از پژوهش او در مثلثات را منتشر کرد. در برابر اصرار شديد رتيکوس بالاخره کپرنيک پذيرفت که شرح کاملي درباره نظريه خود فراهم کند و آن را به نورنبرگ بفرستد تا با نظارت او به چاپ رسد. سرانجام کتاب در ???? منتشر شد. کپرنيک اندکي پس از آن در ?? مه همان سال در گذشت. مي گويند اولين نسخه در زماني به دست کپرنيک رسيد که وي در بستر مرگ بود.

گويا کپرنيک شديدا تحت تأثير عرفاني نظم و هماهنگي افلاک آسماني قرار گرفته است.

نظام خورشيد مرکزي کپرنيکي

اگر چه کپرنيک اولين کسي است نظريه مرکزيت خورشيد را فرمولبندي دقيق رياضي و هندسي نمود، ولي سابقه اين نظريه به سده‌ها پيش از وي باز مي‌گردد؛ فيلولائوس فيلسوف يوناني قرن چهارم پيش از ميلاد و يکي از شاگردان فيثاغورث نخستين کسي است که قائل به حرکت وضعي زمين (چرخش زمين به دور خود) شد. پس از او هراکليدس پونتسي فرضيه حرکت انتقالي زمين (چرخش زمين به دور يک کانون مشخص) را مطرح کرد. آريستارخوس ساموسي فيلسوف و منجم قرن سوم پيش از ميلاد با ترکيب نظريه‌هاي اين دو، اولين نظريه خورشيد مرکزي را پيشنهاد کرد. در نظر او خورشيد به طور ثابت در مرکز عالم جاي مي‌گيرد و زمين و سياره‌هاي ديگر در مسيري کاملاً ً مدور به دور آن مي‌چرخند.

ولي نظريات خورشيد مرکزي قبل از کپرنيک، بدون اينکه به محاسبات رياضي و هندسي و طراحي مدلهاي هر سياره منجر شود، ارائه شده بود. در نتيجه پذيرش آن اصلا معقول و منطقي نبود.

آيا منجمين پيش از کپرنيک که به زمين مرکزي معتقد بودند، دانشمندان بي دقتي بودند؟

منجمين پيش از کپرنيک به زمين مرکزي معتقد بودند، دلاليل کافي و متقن براي اعتقاد خود داشتند. در واقع، از يک منجم حقيقي در دوره ي باستان چنين توقع مي رود که نظريه ي خورشيد مرکزي را نپذيرد، زيرا هيچ مؤيد قوي و منطقي براي پذيرش آن وجود نداشت. ما امروز به هيچ وجه نبايد توقع داشته باشيم که يک منجم باستاني بدون داشتن شواهد و مدارک کافي يک نظريه را پذيرفته شده اعلام کند. در واقع اگر يک منجم در آن عصر اين نظريه را مي پذيرفت، نشان دهنده ي عدم دقت و دوري وي از روش علمي دارد.

نظريه کپرنيک

در تصوير بطلميوس از نظام عالم، زمين در مرکز عالم است و سيارات هر يک در دايره‌اي که شعاع آن فاصله سياره تا زمين است به گرد نقاتي در نزديکي زمين مي‌چرخند. اين نظريه پاکيزه و مرتب بود و مي‌شد از آن براي محاسبات افلاک سياره‌ها استفاده کرد. ولي بايد 1700 سال مي‌گذشت تا با تغييرات نگرش و ديد نجومي و فلسفي و ديني اين نظريه آهسته آهسته به کنار گذاشته شو.

روشهاي هندسي بطلميوس در مدل سياره اي زمين مرکزي

يک اشتباه متداول

امروزه بسياري چنين گمان مي کند که «مشاهدات رصدي با فرضيه ي بطلميوس قابل توجيه و بيان نبود، و کپرنيک متوجه شد که مدل زمين مرکزي نمي تواند، مشاهدات رصدي را توضيح دهد. » در حالي که به هيچ وجه مدل زمين مرکزي با مدل خورشيد مرکزي از نظر رصدي و مشاهدات، فرقي نداشت. برتري اصلي مدل خورشيد مرکزي سادگي و نظم و ترتيب بيشتري بود که از خود بروز مي داد. بعدها با اختراع تلسکوپ توسط گاليله بود که تأييدات رصدي نيز براي مدل کپرنيک پيدا شد، زمان آن بود که اين نظريه را درست تر بدانيم. در نهايت با فعاليتهاي کپلر اين نظريه بسيار معقول تر و از نظر فلسفه ي فيثاغورث علمي تر به نظر رسيد. پذيرش نهايي نظريه ي زمين مرکزي 100 سال پس از انتشار کتاب کپرنيک، توسط نظريه ي گرانش و قوانين حرکت نيوتن اتفاق افتاد.

آثار بجا مانده از کپرنيک

کپرنيک تقريبا چهل سال براي تکميل پژوهشهاي اختر‌شناسي خود وقت صرف کرد و تا اواخر عمر خود از چاپ کامل نظرات خارق العاده خويش خودداري کرد و تنها در سال 1543 بود که گفتار درباره چرخش کرات سماوي او انتشار يافت. افکار موجود در کتاب کپرنيک بنيادي‌تر از آن بود که بتوان آنها را جدي گرفت، يک نسخه چاپ شده از آثارش درست قبل از مرگ در بستر بيماري بدست او رسيد. چون او در اين آزمايش بيش از 70 سال سن داشت و مفلوج و تقريبا نابينا بود، بعيد به نظر مي‌رسيد که موفق به ديدن اين اثر بزرگ چاپي شده باشد، اثري که او براي خلق و ايجاد آن تمام عمرش را صرف کرده بود. چند روز پس از انتشار کتابش بدون آنکه بداند چه خدمت ارزنده‌اي به جهان بشريت کرده، دار فاني را وداع گفت. سرانجام پس از گذشت ??? سال از مرگش دانشمندان انديشه‌هاي او را پذيرفتند. امروزه بيش از چهار سده پس از مرگش، يکي از بزرگترينها در قلمرو دانش به شمار مي‌رود.

پس از کپرنيک

واکنش کليسا در برابر آراء کپرنيک خشمگينانه بود. و نه تنها دستگاه کاتوليک، بلکه رهبر پروتستانها هم با آن مخالفت کرد. نقل است مارتين لوتر – پايه ‌گذار مذهب پروتستان - به محض آگاه شدن از نظريه با آن به مخالفت برخاسته ، گفته بود: « فقط احمق‌ها نجوم را وارونه مي‌کنند. طبق نص کتاب مقدس، اين خورشيد بود نه زمين که يوشع فرمان داد بايستد.» به باور لوتر و همفکرانش، نظريه کپرنيک نه فقط مخالف عبارات کتاب مقدس بود، بلکه جايگاه رفيع آدمي را – که به عنوان برترين آفريدگان بايد در مرکز جهان هستي قرار داشته باشد - از او مي‌گرفت.

کتاب کپرنيک توسط کليساي کاتوليک تا چند قرن جزو کتب ممنوعه و ضاله قرار گرفت!

کپرنيک؛ ميراث دار نجوم دوره اسلامي

امروزه پس از کشف نظريات غير بطلميوسيِ مکتب مراغه در دهه ي 1950 توسط پروفسور کندي، تحقيقات بسياري در زمينه ي ارتباط مدل کپرنيک با مدل هاي غيربطلميوسي در مکتب مراغه انجام گرفته است. از آنجايي که بعضي از راهکارهاي هندسي کپرنيک برگرفته از کتب منجمين اسلامي است، اين ارتباط با قوت بيشتري مطرح مي گردد: قضيه ي هندسي جفت طوسي، روش فلک تدوير ابن شاطر براي حذف معدل المسير و... از جمله مباحثي است که از نجوم دوره ي اسلامي عينا در کارهاي کپرنيک منعکس شده است.

قضيه ي هندسي خواجه نصير (جفت طوسي)

قضيه ي جفت طوسي که عينا در کتاب کپرنيک استفاده شده است.

مدل سياره اي ابن شاطر براي سياره ي عطارد، که کپرنيک از آن استفاده کرد.

اين مقاله تنها به مناسبت سالروز تولد کپرنيک طراحي شده است و به زندگي نامه ي اين منجم و توضيحاتي کوتاه درباره ي موقعيت علمي اين نظريه در تاريخ علم بسنده مي کند. در آينده مقاله اي مفصل تر درباره ي جزئيات مدل کپرنيک و برتري هاي دقيق علمي آن ارائه خواهد شد.

با استفاده از:

http://en.wikipedia.org/wiki/Nicolaus_Copernicus

تآليف و تصحيح:

اميرمحمد گميني – بخش نجوم تبيان

مقاله ي مرتبط

خلاصه‌اي‌ از تاريخ‌ نجوم‌ يوناني

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

امکان وجود سيارات خاکي اطراف بسياري از ستارگان خورشيد مانند

ستاره شناسان تا بحال سيارات مشتري مانندِ (سيارات گازيِ) بسياري در اطراف ستارگان ديگر يافته اند. ولي به دليل محدوديت هاي فن آوري نجومي هنوز هيچ سياره ي خاکيِ زمين مانندي در عالم يافت نشده است.

کشفيات جديد تلسکوپ فضايي اسپيتزر نشان مي دهد که ممکن است سيارات خاکي بسياري، در اطراف ستارگان خورشيد مانندِ کهکشانمان، شکل بگيرند. پس احتمالاً جهان هاي ديگري که داراي آمادگي لازم براي شکل گيري حيات باشند، فراوان تر از آن هستند که تا بحال گمان مي کرديم.

سيارات ديگري شبيه زمين

گروهي از ستاره شناسان در دانشگاه توکسان آريزونا با استفاده از تلسکوپ فضايي اسپيتزر شش گروه از ستارگان با جرم نزديک به خورشيد را مورد پژوهش قرار داده و آنها را بر اساس سن طبقه بندي کرده اند: «ما مي خواهيم مراحل تکامل گاز و غبار را در اطراف ستارگان شبيه خورشيد مطالعه کنيم و نتيجه را با آن تصوّري که از مراحل ابتدايي شکل گيري منظومه ي شمسي داريم، مقايسه کنيم.» منظومه ي شمسي الان 4 ميليارد سال عمر دارد.

صفحه ي غبار گرم در نزديکي ستارگان، مي تواند سياراتي زمين مانند ايجاد کند.

اين گروه کشف کرده اند که حداقل 20 درصد، و احتمالا حداکثر 60 درصد از ستارگان شبيه به خورشيد، نامزد آمادگي براي ساختن سيارات خاکي هستند.

تلسکوپ اسپيتزر اين سيارات را مستقيما تشخيص نمي دهد. بلکه بوسيله ي توانايي فروسرخش توده هاي غبار (خرده سنگهاي باقي مانده از برخوردها در هنگام شکل گيري سيارات) را مي يابد. چراکه غبار نزديک به ستاره ي مرکزي گرم تر از غبار دور از آن است. و اين «غبار گرم» نشان دهنده ي موادي است که تقريبا در همان محدوده ي فاصله ي زمين و مشتري از خورشيد، در اطراف ستاره ي خود گردش مي کنند.

تلسکوپ فضايي اسپيتزر

حدود 10 تا 20 درصد از ستارگان در چهار گروه اولِ ستارگانِ جوان تر، داراي چنين غبار گرمي هستند، ولي نه در ستارگاني پيرتر از 300 ميليون سال. اين موضوع قابل مقايسه با مدل هاي نظري منظومه ي شمسي است، که زمان شکل گيري زمين را حدود 10 تا 50 ميليون سال از برخوردهاي بين اجسام کوچکتر مي داند.

شکل گيري زمين در مراحل ابتدايي

اهميت يافتن سيارات زمين ماند، نه تنها در پژهشهاي نظري درباره احتمال حضور حيات کربني مثل آنچه ما روي زمين داريم، مورد توجه است، بلکه ما را در جهت آشنا شدن با مشخصات دقيق تر منظومه ي شمسي خودمان در مراحل ابتدايي کمک خواهد کرد.

در اکتبر 2007 گروه ديگري از منجمين، اطلاعات مشابهي را از تلسکوپ اسپيتزر مورد استفاده قرار دادند و منظومه اي ستاره اي را در 424 سال نوري دورتر مطالعه کردند، اين منظومه داراي يک سياره ي زمين مانند احتمالي ديگر که در حال شکل گيري است، مي باشد.

يک هنرمند، تصويري زيبا از صحنه ي افق کنار دريا در يک سياره ي زمين مانندِ خيالي، طراحي کرده است!

اطلاعات دقيق تري در اين رابطه توسط تلسکوپ فوق حساس کپلر پس از استقرار در مدار در سال 2009 به دست منجمين خواهد رسيد، و تحقيق خواهد کرد که آيا سيارات زمين مانند ديگري در اطراف ستارگان مشهور اطراف خورشيد وجود دارند؟ (آشنايي بيشتر با مأموريت کپلر)

منبع خبر:

http://www.universetoday.com/

ترجمه و تنظيم:

اميرمحمد گميني – بخش نجوم تبيان

مقالات مرتبط با سيارات فراخورشيدي:

سياراتي با 4 پدر و مادر

کشف مولکولهاي حياتي در خارج منظومه ي شمسي

منظومه‌اي فراخورشيدي با پنج سياره

محلي براي پيدايش حيات در بعضي سيارات فراخورشيدي

کشف آثار بخار آب در يک سياره فرامنظومه اي

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

حداکثر استفاده از باتري لپ‌تاپ

حداکثر استفاده از باتري لپ‌تاپ را داشته باشيد

اگر لپ‌تاپ داريد حتما شرايطي را تجربه کرده ايد که دسترسي به منبع تغذيه وجود نداشته و مجبور بوده ايد از باتري لپ‌تاپ خود استفاده کنيد، برخي اوقات روشن نگه داشتن لپ‌تاپ با باتري اش فقط 15 دقيقه بيشتر تبديل مي‌شود به يک نياز 100 درصد حياتي، اينگونه مواقع چه بايد کرد؟ نکاتي بسيار ساده هستند که با رعايت آنها به شکل قابل توجهي کارايي باتري لپ‌تاپ شما افزايش مي‌يابد و در لحظات بحراني احتمالا شما را نجات خواهند، ناگفته نماند نگارنده‌ي اين مطلب در حالي که لپ‌تاپش در حالت عادي 2 و نيم ساعت با باتري کار مي‌کرد با رعايت برخي از اين موارد اين زمان را تا 4 ساعت نيز رسانده!

1- به طور مرتب Defrag کنيد: هر چه هارد ديسک شما سريعتر عمل کند فعاليت کمتري دارد و در نتيجه ميزان بهره برداري‌اش از انرژي باتري شما کاهش مي‌يابد يکي از راه‌هاي مناسب براي بهبود عملکرد هارد ديسک Defrag کردن آن در زمان‌هاي متوالي و منظم است.

2- نور LCD را کاهش دهيد: امروزه 99 درصد لپ‌تاپ‌هايي که در بازار عرضه مي‌شوند اين قابليت را دارند که نور LCD يا نمايشگر آنها را تنظيم کنيد بهتر است زماني که از باتري استفاده مي‌کنيد روشنائي LCD خود را روي کمترين حد ممکن قرار دهيد، برخي از مدل‌ها قابليت کاهش ميزان فعاليت CPU و بهره برداري از منبع تغذيه به شکل بهينه را دارا هستند اينگونه قابليت‌هاي جانبي لپ‌تاپ‌تان را در حين استفاده از باتري فراموش نکنيد.

حداکثر استفاده از باتري لپ‌تاپ را داشته باشيد

3- برنامه‌هايي که به صورت پنهاني و در پس زمينه اجرا مي‌شوند را متوقف کنيد: اگر آنتي ويروسي داريد که به صورت اتوماتيک شروع به اسکن کردن هاردتان مي‌کند يا ابزاري مثل Google Desktop روي سيستم شما نصب است که به صورت دائم در حال ايندکس کردن فايل‌ها و بررسي هاردتان است و... آنها را از کار بياندازيد. همه‌ي اين موارد باعث فعاليت بيشتر CPU و کاهش کارايي باتري مي‌شوند. همه‌ي ابزارهايي که اينگونه عملکردي دارند را در زماني که از باتري استفاده مي‌کنيد غير فعال نمائيد.

4- سخت افزارهاي اضافي را جدا کنيد: ماوس هاي USB برخي از انواع Cool Disk ها و... را فراموش نکنيد چون اينها نيز به منبع تغذيه نياز دارند و از باتري شما استفاده خواهند کرد.

5- حافظه‌ي رم بيشتري به لپ‌تاپ خود اضافه کنيد: هر چه حافظه‌ي Ram شما بيشتر باشد پروسه‌هايي که در حافظه‌ي مجازي يا Virtual Memory سيستم‌تان بارگذاري مي شود کمتر خواهد بود، از آنجايي که حافظه مجازي و پروسه هاي موجود در آن هارد ديسک را درگير مي‌کنند باعث استفاده‌ بيشتري از باتري شما مي‌شوند در حالي که داشتن رم بيشتر اصلا سبب استفاده انرژي بيشتر نخواهد شد. از طرفي وقتي بخواهيد برنامه‌هايي سنگين که نياز به حجم بالايي از Virtual Memory دارند اجرا کنيد داشتن مقدار بيشتري از حافظه رم مي‌تواند به شما کمک بزرگي برساند و ميزان مصرف انرژي را کاهش دهد.

6- هارد ديسک بر CD يا DVD درايو ارجحيت دارد: هر چقدر که هارد ديسک منبع تغذيه شما را ببلعد به پاي CD يا DVD درايوها نمي‌رسد، ضمن اينکه وجود يک CD در داخل درايو حتي اگر در حال استفاده نباشد نيز مي تواند هر از گاهي مزيد بر علت گردد، اگر واقعا احتياج داريد از يک CD يا DVD در زماني که در حالت باتري قرار داريد استفاده کنيد بهترين راه حل تهيه يک image از آن و اجراي image مذکور توسط نرم افزارهاي درايو مجازي است.

7- پين‌هاي باتري خود را تميز نگه داريد: بد نيست هر از گاهي پين‌هاي باتري خود را تميز کنيد اين امر سبب نقل و انتقال بهتر و کامل‌تر جريان بين باتري و لپ‌تاپ مي‌گردد.

8- از باتري خود مراقبت کنيد: مراقبت از باتري نيز شرط مهمي است اگر از باتري زياد استفاده نمي‌کنيد فراموش ننمائيد هر دفعه که باتري را شارژ مي‌کنيد اين شارژ را بايستي هر دو يا سه هفته يکبار مورد استفاده قرار دهيد در غير اينصورت خيلي سريعتر از چيزي که فکرش را بکنيد باتري دچار اشکال مي‌شود. از طرفي شارژ يک باتري Li-on (ليتيومي) نبايد هرگز به صورت کامل خالي شود و خالي شدن کامل شارژ باتري فقط در مورد مدل‌هاي قديمي توصيه مي گردد.

9- سيستم را Hibernate کنيد نه Standby: قرار دادن لپ‌تاپ در وضعيت Standby در فاصله‌هاي زماني که به آن نيازي نيست آن‌هم در حين استفاده از باتري مي‌تواند سبب کاهش مصرف انرژي شود و از طرفي وقتي به آن نياز شد بلافاصله کارتان را از سر بگيريد اما وضعيت Hibernate تقريبا سيستم را خاموش نگه مي دارد و در زمان نياز به آن به همان سرعت حالت Standby فعالش مي‌کند.

10- به کاهش دماي لپ‌تاپ کمک کنيد: هر چه دماي لپ‌تاپ شما کاهش يابد عملکرد بهتري خواهد داشت و هر چه عملکردش سريعتر و بهتر باشد کارايي باتري‌اش بيشتر خواهد شد، لذا همواره شبکه‌هاي ورودي و خروجي هواي لپ‌تاپ تان را تميز کنيد و لپ‌تاپ را در وضعيتي قرار دهيد که هوا به شکل مناسبي در آن جريان پيدا کند.

11- Power Options ويندوز را تنظيم کنيد: به Power Options در کنترل پنل ويندوز برويد و آن را به شکلي که مناسب مي‌دانيد تنظيم کنيد اگر Power Schemes را در اين قسمت روي Max battrey قرار دهيد به صورت اتوماتيک تنظيماتي برگزيده مي‌شوند که مي‌توانند سبب حداکثر کارايي باتري شوند.

12- کارهاي اضافي و همزمان را حذف کنيد: اگر در وضعيت باتري زماني که مشغول تايپ يک نامه هستيد تصميم گرفتيد MP3 گوش کنيد بهتر است از MP3 player خود استفاده کنيد تا لپ‌تاپتان دليلش هم که واضح است.

13- لپ‌تاپ مناسب خود را بخريد: اگر واقعا کسي هستيد که طول عمر باتري برايتان حياتي است بهتر است براي مدل‌هايي هزينه کنيد که باتري شان کارايي بيشتر و قوي تر دارند مسلما براي اينگونه مدل‌ها و اين نوع باتري‌ها بايستي هزينه‌هاي اضافي را تقبل کنيد.

14- شارژ و دي شارژ باتري: اکثر باتري‌هاي لپ‌تاپ هاي امروزي از نوع Li-on هستند و نيازي به اينکار ندارند ولي اگر از مدل‌هاي قديمي استفاده مي کند دي شارژ کامل باتري و شارژ مجددش هر 15 روز توصيه مي‌شود.

15- قابليت Autosave را خاموش کنيد: در حين کار با ابزارهايي مثل Word مايکروسافت و... قابليت ذخيره اتوماتيک يا autosave را غيرفعال کنيد اين قابليت سبب مي‌شود هارد ديسک شما به صورت دائم درگير باشد. اگر نگران اين هستيد که باتري تمام شود و هر آنچه انجام داده ايد ذخيره نشده از بين بروند مي توانيد در همان قسمت Power options تنظيمات را به گونه‌اي تعريف کنيد که در حين تمام شدن باتري سيستم Hibernate شده و اطلاعات شما دفعه‌ي بعدي که به جريان الکتريسته دسترسي داشتيد مجددا در دسترس‌تان باشد.

16- کاهش فعاليت کارت گرافيک: پائين آوردن رزلوشن صفحه نمايش و غير فعال کردن اسکرين سيورهاي تجملي و ... مي‌توانند سبب فعاليت کمتر کارت گرافيکي و در نتيجه افزايش کارايي باتري لپ‌تاپ گردند.

نويسنده: رضا مقدري

مطالب مرتبط:

مغز دوم در كيف شماست!

لپ‌تاپ‌ها چطور کار مي‌کنند؟

چگونه يك لپ‌تاپ را تميز كنيم؟

آشنايي با فن آوري صفحه نمايشگر LCD

XP مشكلات ويندوز (کامپيوتر من فاقد وضعيت hibernate است)

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

آغاز به کار نخستین مرکز تعمیرات هواپیما در ایران

نخستین مركز تعمیرات و نگهداری هواپیما(هما تك) در راستای خصوصی‌سازی و اجرای اصل ‪ ۴۴قانون اساسی در صنعت هوایی كشور روز سه‌شنبه با حضور معاون وزیر راه و ترابری افتتاح شد.

معاون وزیر راه و ترابری و رییس سازمان هواپیمایی كشوری در این مراسم، گفت: رویكرد این سازمان در بخش فنی صنعت هوایی كشور، حمایت از رشد و توسعه این مراكز در كشور است.

حسین خانلری با بیان اینكه این مراكز باید بیش از این راه‌اندازی می‌شد، افزود: راه‌اندازی این مركز برای صنعت هوایی كشور یك ضرورت است لذا باید نسبت به تربیت و آموزش نیروی انسانی با استفاده از افراد متخصص در این صنعت هرچه زودتر اقدام شود.

وی تصریح كرد: در شركت هماتك هرگونه سرویس دهی به انواع هواپیما در نظر گرفته می‌شود، این در حالی است كه سازمان هواپیمایی كشوری بر روند فعالیت این شركت نظارت خواهد داشت.

مدیرعامل هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران (هما) نیز در این مراسم ایجاد شركت تعمیراتی هماتك را یكی از دغدغه‌های اساسی در صنعت هوایی كشور برشمرد و گفت: بحث مهندسی و تعمیرات هواپیما به گونه‌ای است كه نیاز به شكل‌گیری چند مركز قوی ندارد.

سعید حسامی افزود: در اروپا نیز این موضوع در یك یا دو شركت متمركز است و كار سرویس دهی به شركتهای هواپیمایی فعال دراروپا را برعهده دارند.

وی ایجاد مركز تعمیرات هواپیمایی در كشور را جزو الزامات صنعت هوایی دانست و افزود: صنعت هواپیمایی در كشور باوجود پشتوانه ‪ ۷۰ساله در كشور و نیز خودكفایی تعمیراتی در این صنعت پس از انقلاب، ایجاد یك مركز تعمیرات هواپیمایی متمركز در كشور به منظور ارایه تعمیراتی به تمام شركتهای هواپیمایی كشور ضروری است.

حسامی با اعلام اینكه در حال حاضر چند شركت تعمیراتی در زمینه ارایه خدمات تعمیراتی در كشور فعال هستند، گفت: با ساختار و مقررات دولتی نمی‌توان از عهده این وظیفه برآمد.

مدیرعامل هما سپس اظهار داشت: با توجه به عمر بالای ناوگان هوایی كشور و نیاز این ناوگان به رعایت هرچه بیشتر استانداردهای صنعت هوایی، لازم است یك مركزی كه وابسته به مقررات و سیستم دولتی نباشد، وظیفه تعمیرات و نگهداری هواپیما را برعهده گیرد.

وی در پایان خواستار نظارت سازمان هواپیمایی كشوری بر روند فعالیت شركت هما تك شد و گفت: البته این نظارت و كنترل نباید به گونه‌ای باشد كه مانع فراروی فعالیت این شركت باشد.

مدیرعامل شركت هواپیمایی آسمان نیز گفت: بحث تعمیرات و نگهداری هواپیما یكی از اركان اصلی صنعت هوایی در كشور است.

علی عابدزاده افزود: اگرچه به تعمیرات و نگهداری هواپیما در گذشته اهمیت داده نمی‌شد اما در شرایط كنونی همراه با تحولات در تكنولوژی صنعت هوایی، موضوع تعمیرات و نگهداری نیز با تحولات چشمگیری توام بوده است.

وی با بیان اینكه نگرشهای تعمیرات هواپیمایی در چند سال اخیر با تغییرات اساسی مواجه بوده است، گفت: این تغییرات به گونه‌ای بوده كه شاهد كاهش سوانح هوایی در سالهای اخیر بوده‌ایم.

عابدزاده ادامه داد: اگرچه در بحث تعمیرات و نگهداری در كشور گامهای خوبی برداشته شده اما باید پذیرفت كه خیلی دیر شروع كردیم و هنوز از دنیا عقب هستیم.

وی سپس با تاكید بر ادغام شركتهای هواپیمایی در كشور، گفت: ما باید دولت را قانع كنیم تا بحث آزادسازی در صنعت هوایی صورت گیرد. هم اكنون در منطقه بیش از ‪ ۱۰۰میلیون نفر مسافر ترانزیت می‌شود كه اگر در بخش هوایی كشور درست و صحیح عمل كنیم، می‌توانیم یك درصدی از این میزان را به خود اختصاص دهیم.

عابدزاده ادامه داد: در حالی كه كشورهای منطقه در بخش صنعت هوایی خود سالانه بیش از ‪ ۱۰۰میلیارد دلار سرمایه‌گذاری می‌كنند در ایران در این بخش تنها حدود ‪ ۲۰میلیون دلار در سال سرمایه‌گذاری می‌شود.

منبع:IRNA

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

ساخت بالگرد مخصوص ترافیک در ایران

بالگرد بدون سرنشین شناسایی و ترافیك مجهز به سامانه كنترل هوشمند با قابلیت حمل دوربین و ارسال آن‌لاین تصاویر به ایستگاه‌های پلیس به همت متخصصان ایرانی طراحی و ساخته شد.

این بالگرد كه با تلاش متخصصان شركت هواپیما سازی ایران (هسا) اصفهان طراحی و ساخته شده، قابلیت حمل دوربین جهت شناسایی و كنترل ترافیك را دارد و در مواقعی كه تصادفی در جاده بزرگراه و خیابان رخ می‌دهد در شناسایی بهتر علل تصادف و مقصر به كمك پلیس می‌آید.

مشابه این بالگرد در كشور آمریكا، برای شناسایی علل تصادف و مقصر مورد استفاده پلیس قرار دارد.

مداومت پروازی بالگرد شناسایی بدون سرنشین XSBH یك ساعت است و اطلاعات و تصاویر به صورت آنلاین از فرستنده بالگرد به ایستگاه گیرنده پلیس ارسال می‌شود.

هدایت و كنترل بالگرد نیز به صورت هوشمند و اتوپایلوت می‌باشد.

بالگرد شناسایی بدون سرنشین XSBH از قابلیت گشت و شناسایی بزرگراه‌ها و جاده‌های مورد نظر ( كنترل ترافیك)، ضبط و ارسال تصاویر(عكس و فیلم) به صورت همزمان از مكان‌های مسدود شده توسط حوادث جاده‌یی با قابلیت اسكن از طریق ایستگاه زمینی و شناسایی و تصویربرداری از مكان‌های خطرزا در محیط زیست برخوردار است.

استفاده در محیط‌های آلوده كه حضور انسان و موجودات زنده امكان پذیر نمی‌باشد، قیمت ارزان و اقتصادی بودن آن به لحاظ دسترسی به خدمات پس از فروش داخلی بومی‌، حمل ونقل ساده، قابلیت حمل محموله خارجی با حداقل وزن 10 كیلوگرم و قابلیت نصب انواع سنسورها بر اساس نیاز مشتری از ویژگی‌ها و مزایای این بالگرد است.

منبع:ایسنا

|+| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت |

خطاهاي بزرگ طراحي وب

اين مطلب بخشي از مقاله 10 اشتباه برتر طراحي وب نوشته دکتر جاکوب نيسلون است.

1- نامناسب بودن امکان جست‌وجو:

چه وقت به سراغ بخش جست‌وجوي سايت‌ها مي‌رويد؟ حتما زماني که نتوانيد به راحتي اطلاعات مورد نظرتان را پيدا کنيد. کاربران هم از همين روش استفاده مي‌کنند و هنگامي به سراغ بخش جستجوي سايت شما مي‌روند که نتوانند از طريق راهنماي صفحه به اطلاعاتي که مي‌خواهند دست پيدا کنند.

2- خوانندگان وب و فايل‌هاي pdf

خوانندگان وب از فايل‌هاي pdf دل خوشي ندارند. تصور کنيد به‌ سختي مشغول جست‌وجو و گشت زدن در وب هستيد که ناگهان به يک فايل pdf مي‌رسيد و فاجعه رخ مي‌دهد؛ فشردگي خطوط، مشکلات نرم‌افزاري، از دست دادن فرصت جست‌وجو و گم کردن مسير جستجو از مواردي است که فايل‌ PDF را کابوس خوانندگان وب مي‌کند.

پس اين شعار را فراموش نکنيد: خداحافظ حروف و صفحه‌هاي چاپي و سلام فونت‌هاي لاغر و ريز.

3- تغيير نکردن رنگ لينک‌هاي ديده شده

براي کاربران آنلاين هميشه مهم است که چه لينکي را ديده‌اند؟ چه لينکي را مي‌بيينند؟ و چه لينکي را مي‌توانند ببينند.

لينک‌ها کليد اساسي راهنمايي فرد به مطلب مورد نظرش است. پس خيلي مهم است که تفاوت رنگ بين لينک‌هاي ديده شده و ديده نشده وجود داشته باشد.

فراموش نکنيد آن‌ها انتظار دارند بدانند وقتي روي بخشي که لينک شده کليک کردند به کجا مي‌رود و چه مطلب و يا بخشي را مي‌بينند.

4- متن‌هايي که قابل اسکن چشمي نباشند(درك شوندگي‌ در يك نگاه)

ديواري از تکست مقابل چشمان خسته کاربر وب، تزريق تجربه مرگ‌آوري به دنياي تعاملي اينترنت است. بهتر است بدانيد که چگونه براي وب بنويسيد.

نوشتن براي وب و نوشتن براي رسانه‌هاي چاپي کاملا متفاوت است:

ميان‌تيترها، بولت‌ها، کليد‌واژه‌هاي برجسته، پاراگراف‌هاي کوتاه، هرم وارونه، ساده نويسي و بي طمطراق و بدون بازاريابي نوشتن از نکاتي هستند که شما بايد براي وب‌نويسي در نظر داشته باشيد.[الگوي خواندن صفحات وب اين است: F]

5- استفاده از فونت‌هاي ثابت

مشکل بيشتر وب سايت‌ها وجود فونت‌هاي ثابت است. فونت‌هايي لاغر و ريز که براي خيلي‌ها خوانا نيستند. آمار نشان مي‌دهد كه تا سال 2004 حدود 9 ميليون نفر با سن بالاي 65 سال از اينترنت استفاده مي‌كردند. پس چطور ‌مي‌توانند فونت‌هاي ريز شما صفحه شما را بخوانند؟

6- عنوان صفحه

کاربران جديد بيشتر از طريق جست‌وجو در موتوهاي جست‌وجو به سايت شما مي‌رسند. عنوان صفحه که با تگ همراه هستند معمولا در نتايج صفحات جست‌وجو (SERP) قابل کيلک هستند. اين موتوها معمولا تا 66 کارکتر اول عنوان صفحه را نشان مي‌دهند.</P> <P>فراموش نکنيد که اين عنوان صفحه است که در ليست سايت‌هاي محبوب کاربر(Favorites) ذخيره مي‌شود. درضمن هيچگاه عنوان صفحه را با کلماتي مثل (the) يا (welcome to) شروع نکنيد. اين کار باعث مي‌شود عنوان سايت شما به ناچار در زير کلمات T و W در Favorites ذخيره شود.</P> <P>عنوان سايت بايد دقيقا با کلماتي شروع شود که هدف اصلي وب سايت شماست. کلماتي که کاربران در هنگام جست‌وجو از آن استفاده مي‌کنند.</P> <P>از طرف ديگر به کاربراني فکر کنيد که حرفه‌اي هستند و با چند پنجره مختلف کار مي‌کنند. بنابراين سعي کنيد که با کوتاه‌ترين کلمات عنوان سايت خودتان را نشان دهيد تا در ميان انبوه پنجره‌هاي کاربر راحت‌تر ديده شود.</P> <DIV class=GImg><IMG alt="خطاهاي بزرگ طراحي وب " src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/19182512231835414217771098845391838357.jpg"></DIV> <H2> <P><FONT size=2>7- هر چيزي که شکل تبليغات باشد</FONT></P></H2> <P>درنظر داشته باشيد که کاربران وب معمولا هر چيزي که شکل تبليغ دارد، رد مي‌کنند و وقتي که کاربر پنجره‌اي را به اين دليل بست ديگر به جزييات آن پنجره فکر نمي‌کند.</P> <P>بنابراين بهترين راه اين است که از طراحي‌هايي که به شکل تبليغات عرضه مي‌شوند، دوري کنيد.</P> <P> دلايل محکمي براي اين نظر وجود دارد:</P> <P>• banner blindness: اين بدان معناست که کاربران هرگز مسير نگاهشان را بروي آگهي‌ها و يا حتي هر چيزي که شکل آن‌ها باشد نگه نمي‌دارند. </P> <P>• animation avoidance: کاربران از هربخش چشمک زن و يا متن‌هاي فلش براحتي مي‌گذرند </P> <P>• pop-up purges: کاربران قبل از باز شدن کامل هر پنجره pop-up آن را مي بندند. تازه اگر pop-up blocker نداشته باشند.</P> <P> </P> <H2> <P><FONT size=2>8- حمله به طراحي پايدار</FONT></P></H2> <P>پايداري طراحي بزرگترين اصل در کاربردپذيري صفحات وب است. هنگامي که کاربران سايت شما از پايداري طراحي شما مطمئن باشند ديگر نگران اين نيستند که چه اتفاقي در آينده مي افتند چون آن‌ها مي دانند چطور تجربه‌هاي جديد بروي وب سايت شما شکل مي‌گيرد.</P> <P> </P> <H2> <P><FONT size=2>9- باز شدن پنجره جديد</FONT></P></H2> <P>بازشدن پنجره جديد مثل کثيف کردن نمايشگر کاربر است. منصفانه نيست وقتي که طراحان از اين روش براي حفظ کاربر بروي وب سايت خودشان استفاده مي‌کنند.</P> <P> شکست را قبول کنيد و به جاي اين کار اجازه دهيد اگر بروي لينک شما کليک شد و چيز بدرد بخوري نداشتيد بتوان با زدن دکمه برگشت به مسير قبلي جست‌وجو برگشت. کاربران اصلا از اين روش استقبال نمي‌کنند به خصوص اگر از نمايشگر‌هاي کوچک استفاده کنند بعد از چند کليک بروي لينک‌هاي سايت شما ديگر نمي‌توانند به صفحه‌اي که از اول کليک کرده بودند برگردند. </P> <P>لينک‌ها بايد درست در همان صفحه باز شوند. اگر فردي خواست که لينکي را در صفحه جديدي ببيند مي‌تواند از دستور open in new window در مرورگر خودش استفاده کند.</P> <P> </P> <H2> <P><FONT size=2>10- جواب ندادن به سوال کاربر</FONT></P></H2> <P>هدف نهايي همه وب سايت ها کاربران هستند. آن‌ها براي ديدن وب سايت شما دليل دارند. اما تعداد بي شماري از وب سايت‌ها به خوبي پاسخ کاربران خود را نمي‌دهند.</P> <P>خيلي وقت‌ها جواب بسيار ساده است اما کاربر آن را پيدا نمي‌کند چون شما به درستي آن را عرضه نکرديد. گاهي توضيحات خسته کننده و زياد شما درباره محصولات، آن‌ها را از هدفشان دور مي‌کند. آن‌ها خيلي وقت ندارند که بتوانند همه چيز را بخوانند.</P> <P> </P> <P><STRONG>منبع: همشهري آنلاين</STRONG></P> <H2> <P><FONT size=2>مطالب مرتبط:</FONT></P></H2> <P><A href="http://www.tebyan.net/Religion_Thoughts/Articles/TheInfallibles/ImamHossein/2008/1/16/58328.html">بهينه سازي سايت براي جستجوگرها </A></P> <P><A href="http://www.tebyan.net/Science_Technology/ComputerMagazine/WebDesign/2007/3/26/39891.html">چگونه براي وب بنويسيم </A></P> <P>چگونه امتياز سايت خودمان را در گوگل افزايش دهيم؟ <A href="http://www.tebyan.net/Science_Technology/ComputerMagazine/WebDesign/2006/12/6/30055.html">(1) </A>- <A href="http://www.tebyan.net/Science_Technology/ComputerMagazine/WebDesign/2006/12/7/30205.html">(2)</A></P> <P><A href="http://www.tebyan.net/Science_Technology/ComputerMagazine/WebDesign/2004/7/26/7621.html">اهميت رنگ در طراحي وب </A></P> <P><A href="http://www.tebyan.net/Science_Technology/ComputerMagazine/WebDesign/2003/5/17/2221.html">نـُه توصيه براي طراحان ايستگاه هاي اينترنتي </A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-711.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(711);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>موش دوپای ایرانی کشف شد</div> <div id=postbody> <H1><FONT size=2>موش دوپای ایرانی کشف شد</FONT></H1> <P></P> <P>به همت پژوهشگران ایرانی،گونه ای جدید از موشهای دوپای پنج انگشتی برای نخستین بار در ایران کشف و به نام کشورمان ثبت شد.</P> <DIV class=GImg><IMG alt="آلا کتاگا " src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/2112101853210120215957200101207120132140175125.jpg"></DIV> <P>دکتر جمشید درویش، عضو هیئت علمی گروه زیست شناسی دانشگاه فردوسی مشهد با اعلام این مطلب افزود: این موش، موشی دو پا است که در شمال مشهد کشف شده و بر اساس مطالعات ریخت سنجی کاملا با موش های دوپای پنج انگشتی کوچک معرفی شده قبلی نظیر دوپای هاتسون، دوپای فرات و دوپای ویلیام زی از نظر رنگ، مشخصات جمجمه و صفات ظاهری متفاوت است. </P> <P>دکتر درویش بابیان اینکه این جانور مباحثی درمورد گونه زایی در جنس دوپای پنج انگشتی مطرح می کند، تصریح کرد: مسئله گونه زایی و پیدایش گونه های جدید در فلات ایران در حال پیگیری است و از دیدگاه تکاملی و گونه زایی در جنس دوپای پنج انگشتی مهم است.</P> <P>عضو هیئت علمی گروه زیست شناسی دانشگاه فردوسی مشهد افزود: این موش، دو پای پنج انگشتی توسی نام دارد که از جنس موش های دوپای آلا کتاگا و از خانواده دو پاها در راسته جونده سانان است. وی خاطر نشان کرد: این موش گونه ای جدید از جنس دوپاهای پنج انگشتی از خانواده موشهای دوپا و از راسته جونده سانان است و اهمیت آن در تحقیقات زیست شناسی و تنوع زیستی و مسائل پایه تحقیقات زیست شناسی و تنوع زیستی و مسائل پایه تحقیقات در رابطه با گونه هاست. این جانورشناس افزود: اصولا گونه ها ساختار جمعیتی دارند بدین معنا که از نظر مکانی در یک منطقه جغرافیایی منتشرند و از نظر زمانی نیز دارای یک عمر و تاریخچه اند بدین معنا که در یک زمان در کره زمین پیدا شده اند و پیدایش هرگونه از گونه اجدادی است. این موش دوپا که در منطقه توس خراسان کشف شده است یکی از گونه های جدیدی است که در جریان تقسیم جغرافیایی موشهای دوپا در فلات قاره ایران بوجود آمده و علت پیدایش این جانور نیز مسائل توپوگرافی است.</P> <P>دکتر درویش در پایان گفت: تمامی گونه های جدید در حال تغییر و همه طبیعت نیز در حال تغییر است بنابراین گونه زایی یک روند برگشتی یا تکاملی است که نهایتا به پیدایش یک گونه جدید ختم می شود که این گونه جدید یک واحد تاکسونومیک جدید است که به جهان معرفی می شود.</P> <P> </P> <P><STRONG>منبع: روزنامه کیهان</STRONG></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-710.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(710);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>ارتفاع در هوانوردی</div> <div id=postbody> <H1> <P><FONT size=2>ارتفاع در هوانوردی</FONT></P></H1> <P>ارتفاع ، معیاری از بلندیِ یک نقطه و یا یک جسم از سطح و یا منبع مشخصی است. منبع رایج ارتفاع، سطح متوسط آب دریاها و سطح زمین واره WGS-84 است که توسط GPS مورد استفاده قرار می گیرد. در هوانوردی ارتفاع بر حسب واحد فوت سنجیده می شود ولی برای کاربران غیر هوانورد ممکن است ارتفاع بر حسب مایل و یا متر اندازه گیری شود.</P> <P>هنگامی که ارتفاع افزایش می یابد ،فشار هوا کاهش پیدا می کند، این اصل پایه عملکرد ارتفاع سنج فشاری را تشکیل می دهد که یکaneroid barometer (فشار سنجی که فشار مطلق را نشان می دهد) بوده و به گونه ای مدرج شده است که به جای فشار،ارتفاع را نشان بدهد.شایان ذکر است که کاهش فشار سبب کمبود اکسیژن برای کسانی می شود که به ارتفاع های بالا صعود می کنند.</P> <DIV class=GImg><IMG alt=F22 src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/126524188222174815712516312218323552151219.jpg"></DIV> <H2> <P><FONT size=2>ارتفاع در هوانوردی:</FONT></P></H2> <P> <P></P>در هوانوردی، بارت ارتفاع می تواند چند معنی داشته باشد.در واقع یک سری اصول پایه ایِ امنیتِ پروازی وجود دارد که هر دو گروهی که به مبادله اطلاعات در این زمینه می پردازند کاملاً آگاهند که کدام معنی مورد استفاده قرار می گیرد. <P></P> <P>ارتفاع حقیقی (True Altitude) ،بلندی بالاتر از سطح متوسط آب های دریا ها می باشد. استفاده از این واژه در مکالمات رادیویی هوانوردی UK ،به معنی سنجش ارتفاع عمودی یک سطح، یک نقطه (یا یک جسمی که به عنوان یک نقطه در نظر گرفته می شود )، از سطح متوسط آب دریاها می باشد. </P> <P><STRONG>بلندی(height):</STRONG> میزان بالا بودن از یک نقطه مبنا بر روی زمین می باشد.در مکالمات هوانوردی UK ،برای اشاره به ارتفاع عمودیِ یک سطح، نقطه، یا جسمی که به عنوان نقطه در نظر گرفته می شود از یک مرجع مشخص ، از واژه بلندی استفاده می کنند که این مرجع مشخص عموماً ارتفاع فرودگاه است.</P> <P><STRONG>ارتفاع مطلق (Absolute altitude):</STRONG> منظور از ارتفاع مطلق ، در حقیقت ارتفاع یک هواپیما از زمین و یا عوارض زمینی است که بر روی آن در حال پرواز است .</P> <P><STRONG>ارتفاع نشان داده شده(indicated altitude): </STRONG>ارتفاعی است که ارتفاع سنج نشان می دهد.</P> <P><STRONG>ارتفاع فشاری(pressure altitude):</STRONG>ارتفاع فشاری میزان بلندی از یک سطح مبنا (به طور نمونه،1013.2 میلی بار یا 29.92 اینچ جیوه و 15 درجه سانتی گراد) می باشد. ارتفاع فشاری تقسیم بر 100 فوت به عنوان سطح پروازی( Flight Level ) در نظر گرفته می شود، بنابراین وقتی ارتفاع سنج عدد 18000 فوت را در شرایط فشاری استاندارد نشان می دهد، هواپیما در سطح پروازی 180 قرار گرفته است. پایین تر از سطح پروازی 180 ،ارتفاع ها به هزار خوانده می شوند برای مثال 13000 به شکل سیزده هزار و 7000 به شکل هفت هزار خوانده می شوند.</P> <P><STRONG>ارتفاع چگالی (Density Altitude): </STRONG>رتفاع چگالی ،ارتفاعی است که برای شرایطی غیر از شرایط اتمسفر استاندارد جهانی (ISA) در نظر گرفته می شود که در آن چگالی با چگالی که در شرایط اتمسفر استاندارد در نظر گرفته شده برابر نیست.عملکرد هواپیما به ارتفاع چگالی آن بستگی دارد که تحت تاثیر فشار هوا و درجه حرارت می باشد.در یک روز خیلی داغ،ارتفاع چگالی در یک فرودگاه ممکن است خیلی بالا باشد به طوری که مانع از برخاستن هواپیما و خصوصاً هلیکوپتر یا هواپیماهای بار گیری شده شود.</P> <H2> <P><FONT size=2>مناطق ارتفاعی:</FONT></P></H2> <P>با وجود این که ارتفاع معمولاً به عنوان بلندی از سطح متوسط آب دریاهای یک منطقه در نظر گرفته می شود،برای استفاده در جغرافیا،واژه بلندی (elevation) عموماً ترجیح داده می شود.</P> <P>مناطق کوهستانی با سه منطقه ارتفاعی شناخته می شوند:</P> <P><STRONG>بسیار بلند :1500تا 3500 متر</STRONG></P> <P><STRONG>خیلی بالا 3500تا 5500 متر</STRONG></P> <P><STRONG>بیشترین ارتفاع ها که بیش از 5500 متر است</STRONG></P> <P> </P> <P>سفر در ارتفاع های بالا منجر به برخی مشکلات پزشکی از قبیل علایم ملایم بیماری acute mountain sickness (بیماری که به علت قرار گرفتن در فضایی با فشار هوای کم بروز می کند) ، بیماری کشنده High Altitude pulmonary oedema (بیماری ورم ریوی بر اثر ارتفاع های زیاد) و High Altitude Cerebral Oedema (بیماری ورم مغزی بر اثر ارتفاع های زیاد) می شود. مامی این شرایط به علت قرار گرفتن در شرایط کمبود اکسیژن حاد در اثر پرواز در ارتفاع های زیاد صورت می گیرند.</P> <P> </P> <P><STRONG>منبع:</STRONG></P> <P><STRONG>aerospaceusr.ir</STRONG></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-709.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(709);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>برگزاری نمایشگاه بین المللی انرژی هسته‌یی در بلاروس</div> <div id=postbody> <H1> <P><FONT size=2>برگزاری نمایشگاه بین المللی انرژی هسته‌یی در بلاروس</FONT></P> <DIV class=GImg><FONT size=2><IMG alt="راکتور هسته ای" src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/238130561051372152451212321753320425133606.jpg"></FONT></DIV></H1> <P>در این نمایشگاه بیش از 60 شركت فعال از كشورهای روسیه، آلمان، اوكراین، بلاروس و سوئد آخرین دستاوردهای خود را در زمینه ساخت و نگهداری از نیروگاه‌های هسته‌یی به معرض نمایش گذاشتند. </P> <P>ایوان نایدوویچ، مدیر اجرایی این نمایشگاه با اشاره به توجه روز افزون كشورها در استفاده از انرژی سبز هسته‌یی گفت: این نمایشگاه در راستای زمینه سازی برای حضور شركت‌های خارجی و بازار آینده هسته‌یی در بلاروس برپا شده است. </P> <P>وی با توجه به تجربه شركت‌های ایرانی در صنایع هسته‌یی از آنان دعوت كرد تا در سالهای آینده در این نمایشگاه حضور یابند. </P> <P>سرگئی باخارف، معاون شركت سیستم اتم روسیه، یكی از شركت‌های فعال روسی در این نمایشگاه نیز گفت: كمپانی ما از سال 1970 میلادی در زمینه ساخت و طراحی نیروگاه‌های هسته‌یی در جهان فعال است و تا كنون ده‌ها پروژه را در كشورهای مختلف از جمله فنلاند، اسلواكی، بلغارستان و ویتنام انجام داده است. </P> <P>وی با اشاره به اینكه بزرگترین پروژه این كمپانی، سایت هسته‌یی بوشهر می باشد، ابراز امیدواری كرد تا هر چه زودتر این نیروگاه هسته‌یی به بهره برداری برسد. </P> <P>بلاروس همانند بسیاری از كشورهای جهان با هدف بهره مندی از انرژی پاك و صلح آمیز هسته‌یی در تلاش است تا در سال 2018 میلادی ،اولین نیروگاه هسته‌یی خود را با هزینه ای بالغ بر 4 میلیارد دلار به بهره برداری برساند. </P> <P> </P> <P><STRONG>منبع:ایسنا</STRONG></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-708.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(708);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>عظمت ستارگان غول پیکر در برابر اندازه ی زمین و خورشید</div> <div id=postbody> <H1> <P><FONT size=2>عظمت ستارگان غول پیکر در برابر اندازه ی زمین و خورشید</FONT></P></H1> <P>خورشید ستاره ای است که بسیار از زمین بزرگ تر است. ولی در مقایسه با ستارگان غول پیکر اطراف ما بسیار کوچک!!</P> <P>در این تصاویر می توانیم نسبت اندازه ی زمین و خورشید را در مقایسه با ستارگان غول پیکری مثل ابط الجوزا و قلب العقرب به خوبی درک کنیم.</P> <P>این ستارگان غول پیکر معمولا غول های سرخ یا ابَرغول های سرخی هستند که دوره ی پایانی ستارگان پر جرم را نشان می دهند.</P> <P>در میان این ستارگان غول پیکر، غول های آبی جوان ، مثل رجل الجبار، با جرم های بینهایت زیاد هم دیده می شود.</P> <P> </P> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/115165247701642519312750271531962312506982.jpg"><IMG alt=زمین src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/8167756241112106216131701784422119086134.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>زمین (Earth) در کنار عُطارِد (Mercury)، مریخ (Mars)، زهره (Venus) و پلوتو</DIV> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/14765801544315318115832151177195155331083.jpg"><IMG alt=مشتری src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/18112462169562084124716252218113701812639.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>زمین در کنار مشتری (Jupiter) ، زحل (Saturn)، اورانوس و نپتون</DIV> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/1711672271925814525182561521665120681103157.jpg"><IMG alt=خورشید src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/42671551365214230164165842512431739824217.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>سیارات در کنار بزرگی خورشید</DIV> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/2192491521702141418241334425422491151128163.jpg"><IMG alt=سماک src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/8310801431461291131001852135986845923592.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>خورشید در کنار شعرای یمانی (Sirius)، رأس التوأم المؤخر (Pollux)و سماک رامح (Arcturus) - در این مقیاس مشتری تنها یک پیکسل و زمین غیرقابل رؤیت است .</DIV> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/352324822898936622516314615712207191127191.jpg"><IMG alt=قلب src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/1968323011412219995614621521321564171141249.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>دراین مقیاس خورشیدتنها یک پیکسل اندازه دارد، درکنار ستارگان غول پیکری چون رجل الجبار (Rijel)و الدبران (Aldebaran)و همچنین ابرغول های سرخی مانند ابط الجوزا (Betelgeuse)و قلب العقرب (Antares)</DIV> <P>البته این تنها گوشه ای از عظمت بعضی ستارگان نزدیک به خورشید بود. ولی در واقع میلیاردها ستاره ی بزرگ و کوچک این کهکشان بزرگ را شکل داده اند.</P> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/249112871922507557212102341168412516639254.jpg"><IMG alt=کهکشان src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/33214461551273184995923019215521212226112.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>یک کهکشان: توده ای از میلیاردها ستاره</DIV> <DIV class=GImg>و میلیاردها کهکشان چون این کهکشان وجود دارد.</DIV> <DIV class=GImg><A href="http://www.tebyan.net/bigimage.aspx?img=image/big/1386/11/5170241227741899519976243421480219144253.jpg"><IMG alt=خوشه src="http://www.tebyan.net/image/big/1386/11/748823822013966227236671321596365184222129.jpg"></A></DIV> <DIV class=GImg>تصویر فوقِ عمیق هابل: یک خوشه از کهکشانها، هر نقطه ی نورانی یک کهکشان است. (<A href="http://apod.nasa.gov/apod/image/0403/hudf_hst_big.jpg"><U>بزرگنمایی</U></A>)</DIV> <H3> <P align=center><FONT size=2>ان الله خالق کل شیء و هو الواحد القهار</FONT></P> <P align=center><FONT size=2>لا اله الا هو فأنی تؤفکون</FONT></P></H3> <P> </P> <P> منبع:سایت تبیان</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-707.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(707);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>بررسی افسردگی دختران و زنان و رابطه آن با اخلاق</div> <div id=postbody> افسردگی از جمله بیماری‌های روانی است که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند. عوامل بیولوژیکی، روحی، محیطی، فرهنگی و اجتماعی در افسردگی زنان اثرگذار هستند. در هر لحظه ممکن است حداقل ۱۵ تا ۲۰ درصد افراد بزرگسال جامعه، عوارض و نشانه‌های افسردگی شدید را از خود بروز دهند. البته همه انسان‌ها در طول زندگی در دوره‌های کوتاه‌مدت ممکن است به علت از دست دادن عزیزان،‌ ناکامی و شکست در مسائل مختلف دچار یأس و ناامیدی شوند که این عوامل در کوتاه‌مدت منجر به افسردگی می‌شود. براساس یافته‌های روانشناسان پیش از آنکه دختران و پسران به سن بلوغ برسند، میزان افسردگی در هر دوی آنها به یک اندازه است و تنها پس از دوران بلوغ است که اختلاف و تفاوت‌های مربوط به افسردگی در آنها به صورت آشکار قابل تشخیص است. نوسانات شدید هورمونی در زنان می‌تواند تاثیری شگرف بر زندگی آنها بگذارد و با توجه به تاثیری که بر زندگی شخصی و اقتصادی و ارتباط آنها با دیگران می‌گذارد است که گفته می‌شود زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به افسردگی هستند. وجود تبعیض بین دختر و پسر،‌ حاکمیت باورهای غلط در خانواده‌ها، احساس تنهایی، داشتن شرم و حیا، بروز مشکلات و ناراحتی‌ها، بی‌توجهی والدین به دختران، سوءاستفاده از زنان، تحکم و جبر، اذیت و آزارهای جسمی و... از جمله عوامل مهم روان‌شناختی در ابتلای زنان به افسردگی هستند. از دیگر عواملی که زنان را به سمت افسردگی سوق می‌دهد، می‌توان به استرس و فشارهایی که آنها در درون و بیرون خانه تحمل می‌کنند اشاره کرد. مشکلات مالی زنان خانه‌دار با ایجاد روزمرگی در آنها می‌تواند در ابتلای آنها به افسردگی موثر باشد. افسردگی در زنان به شکل افسردگی فصلی، افسردگی دوران بارداری، افسردگی پس از زایمان و افسردگی پیش از قائدگی و پس از یائسگی بروز می‌کند. افسردگی تنها مربوط به دلایل زیست‌شناختی و بیولوژیکی نیست بلکه استرس‌های ناشی از زندگی اجتماعی و فرهنگی نیز در این بیماری موثرند. علائم افسردگی در زنان به شکل احساس گناه، بیهودگی، خستگی، آشفتگی در خواب و اضافه وزن دیده می‌شود که علائمی متفاوت از افسردگی مردان است. دکتر ابوالفضل ساجدی روان‌شناس و استاد دانشگاه، در مورد افسردگی زنان می‌گوید: «عوامل زیستی به عنوان عامل مشترک افسردگی در زنان و مردان از طریق وراثت، ابتلا به بیماری‌ها، آسیب‌های مغزی، آسیب به مغز در حین تولد در ایجاد افسردگی موثر است. عوامل اجتماعی نیز به وضعیت فرد در مقاطع مختلف زندگی و تحولات زندگی مربوط می‌شود». دکتر ساجدی بی‌اعتنایی به ارزش‌های اخلاقی در خانواده را در افزایش ابتلای زنان به افسردگی اثرگذار می‌داند و می‌گوید: «در محیط خانواده اگر آرامش، صمیمیت و تفاهم بیشتری بین زن و مرد باشد و به ارزش‌های اخلاقی بی‌اعتنایی نشود، میزان ابتلا به افسردگی کاهش پیدا می‌کند». خانمی ۲۷ ساله که مهندس کامپیوتر است و مدتی است داروی ضدافسردگی مصرف می‌کند، علت افسردگی‌اش را سرخوردگی از زندگی می‌داند و می‌گوید: «تصورم از زندگی خیلی دور از ذهن نبود بلکه یک شرایط مناسب بود. وقتی شخصا به عنوان یک زن تحصیلکرده نتوانستم به آنچه برای خودم ترسیم کرده بودم و انتظارش را داشتم برسم، دچار چالش روحی شدم و نتیجه‌اش شد ابتلا به افسردگی». شاید بتوان گفت سرخوردگی از کار، زندگی، موقعیت اجتماعی و حتی ضربه عاطفی منجر به ایجاد چالش روحی در شخص شود. آیا نمی‌شود به گونه‌ای دیگر با این موضوع برخورد کرد؟ البته ظرفیت روانی انسان‌ها در شرایط مختلف و در مواجهه با مشکلات متفاوت است با این همه ، چاره چیست؟ دکتر امان‌الله قرایی‌مقدم، جامعه‌شناس و استاد دانشگاه در پاسخ به این سوال می‌گوید: «زن در جامعه باید دوشادوش مرد برای تامین مایحتاج زندگی، ازدواج و اشتغال کار کند و از طرفی فشار اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، روحی و روانی، شوهر و فرزندان را در جامعه و خانه تحمل کند، به این لحاظ زنان از نظر عاطفی حساس‌تر هستند و بیشتر در معرض افسردگی قرار می‌گیرند، برای اجتناب از این حالت، به همدلی اعضای خانواده با زنان نیاز است». فرزانه زن ۳۰ ساله‌ای است که از زمان ابتلا به MS دچار افسردگی است. او علت افسردگی خود را ضعف ناشی از بیماری، مشکلات تهیه دارو و مخارج بالای آن و احساس سرافکندگی در نزد شوهر و خانواده شوهر عنوان می‌کند. دکتر قرایی‌مقدم وجود افسردگی زنان را زاییده عوامل متعددی می‌داند و می‌گوید: «افسردگی ذاتی و فطری نیست بلکه عوامل اجتماعی دست به دست هم می‌دهند تا زنان بیش از مردان افسرده شوند».مریم ۲۸ ساله و مهندس شیمی است که مدتی است به افسردگی مبتلا شده است. او علت افسردگی‌اش را متناسب نبودن محیط اجتماعی با افکار، سلیقه‌ها و باورهای شخصی‌اش می‌داند و می‌گوید: «در محیط کار انتظاراتی وجود داشت که با اعتقادات من همخوانی نداشت و همین باعث می‌شد مورد تحقیر قرار گیرم». دکتر ساجدی وابستگی زنان به امور مادی و تجملات را عامل دیگری در افسردگی آنان می‌داند و می‌گوید: «زنانی که نمی‌توانند توانایی‌های خود را به فعلیت درآورند یا به خواسته‌های خود دست پیدا کنند، دچار افسردگی می‌شوند». همچنین در برخی استان‌های مرزی، رفتارهای بد خانواده و برخوردهای سنتی باعث بروز افسردگی می‌شود. از این رو است که بیشترین درصد افسردگی در استان‌های مرزی دیده می‌شود. دکتر قرایی‌مقدم نیز در این باره می‌گوید: «در چنین مناطقی زن باید با حداقل درآمد شوهر، مدیریت خانه را به نحو احسن انجام دهد و هرگونه رفتاری را از سوی شوهر یا فرزندان و اطرافیان تحمل کند و سنگ صبور همه باشد، اما کسی نیست که به حرف او گوش بدهد. در این حالت طبیعی است که چنین زنی افسرده شود».با این همه افسردگی زنان را نمی‌شود نادیده گرفت، چرا که فرزند سالم از خانواده سالم زاییده می‌شود. با توجه به اینکه زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می‌دهند و بدون آنها نهاد خانواده در معرض آسیب قرار می‌گیرد، پس توجه به سلامتی آنان مقوله مهمی است که باید به آن توجه شود. باید نقش واقعی زنان در جامعه از سوی نهادهای آموزشی و رسانه‌ها تبیین شود تا زنان به جایگاه واقعی خود دست یابند. منبع:تبیان زنجان </div> <div id=postdesc>|<a href="/post-705.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(705);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>تکنیک هایی برای خوشمزه شدن غذا ها !!!</div> <div id=postbody> پختن صحـیح غـذاها مـی تواند ایـن اطمیـنان را بـه مصرف کنـندگان بدهد که باکتری های مضر موجود در مواد غذایی به طـور کـامل کشته می شوند. مصرف غذاهایی که بطور کامل پخته نشـده بـاشند، مـی تواند برای بدن مشکلاتی را ایجاد نموده و سبب بروز برخـی از انـواع مختلف بیماری های خاص در افراد مصرف کننده شود. از گرم شدن کامل غذا اطمینان حاصل کنید یکی از راههایی که به واسطه ی آن می توانید اطمینان خاطر پیدا کنید که غذای شما به طور مناسب پخته شده، این است که ببینید آیا تمام قسمت های آن به خوبی گرم شده است یا خیر. منظور از گرم شدن آن است که بخار از تمام قسمت های آن بلند شود. در این حالت شما می بایست غذا را با استفاده از یک چاقوی کوچک به دو نیم کنید و ببینید که آیا داخل آن نیز گرم شده است یا نه. اگر قسمت وسط آن گرم شده باشد، آنوقت می توانید نتیجه بگیرید که کل قسمت های آن گرم شده است. البته اگر در یک ظرف بزرگ غذا درست می کنید، باید بیش از یک قسمت را چک کنید چرا که این امکان وجود دارد که حرارات در یک ظرف بزرگ برای تمام قسمت ها یکسان نباشد. برخی از انواع مواد غذایی هستند که در زمان طبخ، تغییر رنگ می دهند. در نظر داشتن رنگ غذا به ویژه برای غذاهایی که در آنها گوشت وجود دارد، می تواند به عنوان یکی از راههای مناسب برای دریافت این مطلب که آیا غذا پخته شده است یا خیر محسوب شود. طبخ صحیح گوشت در پخت مواد گوشتی نظیر گوشت گاو و گوسفند، برگرها، سوسیس، و کباب باید دقت فراوانی به خرج دهید. اگر می خواهید از پخته شدن برگر، سوسیس، و یا تکه ای از گوشت مرغ اطمینان حاصل کنید، آنرا از وسط تقسیم کنید و بعد ببینید که آیا تکه ای از گوشت صورتی درون آن باقی مانده است یا نه. زمانیکه تکه ای از گوشت را می برید باید از داخل آن بخار خارج شود. اگر یک مرغ و یا گونه ای دیگری از پرنگان را به طور کامل می پزید، برای اطمینان از طبخ صحیح آن باید ضخیم ترین قسمت پای پرنده که در انتهای ران قرار دارد را برش بزنید تا مایع درون آن خارج شود، در این حالت می بایست دقت کنید که مواد قرمز و یا صورتی رنگی درون این مایع وجود نداشته باشند. دل، جگر و سایر قسمت های داخلی نیز باید جداگانه پخته شوند؛ به طوریکه از آنها گرما خارج شود. گوشت نیم پز اشکالی ندارد که استیک و فیله ی گوساله یا گوسفند را به صورت نیم پز مصرف کنید به شرط اینکه به طور کامل آب پز شوند و سپس آنرا درون ماهیتابه سرخ کنید، البته با میزان دمای بالا. سرخ کردن در این مرحله از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چرا که به شما کمک می کند تا باکتری های موجود در گوشت کشته شوند. زمانی می توانید متوجه شوید گوشت به اندازه ی کافی پخته شده است که رنگ روی سطح آن به طور کامل تغییر پیدا کند. اشکالی ندارد که گوشت های با استخوان را نیز به صورت نیم پز مصرف کنید، اما باید توجه داشته باشید که این مورد برای تمام گوشت ها صدق نمی کند. قسمت هایی از گوشت که با چند استخوان بهم متصل شده اند را نباید به صورت نیم پز استفاده نمود. برای اطمینان از این امر که مفاصل استخوان های موجود در گوشت به خوبی پخته شده اند باید قسمتی از استخوان را برش دهید، مایعی که از آن خارج می شود نمی بایست قرمز و یا رنگی مایل به صورتی داشته باشد. به خاطر داشه باشید که این نوع گوشت ها را نباید به صورت نیم پز استفاده کنید: برگرها سوسیس گوشت گوساله ناگت ها که شامل تکه هایی از گوشت با استخوانهای بهم چسبیده کباب دلیلش هم این است که این نوع گوشت ها در تمام قسمت های خود دارای باکتری هستند و اگر آنها به خوبی پخته نشوند این امکان وجود دارد که باکتری های موجود در آنها به طور کامل از بین نرود و بعداً مشکلاتی را برای مصرف کننده ایجاد نماید. باقی مانده غذا اگر شما غذایی را تهیه می کنید که ممکن است آنرا در همان لحظه مصرف نکنید، سعی کنید که مدت زمان طبخ را تا آنجایی که می توانید کاهش دهید. (به عنوان مثال سعی کنید برای مدت زانی بیش از 1 تا 2 ساعت به طول نینجامد) سپس آنرا در یخچال بگذارید. سعی کنید که این نوع غذاها را برای 2 روز بیشتر در یخچال نگهداری نکنید و در طول این مدت زمان کل غذا را مصرف نمایید. زمانی که برای بار دیگری غذاها را گرم می کنید باید حتماً مطمئن شوید که به طور کامل گرم شده و از تمام قسمت های آن بخار بلند شود. اگر غذا فقظ گرم شود و تمما قسمت های آن به طور کامل داغ نشوند، شاید خوردن آن کار درستی نباشد. سعی کنید غذا را برای یک مرتبه بیشتر گرم نکنید. ظرف های آلومینیومی بهتر است برای پخت مواد زیر از ماهیتابه های آلومینیومی یا سایر ظرف هایی که در آنها آلومینیوم به کار رفته است، استفاده نکنید. این قبیل مواد عبارتند از: گوجه فرنگی ریواس کلم بسیاری از میوه های نرم این به آن دلیل است که آلومینیوم می تواند طعم این مواد غذایی را تغییر دهد. تحقیقات گویای این مطلب هستند که در حدود 20% از آلومینیومی که در رژیم غذایی افراد دیده می شود به دلیل استفاده از ظرف های آلومینیومی می باشد. اما تحقیقات دیگری نیز در این زمینه انجام شده است که مخالف این مطلب بوده و اظهار می دارند که استفاده از ظروف آلومینیومی هیچ تاثیری در روند افزایش آلومینیوم در رژیم غذایی ندارد . منبع:تبیان زنجان </div> <div id=postdesc>|<a href="/post-704.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در جمعه 3 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(704);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Remote S60 Professional 2.64</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\20493220282318170127338078192224239233.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/20493220282318170127338078192224239233.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید گوشی موبایل خود را با استفاده از اتصالاتی مانند اینفرارد، بلوتوث و کابل کنترل کنید و از طرق کامپیوتر با آن شماره گیری کرده و کار کنید. این برنامه امکان کنترل از راه دور را بر گوشی موبایل شما فراهم می کند. از این برنامه می توانید به عنوان یک وبکم برای انتقال تصویر فیلمبرداری شده موبایل به کامپیوتر و دیدن آن در داخل برنامه در ویندزو استفاده کنید. این برنامه دارای دو جزء می باشد. یک فایل با پسوند SIS‌ است که باید در گوشی نصب شود. یک برنامه دیگر باید در ویندزو نصب شود. این برنامه کامل است و دارای محدودیت زمانی یا ساختاری نمی باشد. در این نسخه که جدیدتر از نسخه قبلی می باشد امکان پشتیبانی از گوشی های بیشتری مانند Nokia 6630 و Nokia N70 و .... فراهم شده است. این برنامه بر روی گوشی های سری 60 نوکیا و گوشی های سازگار نصب می شود. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/remote_s60_professional_2.64.706.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-703.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(703);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Nia Farsi SmS SymbianOS</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\4913913912911521922413638542986148105216158.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/4913913912911521922413638542986148105216158.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید در گوشی های دارای سیستم عامل سیمبین که امکانات فارسی ندارند SMS فارسی بنویسید و ارسال کنید. این برنامه فقط بر روی گوشی های سیستم عامل دار سیمبین نصب می شود. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/nia_farsi_sms.688.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-702.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(702);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Quickoffice Premier v2.0 SymbianOS</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\2206013821018615215021727736712822202140176.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/2206013821018615215021727736712822202140176.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توایند فایلهای Word و PowerPoint و Excel را در موبایل خود باز کرده و حتی آن را ویرایش کنید. این برنامه بر روی موبایلهای دارای سیستم عامل سیمبین نصب می شود. این برنامه نسخه کامل است و برای رجیستر کردن و Unlock‌کردن آن کافیست چند کد به دلخواه وارد کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/quickoffice_premier_v2.0.677.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P> </P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-701.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(701);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Nia Answering Machine Farsi SymbianOS</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\279738205153569225253165139133351144210.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/279738205153569225253165139133351144210.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه یک برنامه منشی تلفنی برای موبایلهای سری 60 نوکیا که دارای سیستم عامل سیمبین هستند می باشد. منوی این برنامه فارسی است. این برنامه هیچ محدودیتی ندارد و کاملا رایگان است. با استفاده از این برنامه می توانید صدای خود را ضبط کرده و به عنوان پیام خوشامدگویی و اعلان قراردادن پیام استفاده کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/nia_answering_machine_farsi.656.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-700.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(700);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Nia English-Farsi Dictionary SymbianOS</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\15991021209113283373818160123192146144.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/15991021209113283373818160123192146144.jpg"></A></DIV> <P>یک دیکشنری انگلیسی به فارسی برای گوشیهای سری 60 نوکیا. این برنامه با گوشی های نظیر هم که دارای سیستم عامل سیمبین هستند سازگار است. این برنامه متعلق به شرکت نیا می باشد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/nia_english-farsi_dictionary.654.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-699.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(699);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>PC Magazine March 2008</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\12\191163207324823319525020631181724712116354.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/12/191163207324823319525020631181724712116354.jpg"></A></DIV> <P>به دنبال درخواست کاربران نسخه دیگری از مجله کامپیوتر PC Magazine را در بخش دانلود سایت تبیان قرار می دهیم. نسخه قبل را 4 روز پیش از تاریخ انتشار و این نسخه را 10 روز قبل از تاریخ انتشار در بخش دانلود به صورت نسخه PDF که به زبان انگلیسی است قرار داده ایم. این نسخه مربوط به مارس 2008 و دارای 140 صفحه می باشد که برای مشاهده آن باید برنامه Adobe Reader را بر روی سیستم خود نصب داشته باشید. در این نسخه مطالبی همچون مقایسه ای بین سه سیستم عامل Mac OS و Vista‌ و Linux انجام شده است که نتیجه مقایسه را در صفحه 92 مجله می توانید ببینید. بهترین نرم افزارهای رایگان معرفی شده اند. 157 برنامه برای کار و بازی معرفی شده اند. محصولات جدید سخت افزاری سال 2008 ارائه شده اند. یک قسمت پرسش و پاسخ نیز در مجله قرار دارد. چند محصول نرم افزاری از شرکتهای مختلف نیز معرفی شده اند و ... </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/pc_magazine_march_2008.1231.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-698.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(698);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی و تصویری Photoshop CS</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\16319423248732442492232401702302283116386222.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/16319423248732442492232401702302283116386222.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه یک آموزش مختصر و ابتدایی از برنامه فتوشاپ می باشد. این آموزش به صورت یک فایل PDF و در 13 صفحه تهیه شده است. موضوع آموزش در مورد کار با عکس ها و متون می باشد. ظاهرا این آموزش قسمت اول از یک سری آموزش است که البته قسمتهای دیگر هنوز ساخته نشده است. آموزشهای زیادی در مورد فتوشاپ موجود بود ولی این آموزش جدید است و در محیط Photoshop CS آموزش را ارائه داده است و البته برای نسخه های بالاتر هم قابل استفاده است. برنامه فتوشاپ طوری است که اگر کار کردن با آن را شروع کنید و اصول اولیه را یاد بگیرید می توانید خودتان پیش بروید. می توانید با تماس با سازنده آموزش که ایمیلش در انتهای فایل آمده است درخواست ساخت قسمتهای بعدی را به ایشان ارسال کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c_%d9%88_%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c_photoshop_cs.1230.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-697.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(697);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی برنامه ویرایش صدای Sound Forge</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\271802296158723420112566010612417897143.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/271802296158723420112566010612417897143.jpg"></A></DIV> <P>می دانید که برنامه Sound Forge یکی از بهترین برنامه های کار بر روی فایلهای صوتی و موزیک می باشد. با استفاده از این برنامه می توانید ویرایش و میکس و برش و افکت گذاری بر روی فایلهای صوتی را انجام دهید. این برنامه در بخش دانلود سایت موجود است و این هم راهنمای فارسی آن به صورت یک فایل PDF ‌می باشد تا بتوانید با محیط آن آشنا شده و کار با آن را یاد بگیرید. این آموزش در 18 صفحه به صورت تصویری تهیه شده است. آن را با برنامه WinRAR از حالت فشرده خارج و با Adobe Reader یا مانند آن باز کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c_%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87_%d9%88%db%8c%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4_%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c_sound_forge.1221.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-696.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(696);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی و تصویری Norton Ghost 2003</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\1656725187196199156193190244118613021517532.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/1656725187196199156193190244118613021517532.jpg"></A></DIV> <P>برنامه Norton Ghost که در مورد قبلی بخش بود و توضیحات کافی در مورد آن داده شد. از آنجائیکه احتمال دارد تعدادی از کاربران در کار با این برنامه مشکلاتی داشته باشد و از روی توضیحات انگلیسی نتوانند با برنامه کار کنند آموزشی کامل و جامع و جدید در مورد این برنامه و قسمتها و قابلیتهای مختلف آن به صورت فارسی قرار داده می شود تا دیگر هیچ جای سوال و مشکلی باقی نماند. این آموزش نسخه دوم است و اصلاحات و اضافاتی داشته است. فایل از سایت دیگری گرفته شده است که مشخصات منبع در داخل فایل وجود دارد و تغییری توسط تبیان در آن داده نشده است. اموزش به صورت یک فایل PDF به صورت تصویری و فارسی در 44 صفحه تهیه شده است. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/norton_ghost_training.1213.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-695.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(695);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی و تصویری طریقه شبکه کردن دو یا چند رایانه</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\2112112416610682531462432301472189196221238.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/2112112416610682531462432301472189196221238.jpg"></A></DIV> <P>در این برنامه نحوه شبکه کردن دو رایانه به طور کامل آموزش داده می شود. این آموزش شامل روشهای اتصال ، نام گذاری کامپیوترها ، آدرس IP ، به اشتراک گذاری فایلها ، به اشتراک گذاشتن چاپگر ، به اشتراک گذاری اینترنت توسط قابلیت Internet Connection Sharing ، ساختار شبکه و تجهیزات مورد نیاز می باشد. این آموزش روش شبکه کردن را در هر دوی ویندوزهای XP و 98 به صورت تصویری بیان می کند. این فایل به صورت PDF و در 9 صفحه تهیه شده است. منبع آموزش سایت دیگری است که تهیه فایل PDF به همراه ویرایشهای لازم توسط بخش دانلود سایت انجام شده است. با برنامه WinRAR فایل را از حالت فشرده خارج و با برنامه Adobe Reader آن را باز کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c_%d9%88_%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c_%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d9%87_%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87_%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86_%d8%af%d9%88_%db%8c%d8%a7_%da%86%d9%86%d8%af_%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%86%d9%87.1204.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-694.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(694);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی نرم افزار طراحی سایت Microsoft FrontPage</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\22581166127211109171291872368112220141286.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/22581166127211109171291872368112220141286.jpg"></A></DIV> <P>این آموزش برنامه FrontPage را در سطح متوسط به شما یاد می دهد. می دانید که Microsoft FrontPage یکی از اصلی ترین نرم افزارهای طراحی سایت می باشد. از این نرم افزار می توانید برای ویرایش و طراحی کدهایی که می خواهید در وبلاگ قرار دهید نیز استفاده کنید. این آموزش در 24 صفحه به صورت یک فایل PDF تهیه شده است. این برنامه نسخه 2000 فرانت پیج را آموزش می دهد ولی با کمی تغییرات برای نسخه های 2002 و 2003 نیز قابل استفاده است. البته می داانید که نام جدید برنامه FrontPage‌در آفیس 2007 به Microsoft SharePoint Designer تغییر یافته است. فایل را با WinRAR از حالت فشرده خارج کرده و با Adobe Reader باز کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%db%8c_%d9%86%d8%b1%d9%85_%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1_%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c_%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa_microsoft_frontpage.1198.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-693.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(693);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش ساخت فهرست مطالب در برنامه Word</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\179617124229184192371571592233106145164212.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/179617124229184192371571592233106145164212.jpg"></A></DIV> <P>در این برنامه نحوه ساخت و ویرایش فهرست عناوین و واژه ها و در واقع چگونگی ایجاد فهرست برای یک متن در برنامه Word آموزش داده می شود. این آموزش با توجه به برنامه Word از نسخه آفیس 2003 تهیه شده است و با کمی تغییرات برای نسخه های دیگر نیز قابل استفاده است. این آموزش به صورت یک فایل PDF در 17 صفحه تهیه شده است. با برنامه WinRAR آن را از حالت فشرده خارج کنید و با برنامه Adobe Reader فایل را باز کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa_%d9%81%d9%87%d8%b1%d8%b3%d8%aa_%d9%85%d8%b7%d8%a7%d9%84%d8%a8_%d8%af%d8%b1_%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87_word.1192.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-692.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(692);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش نرم افزار ویرایش فیلم Adobe Premiere Pro</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\1652199031641031292102141141191612181169100.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/1652199031641031292102141141191612181169100.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه آموزش فارسی نرم افزار ویرایش فیلم Adobe Premiere Pro می باشد. این آموزش به صورت یک فایل PDF در 22 صفحه تهیه شده است. این آموزش جدید بوده و مخصوص نسخه های Pro‌ می باشد و برای آخرین نسخه های پریمیر قابل استفاده است. قابل ذکر است که برنامه پریمر برنامه اصلی و حرفه ای ترین برنامه برای ویرایش فایلهای ویدیوئی می باشد. فایل به صورت RAR فشرده شده است و برای باز کردن آن باید از نرم افزار WinRAR استفاده کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%86%d8%b1%d9%85_%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1_%d9%88%db%8c%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4_%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85_adobe_premiere_pro.1186.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-691.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(691);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش نحوه نصب برنامه و بازی روی گوشی های سری D سامسونگ</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\10\17325159157174120239119881811191111906831.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/10/17325159157174120239119881811191111906831.jpg"></A></DIV> <P>در این برنامه نحوه نصب برنامه ها و بازیهای جاوا روی گوشی های سری D سامسونگ مانند D500 و D510‌ و D600 و D820 و D900 آموزش داده می شود. این کار توسط دو نرم افزار Samsung Java uploader و Softick PPP انجام می شود که هر دوی این نرم افزارها نیز در داخل فایل دانلود موجود است. اگر نیاز به برنامه JADMaker داشتید نیز می توانید آن را از بخش دانلود سایت دریافت کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87_%d9%86%d8%b5%d8%a8_%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87_%d9%88_%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c_%d8%b1%d9%88%db%8c_%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c_%d9%87%d8%a7%db%8c_%d8%b3%d8%b1%db%8c_d_%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af.1169.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-690.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(690);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>PC Magazine 25 December 2007</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\09\3324841127239205249339120723014803198204.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/3324841127239205249339120723014803198204.jpg"></A></DIV> <P>می دانید مجله کامپیوتری PC Magazine یکی از معروفترین و محبوبترین مجلات کامپیوتری دنیا می باشد. این نسخه 4 روز دیگر منتشر می شود و سایت تبیان نسخه PDF و کامل آن را قبل از تاریخ انتشار رسمی در اختیار شما قرار می دهد. این مجله دارای 112 صفحه می باشد که برای مشاهده آن باید برنامه Adobe Reader را بر روی سیستم خود نصب داشته باشید. در این نسخه مطالبی در مورد SP1 ‌ویندوز ویستا و تغییرات آن و همچنین مقایسه ای بین Intel‌ و AMD و نیز بررسی جدیدترین کارتهای گرافیک شرکت NVIDIA با چیپستهای GeForce و ....‌می باشد. توجه داشته باشید که زبان این مجله انگلیسی است. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/pc_magazine_25_december_2007.1115.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-689.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(689);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>MaxType PRO Typing Tutor v2.8.17</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\09\42243233233226232248701193173932197971191.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/42243233233226232248701193173932197971191.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید مهارت خود را در تایپ افزایش دهید. این برنامه دارای 4 کیبرد انگلیسی ، فرانسوی ، روسی و آلمانی می باشد. با استفاده از این برنامه می توانید از سطوح بسیار پایین شروع کرده و تا سطح کاملا حرفه ای پیش بروید. در این برنامه 21 درس تایپ به شما داده می شود. در 6 حالت مختلف می توانید کار تایپ را تمرین کنید تا در زمینه های مختلف مهارت کسب کنید. می توانید با این برنامه تحت شبکه با دوستان خود مسابقه تایپ بگذارید. با پیشرفت کار به شما آمار پیشرفت به صورتی گرافیکی داده می شود. می توانید گزارش پیشرفت خود را به صورت روزانه و هفتگی دریافت کنید. می توانید سرعت تایپ را تنظیم کنید. می توانید یوزرهای مختلف در برنامه تعریف کنید و برای آنها پسورد بگذارید. می توانید تایپ خود را ضبط کرده و دوباره مشاهده کنید. این نسخه اولین بار در سایت تبیان قرار داده شده است و در هیچ سایت دیگری قابل دانلود نیست. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/maxtype_pro_typing_tutor_v2.8.17.1096.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P>کرک برنامه:<BR><A href="http://www.tebdown.com/Download/MaxType.rar" target=_blank><STRONG>دانلود</STRONG></A><BR>بعد از باز کردن فایل محتوای ان را در محل نصب نرم افزار کپی کنید.</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-688.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(688);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Windows XP Setup Simulator v1.0</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\09\74707017519594212102014911119130233155144.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/74707017519594212102014911119130233155144.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه یک محیط شبیه سازی شده برای نصب ویندوز XP می باشد و می توانید با آن نصب ویندوز XP‌ را یاد بگیرید. شاید بتوان گفت زمان قرار دادن این برنامه گذشته است ولی کسانی که هنوز در مورد نصب ویندوز XP مشکل دارند می توانند از این برنامه استفاده کنند و مراحل نصب را آموزش ببینند. با اجرای این برنامه هیچ تغییری در اطلاعات هارد شما رخ نمی دهد فقط می توانید قبل از نصب ویندوز مراحل آن را به صورت تعاملی انجام دهید. البته ممکن است این محیط نصب با محیطی که برای نصب یک ویندوز در سیستم شما بوجود می آید کمی متفاوت باشد. مثلا اگر شما یک ویندوز نصب شده داشته باشید پیغامها کمی متفاوت است. بعد از خارج کردن فایل از حالت فشرده فایل Windows Xp Setup.exe را اجرا کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/windows_xp_setup_simulator_v1.0.1076.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-687.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(687);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی قواعد کد نویسی در فلش (اکشن اسکریپت)</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\08\19974204312511751541556828198183212201145138.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/08/19974204312511751541556828198183212201145138.jpg"></A></DIV> <P>می دانید که برای ایجاد تصاویر انیمیشنی زیبا و حرفه ای می توانید از برنامه فلش استفاده کنید و فایلهای SWF ساخته شده را در صفحات وب به کار گیرید. همچنین می دانید که در محیط برنامه فلش می توانید کد نویسی انجام دهید و از قدرت این برنامه استفاده بیشتری کرده و انیمیشن هایی به صورت بازی یا Player برای پخش صوت و ... بسازید. برای این کار باید از کد نویسی به زبان اکشن اسکریپت استفاده کرده و در واقع اسکریپت نویسی کنید. با استفاده از این آموزش می توانید به صورت مختصر آموزش اکشن اسکریپت را بیاموزید. این برنامه یک فایل PDF می باشد که در 28 صفحه تنظیم شده است. البته برای مبتدیان مناسب است و برای حرفه ای تر شدن باید از کتابهای آموزشی در این مورد استفاده کرد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d9%8a_%d9%82%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%af_%da%a9%d8%af_%d9%86%d9%88%d9%8a%d8%b3%d9%8a_%d8%af%d8%b1_%d9%81%d9%84%d8%b4_(%d8%a7%da%a9%d8%b4%d9%86_%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%d9%8a%d9%be%d8%aa).1057.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-686.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(686);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>مرجع جیبی جاوا اسکریپت به زبان فارسی</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\08\122921351892031822482311605218144036208147.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/08/122921351892031822482311605218144036208147.jpg"></A></DIV> <P>ابن برنامه یک کتاب الکترونیکی آموزش کد نویسی جاوا اسکریپت به زبان فارسی است. می دانید که از جاوا اسکریپت برای ایجاد جلوه های زیبا و همچنین طراحی های حرفه ای در وب استفاده می شود. ابتدا با استفاده از برنامه WinRAR فایل را از حالت فشرده خارج کنید. به یک فایل PDF می رسید که باید آن را با استفاده از برنامه Adobe Reader یا Foxit PDF Reader که هر دو در بخش دانلود سایت موجود هستند. این کتاب الکترونیکی 150 صفحه می باشد که در 4 فصل تنظیم شده است. عناوین فصول شامل "زبان جاوا اسکریپت" ، " جاوا اسکریپت سمت مشتری" ، "مرجع جاوا اسکریپت" و "واژه نامه" می باشد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d9%85%d8%b1%d8%ac%d8%b9_%d8%ac%d9%8a%d8%a8%d9%8a_%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%a7_%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%d9%8a%d9%be%d8%aa_%d8%a8%d9%87_%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d9%8a.1032.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-685.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(685);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی SWiSHmax</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\07\391711697215321822810620021961352322610364.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/07/391711697215321822810620021961352322610364.jpg"></A></DIV> <P>بهترین نرم افزار ساخت فلش به بخش دانلود سایت اضافه شد. برای استفاده بهتر و راحت تر از آن این آموزش فارسی نیز در اختیار کاربران عزیز تبیان قرار می گیرد تا بتوانند از بهترین نرم افزار ساخت فلش برای ساخت کلیپهای مورد نظر خود استفاده کرده و آن را در سایتها و وبلاگهای خود استفاده کنند. فرمت این فایل به صورت فلش اجرایی است. برای تمام صفحه کردن آن می توانید از دکمه های Ctrl+F استفاده کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d9%8a_swishmax.1001.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-684.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(684);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>UniTest System 4.10.3</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\06\931142153212832615189010921613986300.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/06/931142153212832615189010921613986300.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه برای ساخت آزمون مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع معلمان و اساتید می توانند از این برنامه برای ساخت آزمونهای الکترونیکی استفاده کنند. ظاهرا از این برنامه می توان برای برقراری آزمون تحت یک شبکه کامپیوتری نیز استفاده کرد. در این برنامه امکان استفاده از صوت و تصویر در آزمونها نیز می توانید استفاده کنید. بعد از انجام تست نیز می توانید آن را تحلیل کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/unitest_system_4.10.3.993.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P>کرک برنامه:<BR><A href="http://www.tebdown.com/Download/UniTest.rar" target=_blank><STRONG>دانلود</STRONG></A><BR>بعد از باز کردن فايل محتواي آن را در محل نصب نرم افزار کپي کنيد.</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-683.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(683);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش فارسی Visual C#.NET 2005</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\06\15123716518690601201652322243187148213210218.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/06/15123716518690601201652322243187148213210218.jpg"></A></DIV> <P>این هم یک آموزش کامل و جامع و فارسی از زبان برنامه نویسی جدید و قدرتمند Visual C# (سی شارپ) که نسخه 2005 این زبان را نیز در برمی گیرد. این کتاب الکترونیک به صورت PDF بوده و 951 صفحه می باشد. حجم فایل حدد 12 مگابایت بوده که تا 9.5 مگابایت فشرده شده است. از این زبان می توانید برای برنامه نویسی تحت وب و طراحی سایت به زبان ASP.NET نیز استفاده کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%81%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d9%8a_visual_c_.net_2005.968.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-682.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(682);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آشنایی با زبان اسمبلی ویندوز </div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\05\941051162431411738361581026321221511110223.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/05/941051162431411738361581026321221511110223.jpg"></A></DIV> <P>یک مجموعه آموزش زبان برنامه نویسی اسمبلی که یک زبان برنامه نویسی سطح پایین ولی قدرتمند می باشد. این آموزش به زبان فارسی به صورت سه فایل PDF در سه قسمت ارائه می شود. به همراه فایلهای آموزشی مثالها و نمونه های برنامه نویسی شده به این زبان نیز در این بسته موجود است. فایلهای MAKEFILE به همراه مثالها نیز موجود است. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%d9%8a%d9%8a_%d8%a8%d8%a7_%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86_%d8%a7%d8%b3%d9%85%d8%a8%d9%84%d9%8a_%d9%88%d9%8a%d9%86%d8%af%d9%88%d8%b2_.958.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-681.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(681);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>آموزش نرم افزار محاسبات ریاضی Matlab</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\04\2424099461089342261619230601302491159.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/04/2424099461089342261619230601302491159.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه نرم افزار محاسبات ریاضی Matlab را در قالب یک فایل PDF به صورت فارسی آموزش می دهد. برنامه Matlab یکی از پیشرفته ترین برنامه ها برای انجام محاسبات ریاضی و رسم نمودارهای پیچیده می باشد. علاقه مندان به یاضیات می توانند از این آموزش برای یادگیری نرم افزار قدرتمند Matlab استفاده کنند. به دلیل بالا بدون حجم خود نرم افزار نمی توان آن را در بخش دانلود قرار داد. نسخه جدید برنامه Matlab شامل 3 عدد CD کامل است. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4_%d9%86%d8%b1%d9%85_%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d8%b1_%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%aa_%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a_matlab.902.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-680.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(680);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Fast Type</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\10\14210414774882397313916012425122866191754.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/10/14210414774882397313916012425122866191754.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه کوچک که تحت سیستم عامل داس طراحی شده است می توانید تایپ سریع فارسی به صورت 10 انگشتی را آموزش ببینید. نرم افزارهایی تحت ویندوز هم در بازار موجود است ولی رایگان نیستند. این نرم افزار تمرینهای مختلفی برای افزایش سرعت و مهارت شما در تایپ را دارا می باشد. برای اجرای برنامه بعد از باز کردن فایل فشرده فایل FARSI.COM را اجرا کنید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/fast_type.756.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-679.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(679);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Typing Master Pro v7.0 2006</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\1961751782401093416844114103125181231210949.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/1961751782401093416844114103125181231210949.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید تایپ حرفه ای 10 انگشتی را البته در حروف انگلیسی آموزش ببینید. از روش مشابه می توانید برای فارسی نیز استفاده کنید. البته برنامه کوچکی برای تایپ فارسی به زودی در این بخش قرار می گیرد که تحت داس می باشد ولی این برنامه بسیار حرفه ای و دارای امکانات متعدد و تمرینهای مختلف زمانی ، حروفی ، کلمه ای ، متنی و ... می باشد. برای کسب مهارت تایپ باید حدود 1 ماه روش این برنامه را تحمل کنید که ارزش تایپیست حرفه ای شدن را دارد. این برنامه تنها با یک سریال ساده رجیستر می شود که در بخش نظرات قرار داده می شود. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/typing_master_pro_v7.0_2006.705.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">از اطلاعات زير براي رجيستر کردن برنامه استفاده کنيد:<BR>License ID : Matthew Hutchison<BR>Product Key : K46MA-37Z9-3Y8C85-4PN48GR<BR>درهنگام وارد کردن اطلاعات نبايد به اينترنت متصل باشيد.</DIV></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-678.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(678);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Mozilla Firefox 2.0.0.12</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\02\19711262211151694918590129532489453160139.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/02/19711262211151694918590129532489453160139.jpg"></A></DIV> <P>با مرورگر معروف و محبوب موزیلا فایرفاکس که آشنا هستید. این نسخه چند ساعت پیش منتشر شده است. با دریافت این نسخه می توانید برای Update به نسخه های بالاتر با دریافت اطلاعات کمی از اینترنت برنامه را به روز کنید و نیاز به دریافت نسخه جدید به طور کامل ندارید. بیشتر سایتهای فارسی با این مروگر سازگاری کامل دارند. قابلیتهای خوب و امکانات بهتر این مروگر نسبت به IE7 نیز نیاز به بیان ندارد. این مرورگر یکی از بهترین مرورگرهای اینترنتی است که در بسیاری موارد بهتر از Internet Explorer مایکروسافت عمل می کند. این مرورگر بسیار سریعتر از Internet Explorer می باشد. خودش دارای برنامه مدیریت دانلود می باشد. دارای Extension هایی برای افزایش قدرت می باشد. این مرورگر Open Source‌ است و دارای سوراخهای امنیتی از قبل تعبیه شده که به احتمال زیاد در IE وجود دارد نمی باشد. باید با این مروگر کار کنید تا تفاوت واقعی آن را با مروگرهای دیگر به خصوص Internet Explorer ببینید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/mozilla_firefox_2.0.0.12.1218.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-677.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(677);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Ashampoo Internet Accelerator 2.00</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\11\1901563212317815722676146423653117210119134.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/11/1901563212317815722676146423653117210119134.jpg"></A></DIV> <P>از این برنامه می توانید برای افزایش سرعت اینترنت در سیستم خود استفاده کنید. نظر شخصی بنده این است که افزایش سرعت اینترنت به صورت نرم افزاری ممکن نیست ولی سازندگان این برنامه معتقدند که تنظیمات اولیه ویندوز یک تنظیمات کلی است و برای اتصالات خاص باید متفاوت باشد. یعنی تنظیمات در هنگام اتصال از طریق Dial-up با اتصال از طریق ADSL متفاوت است. همچنین می گویند که ممکن است نرم افزاری در هنگام نصب این تنظیمات را تغییر داده باشد. در این برنامه شما هم می توانید بهینه کردن خودکار را انتخاب کنید و هم با انتخاب نوع اتصال اینترنتی خود تنظیمات ویندوز را برای استفاده از آن بهینه کنید. کسانی که از سرویسهای Dial-up استفاده می کنند باید گزینه Analog Modem و کسانی که از ADSL استفاده می کنند گزینه DSL را انتخاب کنند. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/ashampoo_internet_accelerator_2.00.1185.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P>سریال:<BR>SN: ASIAA0-770080-000091</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-676.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(676);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>IE7pro 2.0 - Final</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\10\24821524760229155195189132601122020421184104.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/10/24821524760229155195189132601122020421184104.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید از امکانات مروگر Internet Explorer در نسخه 7 استفاده بیشتری بکنید. همچنین این نرم افزار با افزایش مروگر اینترنت امنیت سیستم شما را افزایش می دهد. با استفاده از این برنامه می توانید تب ها را با دوبار کلیک باز کرده و ببندید. می توانید پروکسی را با یک کلید میانبر سریعا روشن و خاموش کنید. می توانید پیامهای تبلیغاتی را مسدود کرده و به این ترتیب سرعت مشاهده صفحات را افزایش دهید. می توانید تبی را باز کنید که آدرس صفحه جاری را داشته باشد. اگر در اثر پیغام خطایی یک صفحه بسته شد می توانید آن صفحه را در شروع بعدی مستقیم باز کنید. اگر تبی را به اشتباه بستید می توانید دوباره آن را باز کنید. می توانید یک برنامه مدیریت دانلود به IE اضافه کنید. می توانید IE را به کنار ساعت مینیمم کنید و ... البته ناگفته نماند که این تغییرات به تقلید از مروگر فایرفاکس توسط این برنامه در IE داده می شود. بد از نصب برنامه IE را باز کنید. برای دسترسی به تنظیمات این برنامه در قسمت پایین پنجره مروگر می توانید بر روی آیکون آن کلیک کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/ie7pro_2.0_-_final.1158.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A> </P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-675.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(675);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Turbo Dial Info 1.0.5</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\10\99893712292508158231191170579116111222.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/10/99893712292508158231191170579116111222.jpg"></A></DIV> <P>به كمك این برنامه زمان استفاده از اینترنت و قیمت آن را مشاهده می نمایید. این نرم افزار تفاوت نرخ تلفن بین ساعات مختلف روز را لحاظ می كند. این برنامه مبلغ تلفن و اینترنت را به طور مجزا محاسبه می کند. همچنین پهنای باند، مقدار حجم ارسال و دریافت شده را نیز محاسبه می کند. مقدار حجم كلی استفاده شده از اینترنت و در واقع Transfer Rate کلی را نیز محاسبه می کند. این برنامه سرعت سیستم را کاهش نداده و منابع سیستم را زیاد اشغال نمی کند. تاریخ برنامه به صورت شمسی بوده و برنامه به صورت رایگان ارائه شده است. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/turbo_dial_info_1.0.5.1153.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-674.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(674);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Internet Download Manager 5.12</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\09\89380226115145192134132173912347617051225.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/89380226115145192134132173912347617051225.jpg"></A></DIV> <P>به جرات می توان گفت این برنامه قویترین برنامه مدیریت دانلود است. این برنامه بر روی خطوط پرسرعت سرعت دانلود را تا حد ماکزیمم افزایش می دهد. یکی از مهارتهای این برنامه که به نظر من مهارت اصلی یک برنامه مدیریت دانلود است این است که می تواند هر لینکی را بگیرد و اجازه دانلود شدن ان را با دانلودر خود مرورگر ندهد. این برنامه تا حدی در گرفتن لینکها پیشرفته است که می تواند هر برنامه را که می خواهد فایل را از اینترنت دریافت کند را شناسایی و آن فایل را تحت خودش با سرعت بالا دانلود کند. از مزیتهای دیگر این برنامه این است که تقریبا تمام مرورگرها را می شناسد و می تواند فایل شما را تحت مرورگرهای جدید FireFox و Opera و Netscape و ... هم دیده و دانلود کند. در این نسخه امکانی برای کنترل سرعت دانلود تعبیه شده است.اگر با این برنامه برنامه های بخش دانلود تبیان را بگیرید در دریافت آنها هیچ مشکلی نخواهید داشت. از آخرین نسخه برنامه لذت ببرید. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/internet_download_manager_5.12.1117.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">کرک برنامه:<BR><A href="http://www.tebdown.com/Download/idman.rar" target=_blank><STRONG>دانلود</STRONG></A></DIV> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">بعد از باز کردن فایل، فایل Patch را در محل نصب نرم افزار کپی کرده و اجرا و بر روی Patch کلیک کنید. در این حالت برنامه نباید در حال اجرا باشد. بعد از اعمال Patch برنامه را اجرا کنید و در قسمت سریال، سریال زیر را وارد کنید:<BR>SN: 11111-22222-33333-44444<BR>برای قسمتهای دیگر از هر اطلاعات دلخواه و هر آدرس ایمیلی می توانید استفاده کنید.</DIV></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-673.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(673);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Opera 9.25 Build 8827 for Windows - Final</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\32501282461844901031615271910515217232.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/32501282461844901031615271910515217232.jpg"></A></DIV> <P>این هم مروگر معروف اپرا که می توان گفت سریعترین مروگر اینترنتی است. سرعت این مروگر از فایرفاکس هم بیشتر است. جدیدا سایت تبیان نیز تا حد زیادی با این مروگر هماهنگ شده است و امکانات جالب این مروگر و رایگان بودن آن باعث افزایش استفاده از آن در بین کاربران شده است. اگر Java Runtime Environment (JRE) 6 Update 2 که در بخش دانلود سایت موجود است را در ویندوز نصب کنید پلاگین جاوا در این مروگر نیز فعال می شود. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/%d8%b3%d8%b0%d8%b3.1113.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-672.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(672);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Adobe Flash Player 9.0.115.0 for Firefox, Mozilla, Netscape & Opera</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\13117110188431921721508711014971382451276.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/13117110188431921721508711014971382451276.jpg"></A></DIV> <P>با نصب این برنامه در ویندوز خود می توانید می توانید پلاگین لازم برای مشاهده فایلهای فلش را به مروگرهای خود مانند Firefox و Mozilla و Netscape و Opera اضافه كنید و دیگر نیاز به نصب Online یا دانلود پلاگین برای هر مروگر از سایت Adobe نداشته باشید. این نسخه هم آخرین نسخه از این پلاگین است و تا مدتی نیاز به Update كردن آن ندارید. با نصب این برنامه دیگر پیغامهای مروگر برای نصب فلش كه در قالب یك ActiveX است را دریافت نخواهید كرد و صفحات حاوی انیمیشنهای فلش را به خوبی مشاهده خواهید كرد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/adobe_flash_player_9.0.115.0_for_firefox,_mozilla,_netscape__opera.1101.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-671.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(671);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Adobe Flash Player 9.0.115.0 for Internet Explorer & AOL</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1385\08\13117110188431921721508711014971382451276.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/13117110188431921721508711014971382451276.jpg"></A></DIV> <P>با نصب این برنامه در ویندوز خود می توانید پلاگین لازم برای مشاهده فایلهای فلش را به مروگرهای خود مانند Internet Explorer و AOL و ... اضافه كنید و دیگر نیاز به نصب Online یا دانلود پلاگین برای هر مروگر از سایت Adobe نداشته باشید. این نسخه هم آخرین نسخه از این پلاگین است و تا مدتی نیاز به Update كردن آن ندارید. با نصب این برنامه دیگر پیغامهای مروگر برای نصب فلش كه در قالب یك ActiveX است را دریافت نخواهید كرد و صفحات حاوی انیمیشنهای فلش را به خوبی مشاهده خواهید كرد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/adobe_flash_player_9.0.115.0_for_internet_explorer__aol.1100.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-670.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(670);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Mozilla Thunderbird 2.0.0.9</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image\Big\1386\09\11513492552122411346981707010721610011617.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/11513492552122411346981707010721610011617.jpg"></A></DIV> <P>این هم یک برنامه دیگر از خانواده موزیلا که کم کم در حال جلو زدن از محصولات مایکروسافت است. بعد از اینکه فایرفاکس با اختلاف زیادی مروگر Internet Explorer را پشت سر گذاشت این باز برنامه تاندربرد که یک کلاینت یا برنامه مدیریتی ایمیل است می خواهد Outlook Express را از صحنه رقابت حذف کند. از ویژگیهای این برنامه این است که مرتبا به روز می شود و ویروسها نمی توانند تاثیر زیادی روی آن بگذارند. همچنین گزینه ای برای وارد کردن ID ‌شما در Gmail دارد. به طوریکه نیاز به انجام تنظیمات اضافی آن نباشید. از نظر امکانات چیزی کمتر از Outlook Express‌ ندارد و اتفاقا محیط زیباتری دارد. </P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/mozilla_thunderbird_2.0.0.9.1095.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">راهنمایی :</DIV> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">1. ابتدا برنامه YPOPs! (http://tebyan.net/index.aspx?pid=18390&softwareID=921) نصب کرده و آن را اجرا می نمایید .<BR>2. در منوی بالای برنامه ایمیل موزیلا این مسیر را طی کنید Tools | Account Settings... .<BR>3. روی این گزینه در صفحه باز شده کلیک کنید Add Account... .<BR>4. در پنجره باز شده باید این گزینه انتخاب شده باشد Email account .<BR>5. کلیک Next.را بزنید.<BR>6. اسم خود را روبه روی این قسمت Your Name:<BR>7. آدرس ایمیل خود را وارد کنید Email Address:<BR>8. کلیک Next.را بزنید.<BR>9. POP این گزینه انتخاب کرده.<BR>10. در قسمت Incoming Server: این کلمه را بنویسید localhost.<BR>11. کلیک Next.را بزنید.<BR>12. یک نام بدهید.(بهتر است در این دو همانی که هست بگذارید)<BR>13. یک نام دیگر و پایان را بزنید از این پنجره ها خارج شوید.<BR>14. در قسمت Get Mail نام ایمیل مورد نظر را انتخاب کنید.</DIV></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-669.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(669);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Windows Live Messenger 2008 Build 8.5.1302.1018</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C09%5C17813217244210192107119110248622271771424691.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/17813217244210192107119110248622271771424691.jpg"></A></DIV> <P>بالاخره بعد از مدتها نسخه نهایی این نرم افزار منتشر شد. این برنامه برای چت در سرویس MSN یا Hotmail می باشد و با داشتن ایمیل یا ID در یکی از این دو سرویس می توانید با استفاده از این نرم افزار در اینترنت و با کاربران این سرویس چت کنید. این برنامه همان MSN Messenger قدیمی است. در این نسخه می توانید با کاربران یاهو نیز چت کنید. همچنین می توانید به طور مستقیم به فضای خود در MySpace و ایمیل خود در هات میل یا یاهو دسترسی داشته باشید. برای ورود به این مسنجر باید ID و پسوند خود را در هات میل یا MSN به طور کامل وارد کرده و سپس پسورد را وارد کنید. مانند مسنجرهای دیگر می توانید انتقال فایل داشته باشید. چت صوتی انجام داده یا از وبکم استفاده کنید و ... این مسنجر تقریبا شبیه Google Talk است و برای چت دارای روم نیست که بتوانید وارد شوید و کارب دیگری را برای چت انتخاب کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/windows_live_messenger_2008_build_8.5.1302.1018.1088.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-668.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(668);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Orbit Downloader 2.4.3</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C09%5C23443239234462516025511622524013424223091221.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/09/23443239234462516025511622524013424223091221.jpg"></A></DIV> <P>این هم یک برنامه مدیریت دانلود دیگر که به مجموعه برنامه های بخش اضافه میشود. اگر به تفاوتهای این برنامه با برنامه های مشابه بخواهم بپردازم باید عرض کنم که این برنامه رایگان است و نیاز به سریال و کرک برای رجیستر کردن ندارد. از امتیازات بارز برنامه نسبت به برنامه های مشابه میتوان به امکانی به نام Grab++ استفاده کرد. با استفاده از این امکان میتوان هر نوع فایل فایل فلش یا فیلم یا موزیک را که امکان مشاهده و گوش دادن به آن فقط به صورت Online وجود دارد را دانلود کنید. مثلا فیلمهای سایت یاهو را که هیچ برنامه ای نمیتواند آنها را دانلود کند این برنامه لینک اصلی آنها را شناسایی و دانلود میکند. برای فعال کردن آن میتوانید بر روی آیکون این برنامه در Taskbar راست کلیک کرده و Grab++ را انتخاب کنید. صفحه مورد نظر خود را Refresh کنید تا لینک فایل مورد نظر خود را ببینید. همچنین این برنامه از تمامی مروگرهای IE‌ و فایرفاکس و Opera و Netscape‌ و Maxthon نیز پشتیبانی کرده و لینک دانلود را از آنها میگیرد. در تصویر بزرگ برنامه میتوانید دریافت نرم افزارهای تبیان را که با این برنامه دانلود شده است را نیز ببینید. این برنامه تحت ویندوز ویستا نیز به خوبی نصب شده و کار می کند.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/orbit_downloader_2.4.3.1086.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-667.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(667);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>AI Roboform Pro 6.9.82</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C08%5C91771458171206156215622413411673125239213.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/08/91771458171206156215622413411673125239213.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید فرمهای اینترنتی را به سرعت پر کنید و مثلا برای ثبت نام در فرومها و سایتها و باز کردن ایمیل و ... اطلاعات تکراری را وارد نکنید. در واقع شما یک بار اطلاعاتی را وارد می کنید و این برنامه فیلدهای مشابه در صفحه را تشخیص می دهد و برای هر سایت دیگری مورد استفاده قرار می دهد. همچنین این برنامه برای مدیریت پسوردهای ورود به سایتهای مختلف مانند ایمیل و صفحه مدیریت وبلاگ و ... کاربرد دارد. این برنامه یک نوار ابزار در مروگرهای اینترنتی مانند فایرفاکس و IE درست می کند و شما می توانید با کلیک بر روی Setup Form Filling یک بار اطلاعات را به برنامه بدهید و در فرمهای اینترنتی مختلف از آن استفاده کنید. در واقع با کمک این برنامه برای انجام کار خود زمان کمتری به اینترنتی متصل خواهید بود.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/ai_roboform_pro_6.9.82.1061.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P>کرک برنامه:<BR><A href="http://www.tebdown.com/Download/AiRoboForm.rar" target=_blank><STRONG>دانلود</STRONG></A><BR>بعد از باز کردن، فايل rf6lic.exe را اجرا کنيد. بعد از Restart کردن سيستم برنامه رجيستر مي شود.</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-666.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(666);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>FeedReader 3.10</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C08%5C7310814392163140781338691472031884689160.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/08/7310814392163140781338691472031884689160.jpg"></A></DIV> <P>جدیدا بخش فنی سایت تبیان امکان RSS را برای مطالب سایت فعال کرده و کاربران درخواستهای زیادی مبنی بر اضافه نمودن برنامه RSS News Reader به بخش دانلود مطرح نموده اند و برای پاسخگویی به این درخواستها این برنامه در بخش دانلود قرار داده شده است.با استفاده از این برنامه می توانید آخرین مطالب هر یک از بخشها و زیر بخشهای سایت تبیان و سایتهای دیگر را که دارای امکان RSS هستند را بدون مراجعه به سایت و باز کردن و مرور صفحات دریافت کنید. لینک آر اس اس مطالب هر بخش در سایت تبیان در سمت چپ صفجه و در پائین قسمت آخرین مطالب می باشد. با کلیک بر روی این لینك این برنامه اطلاعات صفحه را ذخیره می کند و در هر بار وصل شدن به اینترت یا سایت اگر اطلاعاتی اضافه شده باشد توسط نرم افزار دریافت شده و در سیستم شما نمایش داده می شود. برای اضافه کردن دستی لینک RSS از منوی File گزینه New و سپس Feed را انتخاب كنید و لینک را وارد کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/feedreader_3.10.1034.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-665.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(665);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Free Download Manager 2.5 Build 721</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C07%5C19453227435819634227254166200251972514659.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/07/19453227435819634227254166200251972514659.jpg"></A></DIV> <P>این برنامه یکی دیگر از برنامه های مدیریت دانلود است که با حجم قابل قبول کارایی خوبی را ارائه می کند. قابلیت جدید این برنامه دانلود فایلهای شبکه های فایلی BitTorrent ‌ است. در این برنامه قسمتی مجزا برای دانلود فیلمهای فلش قرار داده شده است. امکان دانلود یک سایت نیز وجود دارد. این برنامه با ویندوز ویستا نیز هماهنگی دارد. کسانی که می گویند برنامه های تبیان را با نرم افزارهای مدیریت دانلود نمی توان دانلود کرد می توانند در تصویر بزرگ برنامه دانلود یک برنامه تبیان با این نرم افزار را ببینند. از ویژگیهای منحصر بفرد این برنامه امکان Upload هر فایلی به یک سرور رایگان است. همچنین می توانید از این برنامه یک نسخه Portable‌ بسازید تا نیاز به نصب آن بر روی هر سیستمی که می خواهید از این برنامه استفاده کنید نداشته باشید. برای این کار از منوی File در این برنامه گزینه Create portable version را انتخاب کنید. این برنامه از مروگرهای IE و فایرفاکس و اپرا و نت اسکیپ و ... پشتیبانی می کند. این برنامه تنظیمات زیادی دارد که برنامه های مشابه کمتر این گونه هستند و با استفاده از آنها می توانید از حداکثر قدرت و امکانات استفاده کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/free_download_manager_2.5_build_721.1023.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-664.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(664);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Google Toolbar for Internet Explorer 4.0.1601.4978</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C07%5C104218541685238111230236247223621142114933.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/07/104218541685238111230236247223621142114933.jpg"></A></DIV> <P>این هم نوار ابزار گوگل که امکانات زیادی را برای شما فراهم می کند. به علت محدودیتی که گوگل برای دریافت این ابزار قرار داده است آن را به بخش دانلود اضافه کرده ایم. با کمک این نوار ابزار می توانید هر لحظه به جستجوی گوگل دسترسی داشته باشید. می توانید یک لیست Bookmark یا Favorite به صورت Online داشته باشید. با استفاده از امکان AutoFill می توانید فرمهای اینترنتی را با سرعت بیشتری پر کنید. می توانید با امکان WordTranslator یک کلمه را به زبانهای دیگر ترجمه کنید. این برنامه از ظاهر شدن صفحات Popup مزاحم جلوگیری می کند. غلط یابی املای مربوط به صفحه جاری شما را انجام می دهد. کلمه ای را که در سایت گوگل جستجو کرده اید در صفحه ظاهر شده هایلایت می کند. می توانید سریعا به Gmail خود دسترسی داشته باشید و از نامه های رسیده اطلاع پیدا کنید و ..</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/google_toolbar_for_internet_explorer_4.0.1601.4978.996.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-663.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(663);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>DownloadStudio v3.0.0.3</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C06%5C1521374092222205152168199119513118189108122.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/06/1521374092222205152168199119513118189108122.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید دانلود انواع فایل از اینترنت را مدیریت کنید. با استفاده از این برنامه می توانید موزیک ها و فیلمهای Stream و زنده را از اینترنت به وسیله کپچر کردن بر روی سیستم خود ذخیره کنید. این برنامه از همه مرورگرهای فایرفاکس ، موزیلا ، IE ، اپرا ، Netscape ، Maxthon ، NetCaptor و Avant Browser در همه ورژنها پشتیبانی می کند. این برنامه دارای Wizard هایی است که کار دانلود را ساده تر می کند. با استفاده از این برنامه می توانید یک سایت یا فایلهای خاصی از یک فایل را دانلود کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/downloadstudio_v3.0.0.3.989.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">کرک:<BR><A href="http://www.tebdown.com/Download/downloadstudio30.rar" target=_blank><STRONG>دانلود</STRONG></A><BR>بعد از باز کردن فايل محتواي آن را در محل نصب نرم افزار کپي کنيد. </DIV></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-662.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(662);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Java Runtime Environment (JRE) 6 Update 2</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1385%5C11%5C1310310572199811511224112304230213146244.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/11/1310310572199811511224112304230213146244.jpg"></A></DIV> <P>این هم نسخه ای جدید از موتور جاوا که در واقع امکان اجرای برنامه ها یا صفحات اینترنتی را که به نحوی از زبان برنامه نویسی جاوا استفاده می کنند را در ویندوز فراهم می کند. با نصب این برنامه یا پلاگین موتور جاوا به ویندوز اضافه می شود و در کلیه مرورگرها و برنامه ها این پلاگین اضافه شده و مورد استفاده قرار می گیرد. به علت محدودیت از طرف سایت جاوا برای دانلود این برنامه آن را در بخش دانلود قرار دادیم. این نسخه جدید و نسبت به نسخه قدیمی از حجم کمتری برخوردار است و در ویندوز ویستا نیز نصب می شود.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/java_runtime_environment_(jre)_6_update_2.976.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-661.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(661);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Adobe Shockwave Player 10.2.0.023</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C06%5C111991920116917471442419962228195229254186.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/06/111991920116917471442419962228195229254186.jpg"></A></DIV> <P>احتمالا در هنگام کار با اینترنت با مروگرهای فایرفاکس و Internet Explorer پیغامی برای نصب پلاگین Shockwave Player از سایت Adobe‌ یا Macromedia دریافت کرده اید. این پلاگین برای مشاهده صفحاتی است که با نوعی انیمیشن صفحات وب شبیه به فلش طراحی شده اند. نصب چنین پلاگینی از طریق مروگر هم زمان زیادی طول می کشد و هم اینکه در بعضی موارد موفقیت آمیز نیست. در ضمن بعد از نصب ویندوز باید دوباره نصب شود. ولی با دانلود فایل نصب این برنامه می توانید از آن برای نصب در ویندوز و اضافه کردن این پلاگین به مروگرهای خود استفاده کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/adobe_shockwave_player_10.2.0.023.975.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-660.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(660);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Yahoo! Messenger 8.1.0.421</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1385%5C08%5C160151295114917816910313876158225119171149174.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1385/08/160151295114917816910313876158225119171149174.jpg"></A></DIV> <P>می دانید اخیرا برنامه Yahoo Messenger مشکلات امنیتی داشته است به نحوی که یاهو اجازه استفاده از نسخه های قبلی را نمی دهد و حتما شما را مجبور می کند که برنامه را به روز کنید از این جهت این نسخه که هنوز به صورت رسمی در سایت یاهو نیز قابل دانلود نیست بر روی سایت قرار داده ایم. این نسخه به گونه ای است که وقتی می خواهید نسخه 8.1.0.413 را برای Update چک کنید می گوید برنامه شما به روز است و نیازی به Update‌ ندارد. پس بشتابید. حجم آن هم 9.94 بود که با فشرده کردن 9.88 شد. پس میبینید که برنامه ها را خیلی نمی توان فشرده کرد. این نسخه مرتبا به روز می شود.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/yahoo!_messenger_8.1.0.421.957.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-659.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(659);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>HiDownload 7.02</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C05%5C17415922515221818220311202170549317813424220.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/05/17415922515221818220311202170549317813424220.jpg"></A></DIV> <P>از این برنامه منحصر بفرد می توانید برای ذخیره فیلمهای Online‌ در اینترنت استفاده کنید. برخی از فیلمهای اینترنتی را نمی توان دانلود کرد. به دلیل سرعت پایین اتصال اینترنتی نیز نمی توان آنها را به صورت Online با سرعت خوب و بدون مکث مشاهده کرد به همین دلیل با استفاده از این نرم افزار می توانید آنها را به طور کامل دانلود و در سیستم خود ذخیره و مشاهده کنید. همچنین این برنامه می تواند شبکه های زنده تلویزیونی اینترنتی را نیز از ساعتی مشخص تا ساعتی ضبط کند و در واقع می توانید برای ضبط آن را زمانبندی کنید. مثلا می توانید شبکه های صدا و سیما را در سایت irib.ir با استفاده از این برنامه ضبط کنید. با این برنامه می توانید فیلمهای با فرمت .ASF, .ASX, .WMA, .WMV را از طریق پروتکل HTTP‌ و MMS و RTSP‌ و همچنین فرمتهای RM, .RMVB, .RA, .RAM, .SMIL, .SMI از طریق پروتکلهای HTTP‌ و RTSP و همچنین فیلمهای QuickTime چه به صورت فایل و چه به صورت Stream‌ و .... را بر روی سیستم خود ضبط کنید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/hidownload_7.02.944.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <DIV style="CLEAR: both; PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 15px; TEXT-ALIGN: justify">سريال:<BR>Name: tebdown<BR>SN: 47549740fe507472a68b0946503cbfb1e226c<BR>در فيلد Email چيزي وارد نکنيد.</DIV></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-658.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(658);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Maxthon 2.0.2 Build 2961 - Final</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C05%5C4072105112761939322974561911118022110749.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/05/4072105112761939322974561911118022110749.jpg"></A></DIV> <P>یکی از مروگرهای معروف اینترنتی مروگر Maxton می باشد. دلیل اصلی استفاده از این مروگر این است که وقتی مروگر Internet Explorer دچار مشکل شد و ارور می داد یا صفحات را درست نشان نمی داد یا امکانی از آن غیر فعال شده باشد می توانید از این مروگر به جای آن استفاده کنید. این مروگر از هسته Internet Explorer استفاده می کند و به همین دلیل با سایتهای مختلف سازگاری ای مانند Internet Explorer دارد و مشکلات جزئی مرورگرهای دیگری مانند Opera و Firefox را ندارد. نسخه 2 این برنامه مدتها بود که به صورت آزمایشی منتشر می شد و این اولین نسخه نهایی از ورژن 2 این برنامه می باشد.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/maxthon_2.0.2_build_2961_-_final.942.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-657.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(657);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>CoffeeCup HTML Editor 2007 v10.0.0.210</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C05%5C111022322211111816915820215121324321659235.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/05/111022322211111816915820215121324321659235.jpg"></A></DIV> <P>با استفاده از این برنامه می توانید سایتی در قالب HTML طراحی کنید. این برنامه برای ساخت وبلاگ و قرار دادن عکس و صوت و .. در آن بسیار مناسب می باشد. شما می توانید از کدهای تولید شده توسط این برنامه در وبلاگ خود استفاده کنید. این برنامه دارای قالبهایی برای سایت و وبلاگ شما می باشد. شما با کمک این برنامه می توانید هم به صورت گرافیکی و هم با دسترسی به کدهای ساخته شده وبسایت خود را مدیریت کنید. این برنامه دارای بیش از 100 کد DHTML و جاوا اسکریپت ، یک Wizard برای ساخت منوهای DHTML ، بیش از 25.000 جلوه گرافیکی شامل 1000 آیکون دارای گرافیک ویندوز XP و .... می باشد. با خود برنامه می توانید سایت خود را از طریق FTP به روز کنید. می توانید از کدهای PHP در سایت خود استفاده کنید. می توانید قبل از ذخیره صفحه یک پیش نمایش از سایت خود ببینید و ....</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/coffeecup_html_editor_2007_v10.0.0.210.939.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-656.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(656);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>Mozilla Firefox 2.0.0.6</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C02%5C19711262211151694918590129532489453160139.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/02/19711262211151694918590129532489453160139.jpg"></A></DIV> <P>با مرورگر معروف و محبوب موزیلا فایرفاکس که آشنا هستید. نسخه های قبلی این برنامه با سایت تبیان ناسازگاریهایی داشت كه در این نسخه برطرف شده است. این نسخه 2 روز است كه منتشر شده است. حجم Update برنامه نیز بیشتر از حجم نسخه جدید است. قابلیتهای خوب و امکانات بهتر این مروگر نسبت به IE7 نیز نیاز به بیان ندارد. این مرورگر یکی از بهترین مرورگرهای اینترنتی است که در بسیاری موارد بهتر از Internet Explorer مایکروسافت عمل می کند. این مرورگر بسیار سریعتر از Internet Explorer می باشد. خودش دارای برنامه مدیریت دانلود می باشد. دارای Extension هایی برای افزایش قدرت می باشد. این مرورگر Open Source‌ است و دارای سوراخهای امنیتی از قبل تعبیه شده که به احتمال زیاد در IE وجود دارد نمی باشد.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/mozilla_firefox_2.0.0.6.928.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-655.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(655);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> <div id=post> <div id=posttitle>YPOPs! 0.9.0.13</div> <div id=postbody> <DIV class=VS16><A href="http://www.tebyan.net/BigImage.aspx?img=Image%5CBig%5C1386%5C04%5C60217167199221210153864915559146924718046.jpg"><IMG src="http://www.tebyan.net/Image/Small/1386/04/60217167199221210153864915559146924718046.jpg"></A></DIV> <P>می دانید که چند سالی است که سایت یاهو امکان استفاده از برنامه های مدیریتی ایمیل مانند Outlook Express‌ و Microsoft Outlook و Incredimail و ... را غیر فعال کرده است و در واقع از پروتکل های POP3 و SMTP‌ که مخصوص دریافت و ارسال ایمیل هستند پشتیبانی نمی کند. با استفاده از این برنامه شما می توانید سرورهای POP3‌ و SMTP‌ را بر روی سیستم خود شبیه سازی کرده و از برنامه های مدیریت ایمیل برای دریافت و ارسال استفاده کنید. این برنامه با محیط جدید و تغییرات اخیر یاهو نیز تست شده و کار می کند. فقط باید برنامه مدیریت ایمیل خود را به نحوی خاص تنظیم کنید. البته یک تغییر عمده بیشتر نیاز نیست که مراحل تنظیم را می توانید در بخش نظرات ببینید.</P> <P><A href="http://www.tebyan.net/download/ypops!_0.9.0.13.921.html" target=_blank><STRONG><FONT size=5>دانلود</FONT></STRONG></A></P> <P>مراحل تنظيمات Outlook Express به شرح زير است : <BR>1- از منوي Tools گزينه Account را انتخاب کنيد. <BR>2- کليد Add را کليک کرده و گزينه Mail... را انتخاب کنيد. <BR>3- نام خود را وارد کرده و Next را بزنيد. <BR>4- نشاني ايميل خود درياهو را وارد کرده و Next را بزنيد. <BR>5- در قسمت My incoming mail server is a گزينه POP3 را انتخاب کنيد. <BR>6- در دو کادر زيرين شماره IP را به صورت 127.0.0.1 وارد کنيدو Next را بزنيد. <BR>7- برنامه Yahoo POPs را از لحاظ فعال بودن SMTP در ان چک کنيد. <BR>8- در قسمت Account name اين پنجره IDخود را وارد کرده و در قسمت Password نيز پسورد خود را وارد کنيد. سپس Next و Finish را بزنيد. <BR>9- Accountي را که با نام 127.0.0.1 درست شده را با موس مشخص کرده و بر روي دکمه Properties کليک کنيد. <BR>10- به تب Server برويد و گزينه My Server requires authentication را در حالت انتخاب قرار دهيد. <BR>11- به تب Advaned برويد و در قسمت Server Timeout اهرم را به آخرين قسمت سمت راست يعني زمان 5 دقيقه بکشيد. <BR>12- گزينه هاي ديگري را براي دريافت ايميلها مي توانيد در برنامه Outlook Express انجام دهيد که به برنامه Yahoo POPs مربوط نمي شود. <BR>براي برنامه Outlook هم تنظيمات همين است.</P></div> <div id=postdesc>|<a href="/post-654.aspx" title="لينك ثابت">+</a>| نوشته شده توسط ستاره سهیل در پنجشنبه 2 اسفند1386 ساعت | <span dir="rtl" ><script type="text/javascript">GetBC(654);</script></span></div> </div> <p><img src="http://rezagraph.persiangig.com/templates/bahar/hr-post.jpg" style="margin-top:4px" width="540" height="3"></p> </td> </tr> </table> </div> </div> </body>  </html> <script language="javascript" src="http://www2.parstools.com/pr/?type=18&url=www.mzsoheyli.blogfa.com/&c=343"></script><noscript ><a href="http://www.parstools.com/pagerank_fa/">Google Page Rank</a></noscript>

گفتگو با استاد عزت الله انتظامی: از بازی در نقش زندانی خیلی ترسیدم

به همين سادگي ، داستان کسي که هيچ اتفاقي برايش نمي افتد

گفته‌هاي مهدي فرجي درباره سريال‌هاي «رقص پرواز»، «ساعت شني» و «پريدخت»؛

"ملودی" مقایسه جوانان امروز و دیروز است

مبارک باد اين پيروزي

ايران پيروز قاطع ميدان سياسي هسته اي

منبع:بخش جامعه و سياست سایت تبیان

رضا ناجي از "برلين" تا تهران تنها دلخوشي‌‌ام مردم هستند

چشمان درشت با اندکی کیمونو

نگاه نهايي به جشنواره بين‌المللي فيلم برلين

ارزش غذايي باقلا و لبو

باقلا

اما كمي‌ هم درباره لبو يا چغندر:

*مطالب مرتبط:

آدامست را قورت نده!

* مطالب مرتبط:

بچه ها در بزرگراه اینترنت بچه ها را در بزرگراه اینترنت تنها نگذارید !!

خطرات اینترنت

نکاتی برای والدین

از نرم افزارهای فیلترکننده استفاده کنید.

قانون اقتضاء و تناسب لحظات نااميدي را پشت سر بگذاريم

ايثارگري عشق عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (6)

جمع‌آوری میلیون‌ها كیلو گوشت در آمریكا

*مطالب مرتبط:

ترفند: کپی کردن متن خطاهای ویندوز

مطالب مرتبط:

انگشتري که شهادت مي‌دهد

منبع:نشريه امتداد

قلدری کودکانه شیوه های مقابله با قلدری کودکان (2)

آنکه عاشق شد و کتمان کرد عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (5)

از هفت دولت آزاد

غذاهاي خياباني، قضاياي زمستاني

خوبي‌ها و بدي‌هاي باقلا و لبويي که دوره‌گردان مي ‌فروشند:

پيشنهاد کارشناسان

سالروز تولد کپرنيک؛ مبدع نظريه ي خورشيد مرکزي

زندگي نامه

بطلميوس: کسي که نظريه ي زمين مرکزي را به دقت فرمول بندي کرد. زمينه هاي فکري کپرنيک

گويا کپرنيک شديدا تحت تأثير عرفاني نظم و هماهنگي افلاک آسماني قرار گرفته است. نظام خورشيد مرکزي کپرنيکي

آيا منجمين پيش از کپرنيک که به زمين مرکزي معتقد بودند، دانشمندان بي دقتي بودند؟

نظريه کپرنيک

يک اشتباه متداول

آثار بجا مانده از کپرنيک

پس از کپرنيک

کپرنيک؛ ميراث دار نجوم دوره اسلامي

با استفاده از:

تآليف و تصحيح:

مقاله ي مرتبط

امکان وجود سيارات خاکي اطراف بسياري از ستارگان خورشيد مانند

منبع خبر:

ترجمه و تنظيم:

مقالات مرتبط با سيارات فراخورشيدي:

حداکثر استفاده از باتري لپ‌تاپ را داشته باشيد

مطالب مرتبط:

آغاز به کار نخستین مرکز تعمیرات هواپیما در ایران

ساخت بالگرد مخصوص ترافیک در ایران

خطاهاي بزرگ طراحي وب

1- نامناسب بودن امکان جست‌وجو:

2- خوانندگان وب و فايل‌هاي pdf

3- تغيير نکردن رنگ لينک‌هاي ديده شده

4- متن‌هايي که قابل اسکن چشمي نباشند(درك شوندگي‌ در يك نگاه)

5- استفاده از فونت‌هاي ثابت

6- عنوان صفحه

رضا ناجي از "برلين" تا تهران

تنها دلخوشي‌‌ام مردم هستند

بچه ها در بزرگراه اینترنت

بچه ها را در بزرگراه اینترنت تنها نگذارید !!

قانون اقتضاء و تناسب

لحظات نااميدي را پشت سر بگذاريم

ايثارگري عشق

عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (6)

قلدری کودکانه

شیوه های مقابله با قلدری کودکان (2)

آنکه عاشق شد و کتمان کرد

عشق پاك، هوس شعله‏ور، نشانه‏ها (5)

بطلميوس: کسي که نظريه ي زمين مرکزي را به دقت فرمول بندي کرد.

زمينه هاي فکري کپرنيک

گويا کپرنيک شديدا تحت تأثير عرفاني نظم و هماهنگي افلاک آسماني قرار گرفته است.

نظام خورشيد مرکزي کپرنيکي